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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力,是身體在受到外來干涉的侵害時,身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟: 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料:胡蘿蔔250克,瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。 做法:將胡蘿蔔洗淨、切成丁,與切好的肉末、粳米一起放入鍋中,加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
飲食不規律易胃寒 增肌維生素攝取有好處
你是否有胃寒的現象呢?尤其是在冬天,胃寒更加容易出現。現如今,人們往往都會有飲食不規律的習慣,久而久之就會導致胃寒發生。今天,就來教教大家怎麼吃可以調理危害,千萬不要錯過了。哪些原因導致胃寒刺激性食...
2017-02-12 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨著年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那麼,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
胃寒吃啥好 養胃藥膳來教你
現在的人們生活節奏加快,飲食難免會不健康,很多人因此忽略了自己的胃,經常一起腸胃炎,胃疼等小麻煩。這些都是胃寒惹的禍,那麼,胃寒應該吃些什麼去調理呢?小編今天就為大家推薦幾款養胃藥膳吧!胃寒吃什麼好...
2017-02-24 -
胃寒怎麼辦 推薦7款藥膳方來解胃寒
有的人胃不好,這和他們的日常飲食有著很大的關係,比如總是喜歡吃生冷食物,愛吃辣等等,這些都會很容易導致胃寒。那麼胃寒怎麼辦?胃寒吃什麼好?有哪些胃寒的食療方呢?今天小編就來推薦給你7款藥膳方來幫助...
2016-03-27 -
大寒節氣煮媽們煲什麼湯?六款抗寒藥膳肉湯推薦
民間素有“大寒大寒,防風禦寒。挾大寒,冷成冰團。”的說法,可見大寒節氣之寒冷。養生專家表示,大寒節氣飲具有辛溫解表、發散風寒的湯水,可以暖胃禦寒。那麼大寒節氣煮媽們應該煲什麼湯呢?小編推薦6款養生湯...
2015-01-20 -
胃寒不消化怎麼辦,推薦六款中醫藥膳
羊肉湯�的人由於胃部消化系統出現問題,總感覺吃完東西之後胃部漲漲的不消化,給人一種不好的感覺。有畏寒引起的不消化,在治療上應該以調理畏寒為主,通過一些暖胃的藥膳,改善胃寒的毛病,胃脹自然而然也就解決...
2016-10-17 -
大寒將至 3款抗寒藥膳肉湯推薦
大寒是農曆一年中最後一個節氣,舊時風俗,特別是農村,每到大寒人們便開始忙著醃制年肴,準備年貨。古有“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”的說法,這是對生活的總結,也說明人們對身體...
2016-01-20 -
四款冬季禦寒藥膳粥
冬季天寒地凍,中醫認為寒氣盛則傷人之陽氣。老年人多陽氣不足,不耐寒冷。因此,老年人在冬季多食些禦寒粥,既可防病壯體,又可禦寒。 羊肉粥 選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去...
2016-06-12 -
胃寒不適怎麼辦?推薦六款治胃寒中醫藥膳
羊肉湯�冷的冬天一到,胃寒病症的人是最難熬的,身體不舒服,腸胃不適,在室外胃涼、胃痛,坐車容易出現噁心、嘔吐的症狀,平日容易出現胃酸、胃痛、胃脹和不消化的狀況。胃寒怎麼辦?吃什麼可以治療胃寒?小編推...
2016-07-01 -
6款藥膳暖胃散寒治胃寒 8種食物是胃寒禁忌
季天氣寒冷,很容易出現胃寒。胃寒指的是脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。胃寒患者常會出現胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲。中醫指出,治療胃寒宜...
2014-01-03 -
六款健脾暖胃藥膳 讓你遠離胃寒煩惱
冬季到了,天氣寒冷,有胃寒病症的人這個階段最是擔心、身體出現不適感覺,嚴重者經常會出現胃酸、胃痛、胃脹的情況,那麼我們該怎麼辦呢?六款中醫藥膳讓你遠離胃寒煩惱。1、老薑茶材料:紅茶6克,老生薑10克...
2013-11-19 -
胃寒怎麼辦 7款暖胃藥膳讓你擺脫胃寒
胃寒的主要致病因素,有以下四個方面: 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。 2.生活習慣 常常不按時吃飯,冷熱交替進食,飽一頓餓一頓,久而久之會造成胃寒。 3...
2016-11-03 -
宮寒吃什麼調理 中醫調理宮寒藥膳大全
宮寒是很多女性存在的身體健康問題,宮寒會導致女性月經不調、痛經、皮膚粗糙、未老先衰,也有很多女性因為宮寒而不孕,想要調理宮寒,飲食是很重要的一部分,那麼,宮寒吃什麼調理?下面我們來看看中醫調理...
2014-12-08