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六大秘訣讓你想不長壽都難
老人健康長壽可是有秘訣的,只有掌握了這麼一些秘訣讓老不想健康長壽都難哦。那麼說到秘訣現在就讓我們大家一起來瞭解到底有著哪些秘訣可以讓老人實現健康長壽呢?相信大家現在都很想要瞭解吧,不用急現在就來...
2011-04-11 -
天下沒有不長肉的美食
之所以減肥能成為全民時髦的、持久的口號,是因為肥胖是人類的“絕症”、宿命,是躲不過去的。這話絕對不是聳人聽聞,是基因決定的,因為我們的身體裡存在一種至今沒有改變的基因,叫“節儉基因”。 這個...
2011-11-03 -
4個飲食減肥妙招 讓你不長胖
在減肥的時候,不少MM週一到週五因為上班的原因都可以很好控制飲食。但一到週末,邊上網或者看電視,就會不知不覺的吃下很多東西,這樣前五天的減肥努力就快要前功盡棄了。那麼如何防暴呢? 我們可以來看一...
2011-04-06 -
女性如何鍛煉減肥不長肌肉
運動減肥這是大家都公認的最好的減肥方式,因為通過運動減肥不僅不會讓身體攝入有害的物質,而且通過運動減肥就能鍛煉人們的體魄,讓人們的身體變得更加的健康,雖然運動減肥的好處有許多,但是一些女生發現,自...
2015-10-30 -
想吃甜又怕肥?10個時間吃甜食不長胖
甜食,一向都是女人們的最愛,但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2014-03-27 -
減肥保健五大黃金法則 保你吃肉不長胖
減肥保健五大黃金法則:黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要...
2013-09-29 -
10個時間吃甜食不長胖 胖妞再也不用忌口了
甜食,一向都是女人們的最愛,但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2014-03-06 -
吃西瓜減肥靠譜嗎 吃什麼不長胖
夏天的時候,人們最喜歡吃西瓜了,西瓜汁多又甜,還能解渴,無論是炸成果汁,還是直接吃味道都很好,有些人想吃西瓜減肥,那麼,吃西瓜真的能減肥嗎?睡前吃什麼不會長胖呢? 吃西瓜能減肥嗎 西瓜94...
2015-05-14 -
喝啤酒不長肚子長屁股
看到大腹便便的人,你八成會想“一定是喝啤酒喝成了啤酒肚”。可據7月6日美國福克斯新聞網報導,喝啤酒只會增加體重和臀圍,而不會長肚子,該研究發表在最新一期的《歐洲臨床營養學雜誌》上。 德國和瑞典研...
2009-07-16 -
可多吃且不長痘的零食
中秋佳節,大家一定擋不住美食的誘惑吧,下面編輯介紹幾種零食,讓你享口福的同時保持皮膚的美麗。 果蔬幹:補充維生素,增添皮膚光澤 點評: 這一類零食可以作為首選。因為大部分的果蔬幹是烘乾水分製成...
2010-09-26 -
跑步減肥如何才能不長肌肉?
跑步是一項適合全民的運動,不論是大人還是孩子,早上起床都可以看到很多年齡階段的人都在跑步。但是跑步很容易造成腿上形成肌肉。這對於正在減肥的女性來說是一件非常不好的事情。如何在跑步中避免張肌肉成了人...
2015-10-28 -
吃啥多吃不長肉還能排毒
你知道有什麼食物可以排毒,並且多吃也不會長胖嗎?以下幾種食物可讓你身體排除毒素,同時還不長肉。 海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜等,對放射性物質有特別的親和力,其中的膠質能促使體內的放射性物質隨...
2009-10-27 -
臉上怎麼可以不長皺紋?記住這五條
隨著年紀的增長,身體各部分機能開始老化,最先展現在外部的就是皮膚開始有皺紋了,除了自然原因,生活中的一些習慣也會致使皺紋快速增長,那麼怎樣做才可以不長皺紋呢? 1、平躺著睡覺 睡覺是我們令肌膚得到...
2016-09-29 -
碰到身體這個點想不長壽都難
在生活中健康長壽是所有人的追求,但是健康長壽並非是一蹶而就的,我們想要獲得健康長壽就一定要持之以恆的堅持良好的習慣,以及使用良好的方法,這樣才可以有效的幫助我們獲得健康長壽,那麼在生活之中我們要...
2015-10-04 -
臥室出現這物暗示絕對活不長
臥室是我們家中最舒服的地方,每天的三分之一以上我們要在臥室度過,人在這期間大約要呼吸7000次,通過的空氣量約有2400升。如果臥室空氣的品質差,含有各種化學污染物或細菌、病毒等致病微生物,對人體...
2016-04-01 -
四種食物好營養,排毒同時不長肉!
面色萎黃、老愛冒痘痘、便秘以及心煩易怒,這些都是由於身體毒素的堆積而產生的小煩惱。我們日常除了要多喝水之外,在健康飲食的角度上,還有很多食物能夠起到排毒的效果,並且,在排毒的同時還不會長肉,導致肥...
2016-01-27 -
男女這裡一起痛壽命會不長
一些疾病往往會有家族傾向,常常由於在一起生活時間長,習慣、飲食和作息上的相似,導致男女雙方都有可能患上同一種疾病。當然這些疾病可能是不傳染的,但是卻出現家庭或夫妻之間。近年來夫妻癌、夫妻病我們常...
2016-07-18 -
女人夜夜享受這事肯定活不長
晚上是身體需要休息和修整的時間,如果夜晚不能來睡覺,熬夜去享受夜生活的話,這等於是在提前透支生命。首先我們來瞭解一下夜生活的危害有哪些吧。 (1)神經功能紊亂 劇烈的活動,使人體血液重新分...
2016-03-28 -
怎樣鍛煉不長肌肉呢
通常來說,處於妙齡的少女,都喜歡展示自己優美的身材和有一個健康的身體,擁有這樣苗條的身材的前提是運動鍛煉,但是我們都知道,魚與熊掌不可兼得,所以在我們運動的時候難免會有肌肉。肌肉,如果是男生還好,...
2015-10-20 -
怎樣使用防曬霜不長痘痘黑頭
有些人用了防曬霜後容易長痘痘和黑頭,導致一些人不願意用防曬霜,這是什麼原因呢? 其實,防曬霜也妝,沒有卸掉防曬霜容易長痘,有的防曬霜太厚容易長痘,防曬霜裡的其他成分或配方致痘,其中有抗汗防水的...
2013-05-30