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每種肉都有烹調好搭檔
生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事半功倍的效果。你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。 豬肉與白菜：豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大...
2017-03-10 -
吃塊美容肉 兔肉食療方
《本草綱目》言其“涼血，解熱毒，利大腸。”《本經逢原》言其可“治胃熱嘔逆，腸紅下血。”營養分析表明，本品富含蛋白質、脂肪、麥芽糖、葡萄糖、硫、鉀、磷、鈉等，其中蛋白質含量高於牛肉、羊肉和豬肉，而...
2010-10-18 -
白蘿蔔有5個好搭檔
民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。白蘿蔔+梨：可潤...
2017-03-10 -
10種飲食“黃金搭檔”
人們在25歲以後，工作壓力增大，應酬頻繁，出現了肥胖、將軍肚，身體素質不斷下降，整天面對電腦，視力也會下降。特別推薦10種最佳飲食搭配法，讓您吃出精氣神。 魚+豆腐：增鮮補鈣。可預防多種骨病，如兒童...
2017-03-10 -
孩子的核心營養要從肉食中獲得
專家指出，鋅、鈣及促進這兩大元素更易被人體吸收的賴氨酸對正在發育的兒童極為重要，被業界稱為核心營養。缺鋅的孩子會出現厭食、挑食、反復感冒、智力發育不全等症狀;缺鈣則可能導致骨骼發育不良、免疫力下...
2010-07-10 -
女人腎虛最佳飲食搭配
年輕女性易患上“腎陽虛”，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉弱，日久出現脾陽...
2010-08-24 -
哪種做法讓肉食損失最多營養
炒：旺火急炒 加熱時間過長通常是破壞食物營養素最重要的原因。因此，在烹飪方法上應儘量採用旺火急炒。這樣，可縮短菜肴的加熱時間，降低原料中營養素的損失率。例如，豬肉中含有豐富的維生素B1，如將豬...
2010-07-12 -
8種肉類的好搭檔讓營養翻倍！
雖然我們天天吃肉，但是我們卻不知道吃肉的奧秘。每種肉類都有自己的“好搭檔”，這些“好搭檔”會讓肉類更好地發揮營養價值。下面我們來看看各種肉類的“好搭檔”。 1.豬肉配大蒜 民間素有“吃...
2016-06-21 -
心理測試 測測誰是你的最佳搭檔
很多人都會選擇和合夥人一起來合作，但一旦選擇了合夥人，就會涉及到合不合夥的問題，面對這個不合格的搭檔，你將會何去何從。那麼，能不能在選擇之前就瞭解這些人合不合適跟你合作呢?一起來做個測試看看，下...
2014-01-02 -
八款驢肉食療方 補血止氣虛
驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛...
2016-05-12 -
益氣補虛 6款羊肉食療藥膳推薦
羊肉奶藥羹 羊肉500克，生薑25克，以微火燒8小時。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。 本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精...
2016-05-13 -
中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳
中醫學認為，羊肉味甘性溫。能益氣補虛，溫中暖下。主治虛勞贏瘦，腰膝酸軟，產後虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。 羊肉奶藥羹 羊肉500克，生薑25...
2016-05-14 -
八驢肉食療方補血益氣
驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛...
2016-05-14 -
低血壓病人的飲食搭配
1。如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12較多的食物，如瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆以及各種新鮮蔬菜、水果等。 2。蓮子、桂圓、大棗、核桃等果...
2010-07-13 -
月經不調的飲食搭配介紹
月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的飲食搭配介紹1、有大失血情形的女性，在瞭解月經不調...
2016-11-17 -
“夜夜笙歌”的你應該有著搭檔
在中醫看來，酸棗仁治療失眠，首選酸棗仁。 《神農本草經》：補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。 《本草綱目》：棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症。 《本經》：主心腹寒熱，邪結...
2016-09-22 -
羊肉食療藥膳方劑大盤點 補虛強腎又壯陽
羊肉，自古被譽為食療佳品。《本草拾遺》說：“補可去弱，人參、羊肉之屬是也。”《隨息居飲食譜》曰：“肥大而軟，易熟不膻者良，秋冬尤美。” 腎又壯陽" alt="羊肉食療藥膳方劑大盤點 補虛強腎又...
2016-05-19 -
牛肉食療偏方 吃它能治一些病症
牛肉一直以來也是非常的受人們的歡迎的一種肉類。那麼，大家聽過用牛肉來治病的方法嗎?沒聽過的話，就要好好看一些這篇文章了。接下來介紹幾種能夠用牛肉的食療偏方來治病的方法，趕緊來看看吧! 牛肉返本...
2015-12-02 -
白領女性飲食搭配技巧
隨著社會的進步，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則？ 白領飲食竅門 健康早餐 每天早...
2011-03-30 -
10個經典的飲食搭配，營養又健康！
人們每天攝入不同的食物只是為了獲取均衡的營養，所以人們都宣導平衡膳食。一日飲食中合適當量的糧穀類、豆類、肉蛋奶類、蔬菜水果類和油脂類，且幾大類食物相配得當的一種膳食。 從現代營養科學觀點看，兩...
2016-03-19
