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久坐一族不適合做仰臥起坐
腹部肥胖,做仰臥起坐能減肚子上的脂肪,而且這種簡單的運動在家裡就能完成。但對於久坐不動或運動量非常小的人就不適合做仰臥起坐。尤其是對於辦公室用電腦的人長期彎曲小腹,低頭頸,腰背長期彎曲,最易損害...
2010-06-29 -
幾種方法教男人快速鍛煉胸部
很多男性都希望自己能夠擁有強壯的肌肉,這樣看起來比較有型,想要有肌肉,你必須得努力鍛煉才行。有不少人胸部會有贅肉,這時候你就要通過健身減肥,然後列一個健身計畫表,找到一個適合自己的胸肌鍛煉方法。...
2017-01-17 -
不適合糖尿病人吃的水果
一、不適合糖尿病人吃的水果二、糖尿病人吃水果的注意事項有哪些三、糖尿病人的注意事項有哪些不適合糖尿病人吃的水果1、糖尿病人不能吃香蕉和大棗糖尿病患者吃水果要遵守以下原則:在血糖控制不好時,據對不能吃...
2017-01-14 -
男人喜歡撫摸女人胸部10個理由
方法步驟: 01 1一、女人的胸型雖然不盡相同,但是男性伸開手的時侯所形成的圓弧與女生胸部的形狀一致。二、男性的雙手幾乎沒什麼水分,可能是互補吧,女人胸部卻有很多水分哦。三,兩個人親密時,男人用手...
2015-01-11 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
初夏瘋狂瘦身季 豐盈胸部食譜
在初夏這個瘋狂節食、瘦身的階段,“減肥必先瘦胸”是很多MM的煩惱。體重減輕,相應地胸部脂肪也會變少,從而造成胸部縮水。到底有沒有瘦身不瘦胸的方法?能夠豐盈胸部的食譜呢?快來看看利多老師公開的減肥期...
2017-02-18 -
豐胸瑜伽令你胸部挺立
【導讀】豐胸瑜伽令你胸部挺立,瑜伽是近些年非常流行的一種運動方式,做瑜伽有很多好處,可以美體修身、美容養顏,還能讓自己的心靈得到淨化和休憩,正是因為各種各樣的好處,修煉瑜伽的人越來越多,而練瑜伽修...
2016-04-27 -
不適合晚餐食用的食物有哪些
1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃薑有害)。”生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌...
2017-02-14 -
掃除節前身體不適 就用中醫藥浴
過年前“家事勞動症候群”患遽增 中醫表示,越接近農曆春節,民眾可以利用的時間緊迫,在忙碌、緊張的心理壓力下;再加上四處奔波、睡眠不足、身體缺乏足夠休息,又要在短時間內做大量家事,工作環境不佳等因...
2017-02-10 -
哪些人不適合吃開心果
開心果是堅果的一種,開心果相對來說比較好去殼,所以深受老人小孩的喜愛,但是開心果吃多了會不會上火呢?哪些人不適合吃開心果呢? 吃開心果上火嗎 生活中,人們特別鍾情于堅果類食物,大家偏愛開心果,...
2017-02-08 -
胸部下垂竟是它惹的禍
每個愛美的女性都想擁有豐滿的胸部,大胸也面對著下垂的困擾,胸部下垂危害現代職場女性。很多女性在生完孩子以後就會出現胸部下垂的現象,那麼是什麼原因導致了胸部下垂的呢?下面三九養生堂的小編就來為大家講解...
2015-06-10 -
經絡養生 按摩穴位緩解腸胃不適
【導讀】經絡養生,按摩穴位緩解腸胃不適!你是否經常有腸胃不適的感覺?中醫認為,氣行不暢是百病之因,氣滯體內,自是阻鬱迴圈。氣不暢則精不生,內臟活力自然受損,造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適的原因也...
2015-06-17 -
經絡養生 6穴位緩解身體不適
【導讀】經絡養生,6穴位緩解身體不適!經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的...
2015-05-25 -
經絡養生 按摩四個穴位驅走身體不適
【導讀】經絡養生,按摩四個穴位驅走身體不適!中考和高考一天天臨近,迎接考試的考生正在忙碌的複習準備著,然而還是有很多學生出現不適宜考試的身體不適症狀。中醫認為,通過按摩身體的養生穴位,可有效緩解身...
2015-05-25 -
女人胸部大可能是短命徵兆!
女人胸部大可能是短命徵兆!1胸部大《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱,在綜合考慮飲食﹑身體肥胖﹑家族史和是否吸煙等因素後,發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織...
2017-01-20 -
晚上都有什麼水果不適宜吃
方法步驟: 01 榴槤:蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴槤仍需謹慎,最好能減...
2015-08-05 -
瑜伽招式讓你胸部豐滿堅挺
導讀瑜伽招式讓你胸部豐滿堅挺,豐胸是女人一生的“事業”,每個人女人都希望能夠擁有豐滿堅挺的胸部,這是女人的秘密武器。所以很多女人都在尋找豐胸方法,有些人還去做隆胸手術,但是隆胸手術風險大,豐胸我們...
2017-02-19 -
有效緩解愛滋病不適的食療方案
營養狀況是確定愛滋病病人生存時間長短的一個重要因素,營養良好就可延長病人的生存時間。那麼愛滋病人怎麼吃才能補充足夠的營養,還有利於病情呢? 愛滋病病毒感染者及病人的食療方案: (1)銀耳羹-...
2016-05-19 -
水中分娩有哪些優勢呢 哪些人不適宜水中分娩
專家建議,想進行水中分娩的孕婦最好能滿足如下條件:足月妊娠,單胎頭位,無骨盆不稱,胎心監護正常,新生兒出生體重估計在3000克~3500克,無妊娠合併症及併發症。疑問1:水中分娩容易造成感染嗎?專家...
2014-12-12 -
哪4類人不適合做瑜珈
【導讀】哪4類人不適合做瑜珈,瑜伽起源於印度,當地很多人是從小就開始練習的,小孩子的柔韌性好,不容易受傷。而我們國內大部分的都是成年人“半路出家”開始練習,韌帶、骨骼已經一定程度老化了,加上練習不...
2016-03-30