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減肥美容的食物有哪些？
減肥現在是個很熱門的話題，要許許多多人都想減肥。許多胖子都想要減肥所以就會想要很多減肥的方法，也會想要吃能夠減肥的食物，減肥對他們來說就是一個很巨大的目標。瘦子永遠不會懂得胖子的痛苦，下面我就給胖...
2015-10-16 -
怎麼補充維生素減肥美容
減肥要多補充哪些維生素？ 補充維生素美容又減肥 以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒...
2012-05-18 -
低熱量減肥美容湯
夏天到了，教你做一款既能減肥，又能美容養顏的美味湯，材料準備全以後，做起來很簡單的! 份數： 一人份，一人一日兩餐份量。 材料： 1. 新鮮蟹腳四支(用刀背拍碎) 2. 茼蒿中型八片(...
2012-09-27 -
夏季減肥美食大全
夏季減肥常見食物 黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效 醫學實驗證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸物質，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細纖維素，對促進腸道的排泄和降低膽固醇...
2015-05-08 -
紅豆減肥美味又降脂
減肥其實很簡單，日常生活中吃就能讓你減肥。下面來看看小編給大家介紹的冬瓜皮和紅豆的減肥方法吧！ 想減肥？多吃冬瓜皮和紅豆 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克，...
2012-10-03 -
適合中年人減肥美體食譜推薦
由於工作家庭的原因，中年人很少有時間來關心自己，中年人突然發現自己的身材走樣，如何讓才能再次擁有年輕時的較好身材呢？下面有一個適合中年人的減肥食譜。 中年人減肥食譜 中老年減肥食譜三餐的內...
2013-10-07 -
水果減肥美容8大騙局
偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？ 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為...
2012-02-05 -
紅豆湯減肥美容的四種做法
紅豆，又名紅小豆、飯豆、米豆、赤豆、赤小豆。具有利小便、消脹、除腫、止吐等眾多功效，被李時珍稱為“心之穀”。下面小編來介紹紅豆湯減肥美工的四種做法。 下麵推薦4款紅豆美食，既能養顏，又能瘦身...
2013-04-01 -
減肥美容新方法_土豆可樂餅做法
土豆是很美味的食物，營養物質豐富，主要是減肥美容養顏，而且價格相對實惠些，把日常的食物做成美食，那才是最厲害的，下面小編給各位介紹下土豆可樂餅。 食材： 大土豆三個，洋蔥一個，牛肉末2...
2013-07-08 -
甜辣土豆 減肥美容
您試過這樣吃土豆呢？今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆 材料： 主料：土豆(黃皮)500克 輔料：柿子椒50克 調料：辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽...
2013-03-05 -
減肥美體食譜 番芹檸檬汁
番茄的營養價值極高，而且熱量又低，是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質，它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。以下就是番芹檸檬汁的做法介紹。 食材： 番茄...
2013-01-10 -
減肥美體食譜 白菜燉豆腐
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料： 大白菜400克、豆腐500克、蔥...
2013-03-02 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來，給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除，是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外，今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： ...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 奇異果生菜汁
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素，能夠有效的加快人體脂肪的分解速度，避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦，而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材： ...
2013-04-08 -
減肥美體食譜 玉米燕麥粥
大家都知道，燕麥是一種非常健康的減肥食品，具有很高的營養和保健價值。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——玉米燕麥粥。此粥具有清香味濃、營養豐富等特點，具有很高的養生保健和減肥美容的功效。 ...
2013-10-02 -
番茄減肥美白強力劑
美白是很多女孩子都渴求的美麗願望，但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果，反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪，今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物吧，巧用番茄，你也可以瘦。一起來看看吧! 番...
2013-08-09 -
減肥美味粥 1週五斤輕鬆瘦
減肥誰說要忍饑挨餓，兩眼冒金星呢？吃出來的瘦身材大家也是可以做到的，今天小編特意將養生專家介紹的減肥美味粥介紹給大家，不僅美顏還能美體，一周5斤沒問題。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂...
2013-02-08 -
蜂蜜檸檬水減肥美白雙管齊下
喝茶減肥是很多人都知道的，但是女孩子體質本身就虛弱，一般烏龍綠茶都是寒涼的，不適合長期飲用，那麼女孩子就不能通過茶飲進行瘦身了麼？不是的，今天小編就給大家提供一款蜂蜜檸檬水來幫助瘦身纖體，味道酸酸...
2013-06-07 -
怎麼喝葡萄酒減肥美容
越來越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外，古方中醫養生專業人士介紹：喝紅酒也許有助於“對抗”高脂肪飲食，幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。 葡萄酒有減...
2012-06-22 -
減肥美白粥的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25
