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怎麼鍛煉腰部的肌肉
每個人都希望自己能夠擁有比較好的形象，這樣才能讓自己變得更加的漂亮，所以對身材的要求就更高了，但是在生活中由於經常缺少鍛煉加之久坐的原因，特別容易在腰部形成多餘的脂肪，這樣非常影響到形象，並且穿什...
2015-12-04 -
每天捏捏小腿有助胃部健康
從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2015-04-23 -
按摩三脘可解決多種胃部問題
當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦?許多人都會想到吃胃藥，而某醫院楊醫生則認為：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。 俗話說：十人九胃病，尤其是現在，暴...
2015-04-22 -
養護胃部美食食譜
隨著工作壓力的增加，越來越多的白領一族飲食不規律和均衡，慢性胃病的症狀也越來越頻繁的出現，給大家推薦3款美味的養胃食譜，好好保養你的胃吧! 紫菜南瓜湯 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克...
2009-12-22 -
腸胃部不適或是胃潰瘍原因
最近倒春寒讓氣溫起伏較大，同時加上很多人的飲食不合理，消化性潰瘍患者是最近門診患者的主力軍，醫生們每天都會接診10多位元胃潰瘍患者。 一些患者患了胃潰瘍卻往往感覺不到上腹部明顯的疼痛症狀，而是...
2011-05-17 -
你的脾胃還好麼？胃部不舒服按摩三穴位
中醫常說，脾胃乃後天之本，人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的，如果脾胃出了問題，那麼人體的氣血、健康都會受到影響，那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體...
2015-12-15 -
生百部的功效與作用是什麼
許多不瞭解中醫醫理與中藥材的朋友們相信對於生百部都不會太瞭解，其實生百部也是中藥材中的一種，性質平和，主要具有潤肺止咳和殺蟲去虱的功效，對於一直久治不愈的咳嗽也能夠起到良好的治療作用。那麼生百部具...
2015-12-16 -
吃百部上火嗎？百部的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃百部會上火嗎？ 百部的營養價值1.潤肺下氣止咳 百部可以潤肺下氣止咳，主治新久咳嗽...
2016-12-20 -
慢性腸炎吃什麼食物好 5款食物讓你輕鬆應對胃部疾病
1、羊肉蘿蔔湯 羊肉100克，蘋果150克，豌豆100克，蘿蔔300克，香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。羊肉洗淨，切成小方塊，香菜洗淨切成段待用。豌豆、蘋果、羊肉、薑放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後...
2017-03-10 -
鍛煉腿部的辦法是什麼
腿部力量的鍛煉了是很重要的，關係到一個人的整體力量。腿部力量對於運動員來說更關鍵。腿部力量強的運動員整體速度可以得到提高，實現更高更快更強。但是腿部力量的訓練是很多人都不擅長的，或者是訓練的不到位...
2015-12-19 -
保護肺部的芩葶茶
支氣管、肺部疾病是高發病症，在生活中想要保護身體，對於這些疾病就要重視起來，但是很多朋友不知道如何治療這些疾病，別著急，小編今天為大家帶來的便是能夠治療這些病症的方法，以及保護肺部的方法，希望大...
2016-05-03 -
常吃紅肉的結腸癌患者或更易死亡
一項新的研究顯示，如果結腸癌病患經常吃紅肉，他們死亡的風險較高，很可能在發現患癌後的8年內去世。美國癌症醫學會的研究人員對184000名美國人的健康資料進行了分析，這些人在1992年和1993年間都...
2013-10-31 -
預防便秘的關鍵是調整飲食結構
隨著天氣越來越熱，人們的胃口越來越差，還動不動就出一身的汗，此時，如果沒有進行調理保養，便秘就會隨之而來。腸肛科專家提醒，這一時期要積極預防便秘的發生，尤其是老人年更需注意。“預防便秘的關鍵是調整飲...
2013-08-29 -
減肥腰部的運動有哪些
很多人腰部非常的粗大，如果不重視腰部的減肥，那麼就很容易出現自卑的現象，哪個女孩子不喜歡自己的身材瘦瘦的，如果身材不好，那麼也不惹人憐愛，而在減肥的時候很多人都想到了用運動的方式來減肥，在運動的時...
2016-01-04 -
全面解析咽部的“梅核氣”
咽部異物感包括：團塊物阻塞感、痰黏著感、針刺感、火灼感、蟲爬或蟻行感等等，因人而異。這樣的病人，經過仔細的專科檢查後有時並未發現咽部的異常體征。 這類患者在就診時往往思想負擔較重，焦恐或抑鬱，...
2009-12-14 -
瞭解大腸癌的病理結構
目前大家關注的是大腸癌這樣癌症類型的疾病，它的病理結構和傳播途徑很特殊，直到疾病發現後才去檢查病因，對於自己感染疾病的原因很模糊，所以只有增加大家的日常疾病知識。大腸癌的病理結構怎麼樣大腸癌出現後，...
2017-03-10 -
怎麼鍛煉頸部的肌肉
現在很多男性朋友都通過運動來鍛煉胸肌、腹肌甚至是大腿部的肌肉，不知道大家有沒有發現，有不少健美人士的頸部肌肉也是十分發達的。正常人們的頸部是又細又長，而健美人士的頸部肌肉則要粗壯許多，因此也顯得十...
2015-12-16 -
哪些家常食品易致胃部不適
隨著市面上美食越來越多，人們胃的負荷也越來越大。有的食物其實經常食用是會導致胃部產生一些疾病的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪些家常食品易致胃部不適，一起來瞭解一下吧! 1.薄荷 ...
2017-03-10 -
兒童偏食易患多動症改變飲食結構獲改善
小米是爸爸媽媽的掌上明珠，從小就像公主一樣養著，從來沒受過半點委屈，更沒挨過打罵。小米是林黛玉一樣的女孩子，整日與媽媽粘在一起，從來沒有離開媽媽超過半小時，即使是到兒童樂園去玩，也要媽媽一直陪在身...
2012-09-21 -
認識牙齒組織結構 健康從“齒”開始
兒童換牙時間順序 人的牙齒有乳牙和恒牙兩個階段。乳牙期貫穿了幼兒和兒童階段，而在接替乳牙的恒牙卻幾乎能夠陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32只（智...
2014-02-17
