急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，
甚至有腰部斷裂感。
此時。
腰部不敢活動，
行走困難，
嚴重者甚至臥床時不能翻身。
腰部的疼痛為持續性的，
咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。
急性腰扭傷可按如下方法處理：
(1)扭傷當天不要熱敷和推拿，
以免局部血管擴張，
發生滲血和加重水腫。
24小時後，
局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，
或食鹽炒熱布包敷患處，
或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油、米 酒等塗抹、按揉患處，
以促進局部的血液迴圈，
調和氣血。
骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷。
(2)停止工作、勞動， 絕對臥床休息。 應仰臥於硬板床上， 床上墊一厚被、腰下墊一軟枕， 可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。
