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想要脾胃健康就得吃得挑剔
小時候大人總是教育吃飯要養成不挑食的好習慣,挑食營養物質攝入不全面,對身體不好。相信這個觀念在我們每個的腦海中都已經根深蒂固了,果真如此嗎?今天我們就來“挑戰”一下,讓你的嘴對食物“挑剔”一些,因為...
2016-09-06 -
冬季時節多吃它 脾胃健康身體棒
天氣逐漸轉涼,陽氣逐漸收斂,人體很容易受到寒冷之氣的侵襲,而出現全身疲憊、食欲不振、手腳冰涼等諸多脾胃虛寒的症狀。所以說在初冬季節做好脾胃的養護十分關鍵。而初冬季節吃什麼能健脾養胃呢? 中醫理論認...
2017-03-05 -
健胃養胃的8款食療方 助你調養脾胃健康
健脾和胃食療脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言,消化不良,食後腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃。脾胃同病,以健脾和胃為主要治法。下面小編為您介紹幾款健脾和胃食...
2015-07-06 -
夏季貪涼吃冰西瓜 當心損傷脾胃健康
對很多人來說,在炎熱的夏季吃西瓜消暑可能是夏季必不可少的一個環節了。而且為了消暑,不少人尤其喜歡把西瓜放入冰箱中冷凍後再拿出來吃。冰西瓜吃起來口感更涼更爽,但不宜多吃,食用過多會給人的健康造成傷害...
2017-03-06 -
經常吃櫻桃有益脾胃健康
《備急千金方》說:“櫻桃味甘、平、澀,調中益氣,可多食,令人好顏色,美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“治一切虛症,能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。中醫常用櫻桃核作發汗、透疹專劑,凡麻疹初起,出而未...
2010-06-18 -
夏季脾胃健康為首要 飲食更要預防腹瀉
夏季氣候炎熱,體內水分會隨汗液大量蒸發,從而容易影響到胃液的正常分泌與消化,再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物,更容易影響脾胃的正常功能,尤其老年人,胃腸功能相對薄弱,更易使胃氣受損,...
2014-04-30 -
中醫望診:舌苔變化反映脾胃健康
如今胃病患者非常的多,俗話說十人九胃,可見胃病發病率之高,中醫提醒,患有胃病的人要注意自己的舌苔變化,舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況,下面我們就為大家介紹一下舌體變化是如何體現脾胃健康的。 舌苔厚、...
2017-03-10 -
從舌苔看我們的脾胃健康
沒有規律的飲食習慣,愛吃辛辣食物等讓很多人患上胃病。我們不要等到胃真的出現問題後採取治療,日常生活中要仔細觀察身體回饋給我們的症狀,比如說舌苔的狀態。中醫認為,舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況。下...
2015-08-10 -
關注脾胃健康 脾胃虛弱怎麼調理
在生活當中很多人都會受到一些脾胃健康問題的影響,要知道如果脾胃出現一些問題的話,那麼就會給我們的身體健康帶來很大的傷害,而且飲食上也會出現很多不利的因素,所以希望大家在生活當中可以更加關注自己的脾...
2016-09-21 -
脾胃不適怎麼辦?三款調節脾胃健康藥膳
現代人有胃病的不在少數,尤其在年節的時候,不規律或是不正確的飲食容易倒是胃腸道受傷,引發胃病症狀加劇。胃的健康相信不用小編多說大家也知道它的重要性,要想養好腸胃,那麼飲食調節是很重要的,該怎麼樣調...
2016-06-30 -
夏季養生須注意脾胃健康 飲食更要預防腹瀉
夏季氣候炎熱,體內水分會隨汗液大量蒸發,從而容易影響到胃液的正常分泌與消化,再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物,更容易影響脾胃的正常功能,尤其老年人,胃腸功能相對薄弱,更易使胃氣受損,食...
2013-07-18 -
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃 觀察我們的五官也可以看出脾胃的健康,比如鼻翼發紅多為胃熱、睡覺流口水可能是脾虛等等,下面我們來看看如何通過五官看脾胃健康,及脾胃的保健方法。 1、耳朵 脾...
2014-04-24 -
從舌苔判斷脾胃健康!你知道嗎?
為什麼中醫問診喜歡看舌頭,因為它的變化非常大,所以能夠及時反映此刻人體狀況和疾病發展情況。那麼不同的舌苔代表什麼病呢? 健康的舌頭 健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色,形狀是長橢圓形,胖瘦適中,舌苔薄...
2016-09-29 -
脾虛怎麼辦 3大原則調養脾胃健康
不管是美容抗衰老還是補血補氣,健脾都是首要工作,那麼怎麼養脾胃呢?下面這3大原則趕緊get起來吧!要健脾養胃,先養心情脾胃是有“感情”的,“情志養生”也是養脾胃。在日常的生活中你一定深有體會,心情抑...
2015-07-27 -
入秋時節怎麼吃有助脾胃健康
夏末秋初“瓜”字輩的要少吃 中醫認為脾的特性是喜燥惡濕,長夏濕氣本來就重,如果這個時候不小心淋雨,或是沒有及時更換被汗水浸透的衣物,就極易使脾臟為濕邪所困,從而出現食欲不振、大便稀溏、肢體困重...
2012-09-24 -
中成藥讓脾胃健康生活好
積食選用保和丸 脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食欲減退,甚至出現呃逆、燒心等症狀,老百姓多稱之為“脾胃不和”。 節日之後的脾胃不適多為食滯胃脘證,發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史,表...
2012-04-15 -
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃 腸胃的健康和我們的情緒也有關,如果你時常情緒不穩定,那麼你的脾胃肯定也是多由問題的,夏季天氣炎熱,人們食欲下降,這個時候更要注意養脾胃。 脾胃功能和情緒壓...
2014-05-13 -
老年人怎樣保護脾胃健康
人到老年,脾胃功能日漸衰退。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源。“動為綱,素為常,酒少量,莫愁腸。”是保養脾胃的四大要訣。 “動為綱”:指適當的運動可促進消化,增進食欲,使氣...
2012-10-14 -
心情不好,也會影響脾胃健康
不管是現實生活還是影視劇中,我們都會看到因受到驚嚇或者過度緊張出現尿褲子的現象。人處於極度恐懼的環境下,上焦就完全閉住了,而下焦就整個開了,中醫上講恐則氣下。在物理學上我們將其稱為熱脹冷縮,物體受冷...
2015-11-25 -
舌苔發黑是什麼原因 舌苔反應脾胃健康狀況
舌苔也是反映身體的晴雨錶,只要脾胃有問題就會讓舌苔出現發白的現象。舌苔是指人舌體背部所散佈的一層苔狀物,正常情況下薄白而潤。這種苔狀物的成分相當複雜,現在的研究一般認為它主要由脫落的舌粘膜角化上皮細...
2016-04-29