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理療瑜伽 常做理療瑜伽有利腸胃健康
理療瑜伽有著非常好的養生保健的作用,生活中我們可以經常練習理療瑜伽,對我們的腸胃健康是非常有幫助的。那麼究竟應該如何練習理療瑜伽呢?下面就讓我們隨著理療瑜伽視頻教程來看看吧! 常做理療瑜伽有利腸胃...
2017-03-07 -
秋季十款食療方保胃健康
【導讀】秋季其實是一個胃腸疾病高發的季節,這個時候胃腸的調養就顯得尤為重要,但是很多人往往不質疑這一點,也不知道秋季該怎麼去養胃呢?調理腸胃需從飲食開始,今天就讓小編為您帶來秋季十款食療方保胃健康...
2015-08-31 -
養胃六招保胃健康
【導讀】精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣,都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃,堅持下面養胃六招保胃健康,一起來看看養胃六招保胃健康。 養胃六招保胃健康 1.定時定量。 要做到每...
2015-05-12 -
6種蔬果汁 讓腸胃健康
不穩定的天氣給人們帶來了一個身體上的困擾,那就是腸胃問題,尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。如何讓受損的腸胃恢復健康活力呢? 照顧腸胃的同時勿忘肝臟 肝臟是人體內最大的消化腺,也是體內新...
2015-05-09 -
胃不疼≠胃健康 胃潰瘍怎麼治療
胃潰瘍也致命?嗯!這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔,出現大出血的情況,如果搶救不及時就會危及生命!而胃潰瘍如果不儘快進行治療,嚴重的還有可能會導致胃癌。在胃不舒服的時候,趕快來做做這個測試...
2015-12-11 -
推薦!五種有助胃健康的食物不可錯過
胃部的健康對每個人來說都很重要,在平常的生活中應多加注意保護胃健康,特別是在飲食上,吃什麼養胃?有什麼養胃食品食物?下麵的五種有助胃健康的食物不可錯過。1、南瓜南瓜這種食物有助排毒,保護胃部健康。“...
2014-05-11 -
夏季呵護腸胃健康要多吃養胃食物
夏季呵護腸胃健康要多吃養胃食物。在夏天,很多人總喜歡吃些涼的、刺激的食物,往往會吃壞了腸胃。在夏天裡,我們也要經常吃一些能幫助我們養胃的食物,下面我們就給大家說說常見的夏季食物中哪些可以幫助我們養胃...
2013-06-07 -
手太軟脾胃差 健康自測瞭解自己健康狀況
提前留意疾病症狀是防病的關鍵。除了上醫院體檢之外,健康自測也必不可少。近日多位專家總結出的健康自測法,幫助大眾足不出戶瞭解自身健康狀況。自測1手長老繭或“手太軟” 證明脾胃差經絡養生專家介紹,如果不...
2013-05-27 -
年終聚餐多 12症狀自測腸胃健康
1、常沒有食欲、想吐 囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食欲降低、想吐。 2、下腹脹氣 下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果,也可能是腹肌無力所造成。 3、經常腹瀉 當腸...
2013-01-16 -
從牙齒牙齦透視你的腎胃健康
中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。 中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。 一、牙齦紅腫,胃炎或疲勞。中醫認為,牙...
2011-11-14 -
影響腸胃健康的家居風水有哪些
影響你腸胃健康的風水一、 家居中,魚缸亂擺放,會影響到心臟不好,不少人喜歡在家中擺放魚缸,水代表財,在擺放上十分講究,擺放不正確,會使主人的血壓,心臟健康都受很大的影響。 影響你腸胃健...
2016-04-04 -
胃病怎麼養 3款食療方還你胃健康
我們知道現代的年輕人因為生活、飲食習慣不規律而導致了多種身體疾病,其中最為常見的就是胃病,那大家知道得了胃病應該怎麼調理嗎?今天就跟著小編一起去看看吧。 胃病怎麼養 一、鮮蘆根粥 ...
2016-04-12 -
常見家常湯 保你胃健康
我們很多人都是有不同程度的胃病的,而我們大多數的胃病都是因為我們的飲食引起的,那麼我們也要從飲食的角度上開始保健我們的腸胃的,下面我們就給介紹三種能有效的調理腸胃的蔬菜吧。 捲心菜湯:預防胃炎...
2013-08-16 -
夏季養胃吃什麼 5種食物保胃健康
夏天容易乾燥口渴、沒胃口。那麼,夏季如何養胃護胃呢?夏季養胃吃什麼好?下面小編推薦五款食物,大家不妨可瞭解下。 紅薯可養胃去積: 紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯...
2016-06-28 -
6道養生菜 幫你呵護胃健康
1、牛奶大棗粥 材料:純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 做法:先將大米與大棗洗淨,大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中,加清水用大火燒開,調成小火煮成粥;加入純牛奶,再燒開即可食...
2015-02-18 -
飯後散散步 胃健康到永久
散步的好處十分明顯 當人們較長時間坐著,肺的擴張會受到一定限制,影響呼吸的深度。散步時,身體挺直不弓,胳膊擺動自由,使肺的換氣量大大提高。 長期坐著或站著工作的人,容易發生腿脹、靜脈曲張和痔瘡...
2009-10-15 -
飲食中的養胃健康好幫手
山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2013-07-16 -
捏小腿有助於胃健康
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2011-03-10 -
捏小腿有助胃健康
每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。 方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍用力按捏,以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各...
2010-12-14 -
晨起喝這五種水會損害腸胃健康
水是生命之源,喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一,一大早,喝這五種水損害腸胃健康。一起來瞭解下吧。 五種水會損害...
2016-02-20