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職場人際心理:跟同事溝通必學的8個小技巧
同事之間不僅相處重要,溝通更是重要,良好的溝通可以讓工作得心應手,以下就是跟同事溝通的8個小技巧。1、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好:“抬手不打笑臉人”,和同事相處,如果對他們正在熱烈討論的話題感...
2014-03-25 -
如何消除職場女性心理壓力
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每...
2010-11-05 -
甩開職場失落心理
“真倒楣,明明不是我的錯,領導又說我了,我咋天天都這麼倒楣,真不想幹了!”、“同事們都背著我說這說那,把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事,容易產生失落心理。工作中難免會遇到這樣那樣的事情...
2010-11-25 -
不堪重負 四大因素影響職場女性心理健康
女性天生多愁善感,對外界的反應更為強烈,因此職場女性更容易受不良因素所左右,而產生巨大的心理壓力,進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看,影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。 工作壓...
2010-12-09 -
學會自我調試 九招消除職場女性心理壓力
主動是一種特別的行動氣質,也就是說自己知道做有價值的事,不用別人去催。職場上的主動者,往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差,但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每...
2010-12-22 -
職場減掉心理壓力的小技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺,五官感覺是人們每日生活中的必備,每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物,可是你知道嗎,好好的利用你的五官,也是可以減壓,尋找快樂源泉的!比如,工作之餘聽聽音樂...
2012-10-09 -
歲末年關職場七大心理疾病要預防
又到歲末年關,單位開始進行各類總結、評優、應酬、人事變動,工作量和壓力驟增。不少職場人士感到無聊無助煩躁恐慌,甚至出現注意力無法集中、腸胃不適、頭痛、失眠等一系列心理“亞健康”症狀。 下面是整...
2011-01-10 -
職場嫉妒心理 女人該如何應對
嫉妒本來是一種正常的情感體驗,特別是女人,但是如果發生在職場,那不僅會影響自身的工作效率,還可能會破壞人際關係,甚至危及身心健康。有調查顯示,近八成職場人表示自己有嫉妒心。 調查:嫉妒讓我們丟失...
2011-11-11 -
職場三種心理隱疾要提防
上班人士需要警惕以下三種心理症狀。 資訊焦慮症 【病例】 在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網流覽資訊,看報紙、雜誌,但她心裡還是不踏實,總覺得漏掉了資訊,因此常常失眠,食欲也不斷下...
2011-04-10 -
職場上的心理溝通有什麼原則?
職場效益很大程度上在於我們的溝通,下面關於職場溝通要點會直接影響到我們的溝通效果,看看你做到了哪種?職場上的心理溝通有什麼原則? 一、講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和...
2017-03-14 -
每天學一點職場心理學 身在職場7種心理要不得
職場生活,離不開良好的心態,一有負面的情緒包含在裡面,就會影響工作,那麼有哪些心理是最要不得的呢?1、自卑心理有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有...
2015-01-05 -
職場奇妙心理學 如何從一份簡歷看懂一個人
菜鳥在求職的時候,一份好的個人簡歷作用自然不必多說,如何寫好一份個人簡歷呢?這是新手必知的職場法則之一,下文從幾個tips告訴你吧!職場法則:如何寫好一份個人簡歷1、不要用附件發送簡歷如果你將求職信...
2014-08-11 -
職場潛伏心理學 盤點職場不可存在的六種心理
職場上六種心態不可取!有些人容易產生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見。這種心理如不克服,會磨損人的獨特個性。1、怯懦心理主要見於涉世不深、閱歷較淺...
2014-05-08 -
職場招聘心理測試靠譜嗎?
首先,用心理測試來衡量人才優劣涉嫌職場歧視。除去極少數工種,員工性格內向還是外向,有沒有輕微心理缺陷等,對工作並無大礙。金無足赤、人無完人,世上不存在心理完全沒問題的人。那些單位的人力資源主管假如...
2012-04-30 -
你是職場的“心理奴隸”嗎?
1、“別人怎樣想”的奴隸 這種“心理奴隸”最普通,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事,別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之...
2012-04-12 -
愛抱怨的人 如何擺脫職場消極心理暗示
很多職場人在工作中抱怨不絕,使得自己的職場能量在埋怨聲和痛斥聲中耗竭,多數原因顯然是受到了太多的負面職場心理暗示——自己的不公平遭遇、別人的遭遇,共同構成了這種職場心境。 心理暗示是指人接受外界...
2012-03-12 -
職場善用心理學 提高談話效率
(一)請不要忘記談話目的 談話的目的不外乎有以下幾點:勸告對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;要求對方完成某項任務;瞭解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此,應防止離開談話目的東拉西...
2012-02-21 -
如何快速走出職場挫敗心理
一、優勢比較法 即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較,將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有 受挫感的方面,即找出自己的優勢點,強化優勢...
2011-12-15 -
職場女性心理減壓 不妨試試抽屜理論
1、在辦公室裡,打開專業的抽屜 秘訣一 深呼吸,善用“瞬間暫停”小技巧 善用“瞬間暫停”的技巧,控制自己快要炸出來的情緒。像是深呼吸、到茶水間走一下,或在洗手間呆一會,都是讓心與靈魂休息的好機...
2011-11-26 -
威脅職場女性心理健康的4大因素
男性的社會工作角色與家庭生活角色唱反調。這種矛盾處境增加了女性心理失調的可能性。同時,男性事業失意可從家庭生活中尋求安慰與補償,家庭生活不如意可從事業上得到寄託。 而社會對女性的要求,往往是家庭...
2011-11-25