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肉鬆的營養成分優於瘦肉
不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉 肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素，也濃縮了不少礦物質。...
2017-03-09 -
日本料理 金槍魚翻轉壽司的做法
主料：米飯200克、金槍魚罐1個 輔料：紫菜(幹)100克、胡蘿蔔1個、黃瓜1個、白蘿蔔1個 調料：醬油少許、香油適量、芝麻20克 做法： 1、將煮好的米飯加入香油和黑芝麻拌均勻。 2、...
2013-01-21 -
吃牛肉鬆上火嗎？牛肉鬆的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃牛肉鬆會上火嗎？ 牛肉鬆的營養價值1.強壯筋骨 牛肉鬆中含有的蛋白質有強壯筋骨的功...
2016-12-20 -
欖菜肉鬆四季豆的做法
欖菜四季豆的做法 先看看原材料： 主料：四季豆、橄欖菜 輔料：豬裡脊肉、蒜 調料：花生油、食鹽 1.材料：四季豆，橄欖菜，裡脊肉，蒜頭。 2.四季豆去蒂去筋洗淨瀝幹切成小丁。(容易熟也容易入味) ...
2017-03-10 -
肉鬆椒鹽發麵餅的做法
飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，肉鬆椒鹽發麵餅的做法特別簡單，難得的是它還很可口。 1、先來...
2016-12-08 -
吃壽司醬油上火嗎？壽司醬油的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃壽司醬油會上火嗎？ 壽司醬油的營養價值含有多種維生素和礦物質成分。可降...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用壽司醬油？壽司醬油的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃壽司醬油。副作用無明顯副作用。禁忌人群無禁忌人群雖然能夠吃...
2016-12-29 -
肌肉鬆弛可能是脾胃不好 如何調理脾胃
脾胃不好影響身體健康，飲食不規律、情緒不穩定以及工作壓力等都會導致脾胃不和。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本，可見脾胃的重要性。我們該如何知道自己脾胃不好？如何調理脾胃？...
2015-02-12 -
減肥後肌肉鬆弛怎麼辦呢
很多減肥成功的人會發現，減肥之後肌肉變得越加的鬆弛，而且皮膚也不夠緊致，這自然對整個生產造成的影響也是比較大的，所以說減肥之後，關於緊致肌肉的一些常識方法瞭解大家也不可忽略，那麼現在我們就去認識一...
2015-12-31 -
瘦肉補鐵的效果並不如肉鬆
在肉加工成肉鬆的過程中，除了加熱破壞了部分B族維生素外，其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分，而水分降低卻濃縮了營養素。因此，肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於豬瘦肉。由於加工過程中還加入了...
2010-07-10 -
肚子肉鬆弛怎麼減肥呢
現在很多人都在職場上慢慢的向上爬著，各種各樣的應酬不斷，一天天的看著肚子往上長著肉，那種感覺也是相當的奇妙。肚子上的肉很多時候不是特別的看的出來，經常性的喝啤酒的話，經過一段時間就能夠很明顯的看出...
2015-12-31 -
多變蛋捲壽司的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的多變蛋捲壽司做法吧！ 1.雞蛋2個打散。 2.鍋中加少許油。 3.小火煎蛋液，煎成...
2016-10-25 -
清爽玉米壽司的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹清爽玉米壽司的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.準備好材料，熟玉米，米飯，黃瓜 2.將玉米撥出粒，黃瓜切條 3.在一個小碗裡面調好壽...
2016-10-25 -
紫薯肉鬆球的做法
你知道紫薯肉鬆球這道菜嗎？這是許多人保持年輕肌膚的秘密，做這道菜其實並不複雜，把油燒熱之後放入蔥末放入食材翻炒，可以根據個人口味加入豆瓣醬，慢慢燉幾分鐘即可，醃制過程的時間不宜太長，否則會影響口感，...
2016-12-08 -
黃瓜三劍客壽司的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於黃瓜三劍客壽司這道菜的做法。 今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起...
2016-10-25 -
皮膚過敏能吃壽司醋嗎
皮膚過敏的原因有很多種，所以說在日常生活當中我們應該全面的去理解自己的過敏原，才可以有效地知道自己應該吃什麼食物，應該禁忌哪些食物，壽司醋其實是在吃壽司的時候，我們需要用的一種蘸料，那麼你知道對於...
2014-08-19 -
怎樣讓肌肉鬆弛好呢？
我們在平時的生活當中應該都有過這樣的經驗，突然做了大量的運動，或者做了一些非常劇烈的運動之後，會有非常明顯的肌肉酸痛的情況，而且還會持續幾天，讓人非常的難受，嚴重的甚至動都動不了，那麼有這種肌肉酸...
2015-10-21 -
肉鬆麵包的做法
麵包是很多人喜愛吃的食物，這樣的食物含有的熱量高，而且對人體饑餓補充，都是有著很好的幫助作用，所以在對它選擇上，也是可以放心進行，長期吃麵包對人體健康也是不會有任何損害，但是麵包中含有的營養成分並...
2014-04-22 -
哪些人不宜食用牛肉鬆？牛肉鬆的副作用有哪些?
能吃到美味的食物又能帶給身體健康可以說是一件非常幸福的事情，所以我們就要結合自己的體質和身體情況去搭配飲食，下面一起看一下哪些人不適合吃牛肉鬆。副作用無副作用禁忌人群母嬰，久病體虛人群不宜食用牛肉鬆...
2016-12-29 -
零失敗超好吃必學食譜——肉鬆瑪格麗特小餅的做法
生活的味道就在於坐上一道適合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一頓飯。零失敗超好吃必學食譜——肉鬆瑪格麗特小餅的做法是一道非常簡單的菜肴，但是適合家常做法，不用放太多的調味。 1、.準備好全部材...
2016-12-08
