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肝臟排毒的方法 毒素危害身體健康
導讀：養生離不開排毒，人體都存在著毒素，只不過是量的不同，毒素越多對身體的傷害就越大，所以我們要及時排毒。四季養生網小編為大家推薦肝臟排毒的好方法。 肝臟排毒的方法有哪些 第一：飲食...
2017-02-23 -
男人愛做這事肝臟很快就廢了
哪些事情容易傷肝1運動太過激烈養肝其實還是與我們全身運動的協調有關的，包括激素的調節和身體器官功能是否正常都是密切相關的。尤其是對於很多男性朋友來說，雖然工作和家庭都很忙，但是也要適當的進行運動的，...
2016-07-21 -
肝臟不好的人吃什麼好
一、肝臟不好的人吃什麼好1、大蒜屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。2、薺菜為十字花科植物,性平、味甘,含維生...
2016-10-20 -
女性肝臟不好的症狀
一、女性肝臟不好的症狀1、月經紊亂女性如果肝臟不好,其內分泌出現紊亂,月經來潮也會受到很大的影響,首先肝血不足就是月經量變小的始作俑者之一,更有嚴重的還會出現閉經的現象,與肝功能相關的子宮卵巢自然也...
2016-10-15 -
夏季養生 巧吃水果營養又減脂
巧吃水果營養又減脂1水果選擇：含糖和熱量較少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，屬於低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的屬於中等...
2016-07-09 -
21天增肌減脂計畫 男人你準備好了嗎
21天增肌減脂計畫適合偏胖並且愛好球類運動的男性朋友，下面就跟著小編一起來看看這份21天增肌減脂計畫，先練得可以嘗試下。 因強度不大，安排三個課時，可迴圈練習，一周不超過六天訓練。 運動計...
2016-07-29 -
肝臟是身體的“解毒器”，可是它正在衰老你看見了嗎？
我們都知道肝臟對於我們的意義有多重大，它起到了解毒的功效，但是很多人卻不知道，自己的肝臟正在衰老，不信你就來看看。 1.腹部疼痛。腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個跡象。肝...
2016-10-28 -
男人健康減脂肪多吃9種食物
男人要減肥應該吃什麼呢？現如今，大腹便便的男人也越來越多，這更加說明減肥不再是女性朋友們的事情了。而男人減肥的食物也是有很多的，今天就來為大家推薦一下男人減肥吃什麼好吧。 男人減肥的營養食譜...
2016-12-13 -
戶外健身登山減脂
登山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白增多，增強免疫力，幫助體內的毒素及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此登山對瘦身塑形有著獨特的功效。 上山前熱身上山前，要記得熱身。因為開始登山鍛煉時...
2011-04-25 -
每天吃素可以減脂嗎
一、每天吃素可以減脂嗎二、吃素是指吃哪些食物三、如何科學吃素每天吃素可以減脂嗎1、每天吃素不能減脂1.1、食物攝入總熱量1.2、不進食肉類食物,造成動物蛋白質攝入不足。當蛋白質攝入不足時,人體內的蛋...
2016-10-20 -
最有效的減脂運動
一、最有效的減脂運動1. 12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量2. 每日1萬步的行走能保持體型不反彈3. 慢跑20分鐘以上就能出效果4. 騎腳踏車一小時燃燒1000卡路里5. 橢圓滑步機一小時...
2016-10-19 -
減脂期間各種必備食材
養生之道網導讀：減脂期間各種必備食材有哪些？減肥要注重飲食，而很多食物都具有減脂作用。那麼減脂期間各種必備食材有哪些？下面推薦幾種會讓你越吃越瘦的食物，一起來看看吧。 減脂期間各種必備食材 1、冬瓜...
2016-10-11 -
疏肝理氣的食物，對肝臟健康也是益處頗多的
所謂的疏肝理氣，就是指的疏散人們身體上肝氣鬱結的狀況，達到恢復身體上正常的肝臟功能，但是，除了使用藥物和一些醫療上的手法治療疾病之外，要是想實現疏肝理氣，有一些飲食也是可以達到了疏肝理氣的效果的，...
2013-12-12 -
瑜伽減脂C型瘦腹式
【導讀】瑜伽減脂C型瘦腹式，想成為美人兒？不必滿頭大汗，也不需要跳到雙腳痛，瑜伽提斯就能幫助你，一起來瞭解下瑜伽減脂C型瘦腹式。 瑜伽減脂C型瘦腹式 C型瘦腹式 功能：這個動作不但可以檢測肌...
2015-06-15 -
我們經常吃的它竟是肝臟殺手
我們經常吃的它竟是肝臟殺手男人肝臟的健康和飲食有密切的關聯，如果男人飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反，有很多食物具有養護肝臟的作用，男人是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧...
2016-08-11 -
白髮可能是肝臟損傷
在醫學界，白髮是一種爭議比較大的疾病之一，有的人認為這種現象並不是疾病，而是一種衰老的現象而已。但如果是年輕人出現白頭發後，這就不是這麼簡單的原因了。下面，我們看看誘發白髮原因都有哪些。 白髮可能...
2017-02-27 -
肝臟藏毒致百病 唯有此物能解肝毒
吃什麼排肝毒最好的選擇 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。 2、山藥 山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。 3、冬菇 有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身...
2017-02-27 -
男人這物短而粗肝臟必有問題
男人這物短而粗肝臟必有問題 1腿長短而粗的人要格外注意肝臟如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。根據《流行病學與社區健康期刊》刊登的2008年進行的一項研究，研究人員發現腿長在20至29英寸(...
2016-08-05 -
吃動物肝臟注意什麼
現在人們對健康越來越注重了，也越來越喜歡用飲食來進行養生，而一些動物的肝臟也被人們認為是較有罕見營養的食物。價值甚比一些肉類，那麼吃這些動物的肝臟都需要注意些什麼。吃動物肝臟需要小心的事我們有必要...
2016-09-12 -
電腦族應該如何養肝臟護膚
“每天上班在電腦前一坐就是8小時，因為我是做設計的，要對著電腦製圖，眼睛更費，一天下來最累的就是眼睛了。”某裝修公司設計師小李告訴記者，她還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡，但是也沒什麼效果。 ...
2016-09-12
