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加強腰部肌肉訓練 六個方法預防腰肌勞損
隨著各種壓力的加劇，腰肌勞損的患者越來越多。腰肌勞損是常見的一種腰部疾病，那麼你知道如何預防它嗎？ 六個預防腰肌勞損的方法 1.特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，腰肌勞損...
2017-01-19 -
運動疾病腦 腰部扭傷和勞損
腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生...
2013-04-18 -
腰部慢性勞損的疾病查詢
病因 1.急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。 2.治療不及時、處理方法不當。 3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高...
2015-11-26 -
久坐族易患腰肌勞損 白領五招疏通腰部氣血
女性腰部著涼會惹上不少病，因此，在日常生活中一定要注意護腰。在中醫傳說中，素有“腰為腎之府”的說法，因而，鍛煉腰部可健腎強腰。而對於白領來說，更要護腰，因為久坐白領更會腰疼，易得腰肌勞損。腰椎其實很...
2014-02-12 -
腰肌勞損怎麼辦 增強腰部力量很重要
一、腰肌勞損的五大症狀 1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部...
2016-04-26 -
如何認識腰部扭傷和勞損
腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生...
2013-06-22 -
腰部可以拔火罐嗎 腰部拔罐可治療腰肌勞損
腰部可以拔火罐嗎 中醫學認為拔罐可以溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛，現代醫學認為，由於罐內負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細血管破裂，引起血管溶血現象，出現罐斑等，對...
2016-03-30 -
按摩腰部可輔助治療腰肌勞損
腰肌勞損患者臨床上主要表現為單側或雙側腰部疼痛，但是並非所有的單側或雙側腰痛都是腰肌勞損，只有在經過實驗室檢查和X線檢查後才能確診腰肌勞損。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，患者可堅持選用以下幾種方...
2012-11-28 -
腰肌勞損的症狀，腰部酸痛最常見
腰肌勞損會引起腰部酸痛，有壓痛點的現象，特別是在勞累後疼痛感更明顯，休息後症狀又減輕，因此要及時治療，避免過度的勞累，也要適當的鍛煉，及時藥物治療，也可以封閉治療。 一、常見症狀 ...
2017-03-09 -
急性腰肌勞損症狀會有明顯的腰部外傷史
可以說，急性腰肌勞損的症狀是患者非常關注的問題。不同的急性腰肌勞損，可以有不同的種類。典型的急性腰肌勞損的症狀都有哪些呢?下面我們給大家詳細介紹急性腰肌勞損的症狀。 急性腰肌勞損的症狀都有哪些呢...
2011-12-02 -
腰部酸楚是腰肌勞損的症狀表現嗎
隨著社會的發展，人們的壓力也越來越大，患上腰肌勞損的幾率也高了很多，如果患者再忽視腰肌勞損的症狀的話，就有可能會使病情更嚴重。那麼腰部酸楚是腰肌勞損的症狀表現嗎?就這一問題，今天就為大家描述下腰肌...
2011-11-19 -
腰肌勞損患者可以從腰部壓痛點看出病情
腰肌勞損患者可以從腰部壓痛點看出病情，其實患者呈現出的表現還是比較多的。那麼腰肌勞損的症狀主要表現在哪裡呢?針對這個問題，下面就讓權威專家來為我們解說下。 腰肌勞損的症狀一般都有下面幾點： 1...
2012-01-18 -
腰肌勞損會給人們帶來不同程度的腰部疼痛
腰肌勞損會給人們帶來不同程度的腰部疼痛，不及時治療的話，疼痛性質一般也會轉變。那麼你知道腰肌勞損的症狀一般都有什麼嗎?這是人們詢問的比較多的，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 腰肌勞損的症狀主要都...
2012-03-16 -
腰肌勞損其中以腰部疼痛為最主要的表現
腰肌勞損這一疾病主要以腰部疼痛為其症狀表現，當然腰肌勞損的表現不僅僅如此。大家都有必要多瞭解下腰肌勞損的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，腰肌勞損的表現到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好...
2012-03-27 -
長期反復的過度腰部運動是腰肌勞損病因之一
慢性腰肌勞損主要是腰肌勞損患者長時間腰部酸痛導致的。由於腰肌勞損病因很多，所以很多人都會出現各種不同的腰肌勞損症狀。腰肌勞損病因主要有哪些呢?下面讓專家給我們詳細解答腰肌勞損病因。 治療腰肌勞損...
2011-11-29 -
腰部勞損有哪些保健方法
控制改善腰部勞損病情發展運動療法眾多，簡便易學。按摩療法和有氧醫療體操已成為腰部勞損專門性功能療法。 按摩療法——按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流，加速代謝功能，增強肌腱和韌帶彈性。按...
2012-06-03 -
主要的腎虛型腰肌勞損症狀是腰部酸痛
專家介紹，常見的腎虛型腰肌勞損症狀為肌肉無力、腰部疼痛、面色蒼白等。腎虛型腰肌勞損為臨床常見病，常見的腎虛型腰肌勞損症狀有哪些呢?下面是專家對腎虛型腰肌勞損的介紹。 主要的腎虛型腰肌勞損症狀是腰...
2012-02-24 -
腰肌勞損患者可對腰部穴位進行按摩
腰肌勞損患者可對腰部穴位進行按摩，以達到緩解症狀的目的。按摩腰部穴位可起到舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，並且能緩解腰肌痙攣。腰部穴位有命門穴、腎俞穴、陽關穴、腰眼穴等。 1.揉命門穴...
2012-11-20 -
搖動腰部預防腰肌勞損
小故事：小張是一家廣告公司的設計人員，每天都要坐在電腦前面工作至少8小時，加班的時候則要坐十幾個小時。另外小張平時運動較少，導致身體肥胖，這樣更加加重了腰部的負擔。最近小張感覺腰部不舒服，到醫院檢...
2012-10-25 -
腰部勞損的保健療法
現在的人由於工作和不良習慣的原因，導致了腰部勞損，進而引起腰痛。主要原因是因為長時間站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱等抵制了腰肌的正常代謝。掌握腰部勞損的保健療法，就能有效緩解腰痛的症狀。 控制...
2013-07-01
