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兒童健康 養好脾胃肺
小孩子容易生病,原因多是兩條:吃多了,凍著了。生的病最常見也就三類:發燒、咳嗽、積食。養孩子先把孩子的脾胃和肺養好了,常見病就會少很多,這是調理孩子身體的大方向。 脾常不足莫貪涼 一般來說,只要不...
2017-02-17 -
脾胃虛弱的人秋吃芋頭益健康
秋天雖沒有冬天那麼的天寒地凍,但是冷風與冷空氣的來臨,都會導致人身低抗力的下降。所以我們就要補充身體的能量。芋頭是秋天多見的一種食物,但其含有的微量元素和對人體的營養成份不亞於紅薯,而且在秋天吃芋...
2016-08-25 -
如何知道你的脾胃是否健康
如何知道你的脾胃是否健康 四季養生閱讀配圖 脾胃不好的人,從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人:有的面色蒼白,口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦,好像一陣風就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐...
2017-03-04 -
怎麼看脾胃是否健康
脾胃不好的症狀 脾胃出了毛病,常見這種有:納呆、腹脹、腹瀉、便溏。即不想吃飯、吃飯不香;不吃不脹,吃一點東西就發脹;拉肚子,水和糞能分開叫“腹瀉”,水和糞均勻混合叫“便溏”。如發現自己有這幾...
2015-04-10 -
捏小腿也能“捏”出胃健康
中醫專家指出,捏小腿也能“捏”出胃健康。從中醫角度看來,小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏小腿部,均對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用,可治療經絡所系之臟器的病痛。其中...
2013-05-03 -
假牙乾淨有助於胃健康
胃藥是許多老年人的常備藥,覺得不舒服時便會來上幾粒。其實,在吃藥之前,老年人尤其是戴假牙者首先應該檢查一下自己的口腔是否衛生。 幽門螺桿菌是導致胃病的元兇,主要來自於不潔的口腔,大量存儲於牙菌...
2013-06-16 -
六貼士讓胃健康無負擔
由於天氣轉涼,人們的食欲旺盛,使胃和十二指腸的負擔加重,因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。 秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面: 一、飲食要規律、衛生 ...
2011-10-11 -
注意!長期喝濃茶影響心臟和腸胃健康
長期喝濃茶會帶來哪些危害呢?有些人喝茶會上癮,久而久之就會習慣喝濃茶。殊不知,濃茶不僅沒有保健的功效,還會帶來很大的危害。如果你也喜歡喝濃茶,就千萬不要錯過了下文關於濃茶危害的介紹。長期喝濃茶的危害...
2017-08-28 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做?
秋天到了,我們的腸胃就進入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢?腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲...
2017-10-16 -
早餐吃好,腸胃健康
人經過一晚上的睡眠,早晨起來,胃腸道幾乎沒有食物,維持人體正常新陳代謝必需的營養物質已極度匱乏。這時急需通過早餐來補充營養,然而如果能量得不到及時、合理的補充,消化系統的生物節律就會發生變化,腸胃蠕...
2016-01-07 -
佛手,抗菌消炎,保護腸胃健康
佛手為芸香科植物佛手的乾燥果實。有疏肝理氣、和胃止痛、燥濕化痰的功效。用於濕滯傷中、脘痞吐瀉、食積氣滯、腹脹便秘、痰飲喘咳等症。性味:性溫,味辛、苦、酸。 養腸胃作用 佛手是優良的腸胃抗菌劑,對...
2016-02-07 -
腸胃不好怎麼調理 八款食譜呵護您的腸胃健康
想必大家都知道,腸胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物,不能吃太辣或是過於刺激的食物,不能吃難以消化的食物,不能吃油膩的食物,不能抽煙、喝酒。那麼腸胃不好怎麼調理您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食譜,呵...
2016-04-29 -
放屁多是怎麼回事 放屁能反映腸胃健康狀況
如果說起來放屁的話我們都知道是一種生理現象很難控制的,如果在公共場合放屁好像是很丟面子的,中醫中的望聞問切就講究身體的各種表現的,其實放屁沒有什麼不好意思的,最好不要憋著不放,其實放屁與健康的關係是...
2016-04-29 -
健康養生常識 中醫教你如何吃出腸胃健康
腸胃保健,最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實,胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關,食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。 同時要保持腸胃工作規...
2016-05-01 -
胃炎吃什麼食物好 9款食療捍胃健康
大家對於胃炎並不陌生,其中慢性胃炎更是一種常見的一種胃部疾病,然而,大家是否瞭解哪些是得了慢性胃炎的症狀呢?患了胃炎吃什麼食物好呢?請到下文來瞭解一下吧。 胃炎吃什麼食物好 1、蘿蔔粳米粥 鮮蘿蔔汁...
2016-05-01 -
如何放屁 放屁是反映腸胃健康的晴雨錶
放屁與健康的有什麼關係?如果說起來放屁的話我們都知道是一種生理現象很難控制的,如果在公共場合放屁好像是很丟面子的,中醫中的望聞問切就講究身體的各種表現的,其實放屁沒有什麼不好意思的,最好不要憋著不放...
2016-05-01 -
中醫介紹三個按摩位置 保護腸胃健康增添動力
導語:許多人常常覺得胃不舒服,中醫認為這是胃氣不足的表現,運用按摩法能緩解症狀。下面小編教你幾招能緩解腸胃問題的按摩法。 按捏脊椎法: 這個方法或許要請旁人幫忙才能進行,是從尾脊骨一直按捏到...
2016-05-27 -
你的腸胃健康嗎?對照腸胃健康三大指標就知道
判斷腸道健康可從三大指標著手觀察 當腸道不健康時,新陳代謝產生的廢物以及腸道的廢物,經腸內菌分解後便會產生毒素,這些內生性毒素會被運送至全身,破壞身體的免疫系統,進而引發過敏、癌症等病變。腸道健不...
2016-05-27 -
秋季喝什麼湯養胃健康
在涼爽的季節,每個人都抵擋不住美食的誘惑。說到食物,不知大家是否喜歡煲湯,因季節不同,每種湯的功效也是有所區別的。那麼喜歡喝湯的群眾今天可不要錯過,小編介紹幾種不同湯的功效,希望給大家幫助。一、紅黑...
2016-09-06 -
吃飯時的10個壞習慣,影響腸胃健康!
我們天天都在吃飯,有一些小習慣你可能經常做,但它們可能都是錯的!越早改變,不僅能愉悅心情,還能強壯身體,趕緊跟小編來看看。吃飯的十個壞習慣1、趁熱吃別人常招呼你要趕快趁熱吃,飯趁熱吃是沒錯,可是如果...
2017-04-07