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腎主先天
【腎主先天】這是從腎的生理功能對人體的重要性而言。因為腎不僅有藏精，主骨，生髓、供給各部器官熱能等重要功能。而且腎氣的盛衰，又直接和人的生長，發育，衰老和生殖能力有關。前人把腎稱之為“先天”，或者叫...
2017-03-10 -
腎主恐
【腎主恐】心中畏堪不安為恐。《素問．陰陽應象大論》提到腎“在志為恐”。前人認為五臟的精氣相並於腎，如腎經經脈的脈氣不足，或腎水不足以及肝、心、胃的某些病症，均可能出現“恐”的證候。主要的還是腎本身的...
2017-03-10 -
腎主伎巧
【腎主伎巧】《素問．靈蘭秘典論》：「腎者，作強之官，伎巧出焉。」“作強”，“作”指動作或工作，“強”應作負荷能力來理解。“作強”有耐重勞，動作輕勁有力的含義。“伎巧”就是精巧靈敏。腎之所以有這樣的作...
2017-03-10 -
腎主骨
【腎主骨】《素問．宣明五氣篇》：「五臟所主，....腎主骨。」“主”，有主持的意思。“腎主骨”包含腎充養骨骼以及二者生理功面的聯屬關係。《素問。六節髒象論方說：「脊者....其充在骨。」骨骼起支持人...
2017-03-10 -
腎藏精
【腎藏精】精，是生命的基本物質。“腎藏精”的含義有二：是藏五臟六腑水穀之精氣（為“後天之精”），是維持生命、滋養人體各部組織器官並促進機體生長發育的基本物質；是藏腎本髒之精（即“先天之精”），亦即男...
2017-03-10 -
腎主骨生髓其華在發 中醫按摩法防止脫髮
中醫有雲：腎主骨生髓，其華在發。黑色食物可滋補肝腎，對頭髮健康有好處。可採用補腎養血、健脾除濕之法養護頭髮。但要注意烏髮中藥何首烏，可能導致轉氨酶升高，選其長期服用烏髮要慎重。除此之外，還可以採...
2010-10-11 -
藏精而養腎：冬季養“藏”之道
冬天分為孟冬、仲冬、季冬，就是農曆的十月、十一月、十二月這三個月。 冬三月，天地之氣漸漸收斂，整個大自然陽氣藏於下，而陰氣彌漫於天地之間。冬季氣溫驟降，天氣寒冷，萬物都處於潛藏的狀態，人也要相應...
2012-05-16 -
冬季補腎藏精三款食療方
中醫養生，也很注重季節、氣候的影響因素，人的生命活動要與自然相適應，就是所謂的“天人合一”。中醫認為，四季氣候表現為“春暖、夏熱、秋涼、冬寒”，相應為“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季則是閉藏的季...
2014-12-31 -
腎主恐 膽子太小要補腎
腎主恐 膽子太小要補腎 和陌生人說話臉紅、在人群裡會感到拘謹，站在高處的地方就兩腿發軟，一個人在電梯裡有窒息感，這些症狀說明你的膽子太小了！需要補腎。 在特定的場合，一說話就臉紅、口吃；...
2014-04-17 -
男性藏精禦寒怎麼做?
一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，待肉爛熟，食肉飲湯，...
2012-08-11 -
肝臟主藏血 養肝要領有三大點
肝臟具有儲藏和調節血液的功能，主要作用是藏血。肝出現不舒服的情況，主要分為肝氣不足、肝陰虛、肝陽亢等情況，無論是哪一種情況，最直觀的影響就是我們的形象美。例如，出現幹陽亢時，五臟裡面的火氣就會排泄...
2017-06-12
