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急性腰部扭傷,試試桃仁承氣湯
急性腰扭傷常見於強力勞動界,或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運重物進負荷過大、過度用力所致; 部份患者搬舉重物,因人多互不協調,扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接...
2011-10-09 -
消除肩部酸痛的小妙招
1、可以在手裡提個重物旋轉,先順時針旋轉,然後逆時針旋轉,這項運動叫提重物牽引,有牽拉肩膀的作用。 拿一條長毛巾放在身後,兩手各拽一頭,一手在上,一手在下,像搓澡一樣上下運動。面向牆壁,伸直手臂...
2010-03-06 -
鍛煉肩部肌肉能不能預防肩周炎
鍛煉肩部肌肉可以使肩部的肌肉比較靈活,不會因為長時間的伏案工作而僵硬酸痛。如果能夠長期鍛煉肩部肌肉,那是可以起到預防肩周炎的效果的。如果只是偶爾鍛煉,那只能暫時緩解一下肩周炎或者是肩部的肌肉。下面...
2015-10-30 -
帕金森患者如何進行頭頸肩部的放鬆訓練
帕金森病患者進行頭頸部放鬆訓練時應注意: 眼睛平視,頸部緩慢向左側轉動至最大範圍,保持3~5 秒鐘,回復原位;向右側轉動,保持3~5 秒鐘,回復原位,如此重複10次。 眼睛正視前方,頸部向左側...
2013-09-22 -
肩周炎的發病原因可以分為肩外和肩部原因
現在,患有肩周炎的人們越來越多,而瞭解肩周炎的發病原因對預防肩周炎的是很有幫助的,那麼,肩周炎的發病原因是什麼呢?接下來就請專家來為大家介紹下肩周炎的發病原因。 一、肩周炎的發病原因之肩部原因 ...
2011-12-21 -
預防肩部創傷可以預防肩周炎的病因
肩周炎是現代的常見病與多發病,通常肩周炎的病因由中風引起。但是,很多肩周炎的病因還是不能確定。那麼,肩周炎的病因都有哪些呢?下面是對肩周炎的病因的介紹。 肩周炎的病因分為原發性和繼發性兩種。肩關...
2011-11-01 -
肩周炎在起初一般都會出現肩部疼痛
肩周炎在起初一般都會出現肩部疼痛,這個發作的時候會出現非常劇烈的疼痛。那你知道肩周炎的症狀一般有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 肩周炎的症狀主要包括以下...
2012-02-25 -
患了肩周炎一般都比較容易出現肩部疼痛
患了肩周炎一般都比較容易出現肩部疼痛,這是很多人出現的表現。那麼肩周炎的症狀還有什麼表現呢?這也是人們比較關心的,下面就有權威專家為您詳細解答吧。 肩周炎的症狀主要包括以下幾點: 1、肩部疼痛...
2012-02-11 -
肩周炎早期症狀的肩部呈陣發性疼痛
女性肩周炎患者一般比男性要多。而且肩周炎早期症狀多見於體力勞動者。一般我們都有哪些肩周炎早期症狀呢?接下來是專家對肩周炎早期症狀的詳細介紹,請大家不要錯過。 1、肩關節活動受限:肩關節向各方向活...
2012-02-04 -
起初時肩周炎的症狀會導致肩部呈陣發性疼痛
女性肩周炎的症狀的發生率高於男性,而且肩周炎的症狀多見於體力勞動者。那麼,常見的肩周炎的症狀都有哪些呢?接下來是專家給我們詳細介紹肩周炎的症狀。 主要的肩周炎的症狀都有哪些呢?下面是對肩周炎的症...
2012-01-01 -
肩周炎的症狀主要就是肩部疼痛
在骨科疾病中,發病率高的疾病是非常多的,其中肩周炎也是一種。肩周炎的症狀主要就是肩部疼痛,那麼主要有什麼表現呢?這個問題的答案是人們想要知道的,下面讓專家來為我們解答這些問題。 肩部疼痛:起初時...
2011-11-20 -
肩部、上臂骨折後如何預防肩周炎
由於肩部和上臂骨折後易引起外傷性肩周炎,所以在發生上述情況後就應該積極採取行之有效的措施,以預防外傷性肩周炎的發生。 第一期功能鍛煉,應從骨折後第2~3日開始到第三週末。早期為了防止骨折端錯位,...
2012-03-22 -
怎樣練肩部肌肉呢
寬厚的肩膀是男性魅力的主要來源,擁有堅實的肩部肌肉使男性看上去更安全可靠,也更受女性歡迎,很多男性健身,都會著重鍛煉肩部肌肉。男性最漂亮的體型應該是V字形,寬厚的肩膀、堅實的胸肌和腹肌是整個V字形...
2015-10-25 -
頸椎病的表現還可能會表現在肩部
頸椎病的表現還可能會表現在肩部,當然也不排除在背部和頭部的可能。那你知道頸椎病的症狀還包括什麼嗎?下面就讓專家為您詳細解說下吧,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的症狀主要都有以下幾點: ...
2012-03-06 -
肩部怎麼減肥
每個人的身體肥胖部位不同,那麼在減肥的時候可以用的方法也是不同的,如果肩部太肥胖的話,那麼有是需要及時給自己減掉肩部肥肉的,肩部太胖了穿衣服同樣也是有很大的影響,當自己的肩部太胖的時候在減肥期間人...
2015-11-27 -
讓軟組織扭傷、挫傷、勞損正確康復
軟組織損傷是在日常生活或勞動中,由於姿勢不協調或遭受暴力直接撞擊,而引起的局部軟組織腫脹、充血、滲出等炎性病理改變。那麼軟組織扭傷的症狀有哪些呢? 症狀 (1)急性扭挫傷 局部腫脹或肌肉痙攣、疼痛。...
2016-09-29 -
怎麼應對眼睛挫傷方法
眼瞼皮下瘀血一般都能自行吸收,無需治療。眼瞼血腫伴有皮下氣腫時,禁忌擤鼻涕,必要時用繃帶加壓包紮,並用抗生素預防感染。眼瞼撕裂傷,如傷口與瞼緣平行,小的傷口不必縫合。較大傷口消毒後間斷縫合即可。...
2012-11-06 -
關於挫傷有什麼處理方法
①身體受鈍器或重物打擊時,引起皮下軟組織的損傷,但表皮完整,稱挫傷。受傷後皮下組織可破裂、出血而出現疼痛、青紫,出血多者可出現血腫,受傷部位腫脹,四肢的挫傷會影響運動功能。廣泛的、嚴重的擠壓傷可損...
2013-06-16 -
鍛煉肩部肌肉的方法有哪些
很多人不知道怎樣鍛煉肩膀的肌肉來使得自己的肩部變得寬厚有力。健美的臂膀是男性力量和美的象徵,同時也更加容易受到女性的青睞。鍛煉肩膀肌肉可以進行啞鈴訓練,或者是進行杠鈴鍛煉。下面就來介紹有關肩膀肌肉...
2015-10-17 -
肩部肌肉的鍛煉方法有哪些
對於愛美的朋友來說,大家最需要的是健美的身材,而身材沒的關鍵是肌肉,很多熱愛健美的朋友最關注的就是肩部肌肉的鍛煉,要想練就這個部位的肌肉,我們需要注意什麼呢?換句話說肩部肌肉的鍛煉方法有哪些呢?是...
2015-10-12