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腰部扭傷該怎麼處理
人在幹重活或拾重物對,如果動作不協調、姿勢不正確,往往會發生急性腰扭傷,即“閃腰”,這是由於腰部或能部的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉,超過其彈性限度所致的急性損傷。扭傷後,腰部立即出現劇...
2013-12-17 -
如何對腰部扭傷進行急救
急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時,肌肉神經運動不協調,用力過猛所致。如何對腰部扭傷進行急救呢? 1.休息: 靜臥硬板床,腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動安靜。雙手自抱...
2013-11-27 -
腰部扭傷有哪些症狀
1、外傷後即感腰痛,不能繼續用力,疼痛為持續性,活動時加重,休息後也不能消除,咳嗽、大聲說話,腹部用力等均可使疼痛增加。有時在受傷當時腰部有響聲或有突然斷裂感。 2、腰部僵硬,主動活動困難,翻...
2013-07-30 -
猛搖呼啦圈容易造成腰部扭傷
日常生活中,很多年輕朋友喜歡轉呼啦圈來減肥,轉呼啦圈確實能夠使很多年輕女性轉掉小肚腩,但是不是任何人都適合這項運動,轉呼啦圈如果不注意很容易造成腰部扭傷。 聽說減肥也有平臺期,成效顯著時就應當...
2013-05-29 -
運動疾病腦 腰部扭傷和勞損
腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷,主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史,傷後立即或一二日後發生腰痛,為急性腰部扭傷,俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史,逐漸發生...
2013-04-18 -
急性腰部扭傷的急救妙招
主症 疼痛:常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。 出血:上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。 腰活動受限:有的當時疼痛難忍,有的次晨才開始疼痛。翻身困難,步態緩慢,腰活動受...
2013-04-18 -
腰部扭傷的誘發因素有哪些
很多人搬盆花或搬椅子彎腰的時候用力過猛,而導致腰部肌肉收縮過大,造成腰部扭傷。 腰扭傷一般為突然遭受間接暴力所致,多因體位不正,彎腰提取重物用力過猛,或彎腰轉身突然閃扭,致使腰部肌肉強烈收縮,...
2013-03-15 -
治療急性腰部扭傷的民間偏方
1.土鼈蟲 【來源】單驗方 【原料】土鼈蟲4個。 【制法】焙黃,研細末,黃酒送服,早晚各服1次。重者連服2~3天。 【功效】據報導,用本方治療急性腰扭傷40餘例,一般2~3天即愈。 2...
2013-02-25 -
急性腰部扭傷該怎麼辦
急性腰扭傷應予綜合治療 (1)臥床休息:急性腰扭傷後,臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利於解除腰肌痙攣,減少活動和減輕疼痛,而且有利於促進損傷組織的修復和癒合。床鋪以加有10cm厚棉墊的...
2012-02-04 -
要是腰部扭傷了我們怎麼辦?
腰椎間盤突出有何表現?當出現以下症狀時,可懷疑出現腰椎間盤突出。 1.有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 2.腰疼痛部位多位於下腰部偏一側,腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼,可...
2011-12-11 -
腰部扭傷 處理有妙招
急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛,甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動,行走困難,嚴重者甚至臥床時不能翻身。 腰部的疼痛為持續性的,咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法...
2010-05-26 -
急性腰部扭傷的急救方法
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。 急性...
2010-02-02 -
腰部扭傷療法
在應用活血化淤這一總治則時,還應考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環境,結合寒熱虛實的不同。常用的治則有:散寒活血化淤,祛濕活血化淤,理氣活血化淤,清熱活血化淤,補血滋陰活血化淤,平肝潛陽活血...
2009-12-02 -
肩部按摩器
現在很多辦公族以及開車族,長時間的保持一個姿勢,總感覺頸、肩的不舒服,去醫院做理療吧,又覺得沒有達到治療的嚴重程度,於是喜歡選用一些肩部按摩器,肩部按摩器是根據人體的穴位及仿照按摩的手法,對肩部進...
2014-05-10 -
喉外傷急性喉軟組織挫傷症狀
喉外傷是指喉部被暴力致傷,導致喉部組織結構的破損、出血、呼吸困難及聲音嘶啞或失聲等情況。如喉外傷已傷及喉軟骨、頸部血管,在處理上就比較緊急和複雜,處理不當可危及病人的生命或造成喉瘢痕狹窄等後遺症。因...
2017-03-06 -
吃肩部牛肉上火嗎?肩部牛肉的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃肩部牛肉會上火嗎? 肩部牛肉的營養價值1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比...
2016-12-20 -
小心10句話會挫傷孩子積極性
生活中你會看到很多孩子,他們性格各不相同,有的就自信、開朗,有的就自卑、憂鬱,其實,任何一種性格的體現都和小時候家長的教育和影響密切相關。家長要培養孩子健康心理就一定要從小就重視自己的言傳身教,這...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用肩部牛肉?肩部牛肉的副作用有哪些?
在我們的日常生活當中,飲食的種類是多種多樣的,其中肩部牛肉雖然是比較常見的食物,但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適,因為每一個人的身體情況也是有區別的,下面一起看一下哪些人不適合吃肩部牛肉...
2016-12-29 -
老人如何預防腰部扭傷 9招預防腰部扭傷
很多老人隨著天氣的變冷,老人腰部都會出現各種的疼痛情況,老人在平時生活中一定要注意自己的保暖措施,不能讓腰部受涼,平時站立或者坐下的動作一定要緩慢,例如站立、坐下時動作要緩慢,儘量不要去搬運重物...
2016-11-29 -
【學會緩解自己的肩部壓力】
在繁重的工作壓力下,身體也會吃不消。經常在辦公室久坐,頸肩會出現酸痛,長此以往,還會引發頸椎病。因此,工作累了,不妨做做聳肩等小動作,既可緩解工作壓力,也能讓身體得到放鬆。 上班工作1—2個小時...
2017-03-07