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鼻樑上長痘痘可能和脊椎病有關
痘痘是可以出現在我們臉上的多個部位，痘痘如果出現在我們的鼻樑上不但會影響到我們的容貌而且還會令我們非常的尷尬，面對鼻樑上長痘痘這樣的症狀很多朋友都束手無策，其實我們應該先弄清楚到底是什麼原因導致了...
2017-03-06 -
職場白領怎麼為脊椎減壓
大多數職場白領都有脊椎方面的疾病，這與平時的坐姿不當有很大關係。 長期坐著工作對脊椎不利 隱藏的殺手 你的辦公椅——你工作時的座椅將你愚弄了。你認為它會使你更有力量，而實際上卻讓你變得更疲勞...
2013-04-28 -
脊椎側彎有幾種
一、脊椎側彎有幾種二、為什麼發生脊椎側彎三、怎麼防止脊椎側彎脊椎側彎有幾種1、常見的脊椎側彎神經肌肉型脊柱側凸:臨床表現中最常見的就是腦癱,腦癱主要是因為新生兒缺氧所造成的神經系統發育不良,導致肌肉...
2016-11-28 -
怎麼調理宮寒卵巢早衰
一、怎麼調理宮寒卵巢早衰二、導致宮寒卵巢早衰的原因三、如何預防宮寒卵巢早衰怎麼調理宮寒卵巢早衰1、艾灸暖宮調理宮寒卵巢早衰養生專家都很在意丹田部位的保養,也就是中醫講的關元、氣海穴位所在位置。它們像...
2016-11-18 -
10個早衰的壞習慣，你有幾個？
一、10個早衰的壞習慣。 01. 不吃早餐。不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。 02. 空腹跑步。空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不...
2016-05-13 -
規範打球時脊椎動作 把球打的更遠
編者按：人們在打高爾夫球時都是旋轉身體完成擊球的，因為頸椎是支撐身體旋轉的中心，所以打高爾夫球時保護頸椎規範頸椎動作也很重要。頸椎在揮杆時的標準動作是什麼呢? 我們知道，要將球打得遠，需要使用...
2012-10-24 -
後背拉伸脊椎易變形 這五種健身行為最要命
五種健身行為最要命後背舉重後背舉重同後背拉伸一樣需要專業人士或肩部關節靈活的人來進行，普通人最好不要長期進行這項運動，它會拉傷肩部肌肉，造成後背創傷，還會造成脊椎疾病。後背拉伸這是健身房最常見的鍛煉...
2014-09-18 -
老年人為什麼會有脊椎病
老年人為什麼會有脊椎病1、頸椎的退行性變頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因,其中椎間盤的退變尤為重要,是頸椎諸結構退變的首發因素,並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。椎間盤變性;韌帶...
2016-08-03 -
這姿勢不到位竟會讓脊椎退化
瑜伽近年大行其道，凡是健身中心，都會開設有瑜珈練習班。但最近臺灣一項研究指出，部分長期練瑜伽的人出現脊柱軟骨(椎間盤)退化、磨損問題，有30多歲的修練者脊柱已退化如60歲。骨科醫生指出，正確練瑜伽...
2016-06-14 -
立冬進補飲食怎麼吃？ 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
春季可以預防早衰的食物
如果人體在中年之前就出現兩鬢斑白、耳聾眼花、眼角魚尾紋增多、眉毛外1/3處特別粗長，以及思維遲鈍、記憶力減退、工作效率降低等表現，即稱早衰。 預防早衰，除了要養成有規律的生活習慣，堅持體育鍛煉外...
2016-02-29 -
脊椎炎什麼表現？脊椎疼痛的原因
脊椎與腰椎頸椎一樣都可能出現明顯的痛感，一般來講，除了疲勞之外，一些疾病也會誘發這樣的疼痛。因此，有專家認為脊椎疼痛多多少少會與脊椎炎有一定的關係。那麼，脊椎炎到底是什麼病，臨床上有何表現? 什麼...
2016-10-25 -
泡菜促使人體早衰 這些美食讓你越吃越醜
警惕五種讓人越吃越醜的食物1泡菜促使人體早衰在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體...
2016-02-14 -
專家教你一起來做脊椎保健操
脊椎的保健鍛煉主要是通過提高和平衡脊椎兩側肌肉的力量，提高脊椎周圍的韌帶組織的柔韌性、協調性，提高它們的彈力，促進其功能；防止脊柱周圍軟組織病變，預防骨質增生，保護脊柱和椎體的穩定性，以避免脊柱...
2011-05-10 -
早衰食療方
早衰症的治療方法很多，一般人首選的可能是西醫的治療方法，因為相對來說這類方法見效比較快，但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下早衰症的藥膳食療方...
2015-07-22 -
吃九種食物會讓大腦早衰
大腦是人體的重要部位，但是隨著壓力的增大和一些飲食的不健康，很容易導致人的大腦早衰。那麼你知道早衰的原因有哪些嗎？你知道有哪些飲食誤區嗎？下面天天養生小編告訴大家吃九種食物會讓大腦早衰，趕緊來看看...
2016-03-14 -
白領多游泳有效緩解脊椎病
導語：夏天快大了，而夏季最受歡迎的運動一定少不了游泳，大家都知道，游泳是最有效的運動減肥方法之一。但是游泳還有一項功效，緩減脊椎病，這是為什麼呢?和四季養生網小編一起來瞭解一下吧。 游泳...
2017-03-06 -
如何預防脊椎骨性關節病的發生
頸椎骨性關節病主要表現為頸肩部的酸痛，可向肩胛、上臂等部位放射。頸部僵硬，活動受限，尤其向一側轉動時明顯。增生的骨贅壓迫鄰近的椎動脈、神經根、交感神經、脊髓等，引起相應的症狀，稱“頸椎病”。在腰椎，...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病的預防與護理
急性期要臥床休息，頸痛者可在頸肩部墊薄枕，腰疼者可採取側臥位。下床活動時可配戴頸、腰圍。另外在家中還可用熱毛巾或熱水袋敷於患處，每次半小時進行熱療。 [預防] 1．注意工作中的勞動保護：重體力勞動，...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病的治療
(一)藥物治療 1．可用消炎鎮痛類藥物，但這類藥不能阻止病變的發展，常用的有阿斯匹林、消炎痛、炎痛喜康、芬必得、瑞培林等。一般選用一種即可，效果不佳時換用另一種。這類藥對胃的刺激性較大，要飯後或隨飯...
2017-03-06
