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更年期女人如何保健 飲食和運動需兩手抓
都說民以食為天，這句話一點都沒錯。因為人只有吃飽了才有力氣和精神工作、學習，當然並不是毫無節制、肆意飲食。想要保健身體就要科學地吃，特別是處於更年期的女人，一定要吃對才行。因為“對症下藥”才能有...
2017-01-24 -
胃脹患者生活中如何保健？
方法步驟： 01 規律飲食。研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 02 少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消...
2014-12-04 -
上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不...
2015-04-30 -
立秋後養生如何保健 4種運動最適合
立秋最適合做哪些運動俗話說:食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動1爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身...
2014-08-14 -
胃息肉術後如何保健
1、術後禁食，腸蠕動恢復肛門排氣，拔除胃管後當天可少量飲水，每次4～5湯匙，2小時一次。 2、如無不適反應，次日可給適量清流質飲食，50ml～80ml/次。 3、第3日給全量流質，每次10...
2015-05-19 -
胃食管反流如何保健
胃食管反流病在臨床上是比較常見的，常常以反酸、燒心感或疼痛、咽下困難或是食管外症狀如非心源性胸痛、哮喘、慢性咳嗽等症狀就診。反流行性食管炎的治療是很重要的，但日常生活中需要注意的問題對反流性食管...
2015-04-28 -
清明時節如何保健養生 謹防心腦血管疾病復發
謹防心腦血管疾病復發專家提醒，清明期間易受情緒波動、飲食、天氣影響，出現心腦血管疾病、腸胃不適、過敏等“節日病”，清明養生宜動不宜靜。清明期間早晚溫差較大，忽冷忽熱的天氣對抵抗力差的人群影響最大，這...
2015-03-26 -
高血壓腎病如何調養好？
隨著生活水準的逐步提高，高血壓人群在我們身邊越來越普遍。有人問：高血壓與腎病有關係嗎？回答是肯定的。 高血壓是腎臟疾病常見的臨床表現之一。 其中就有腎血管性高血壓和腎實質性高血壓兩種，但是...
2017-01-01 -
春季男性該如何保健
養生之道網導讀：春季男性該如何保健？如今社會壓力很大，很多的男性都承受這壓力，因此，男性在日常生活中要多注意保健，接下來養生之道網為大家介紹春季男性該如何保健。 春季男性該如何保健 春季想要更好的開...
2016-05-20 -
冬季應如何保健養生
冬天氣溫寒冷，也許南方的天氣還好些，但北方的天氣就不那麼好了，北風嗖嗖，涼氣逼人。也正是冬季各種影響人體健康的疾病容易發生，因此在冬季的養生保健顯得尤為重要，尤其是對中老年人來說，更應該保持身體，...
2013-11-18 -
冬季如何保健養生
延年益壽是我們每個人對自己對家人的最大心願，但具體到如何進行養生保健這成了我們每個人的一道難題，因為各種不確定因素，所以人體養生保健無法量化，那麼我們只能通過特定的方式來實現這個夢想。 冬季馬上...
2013-11-19 -
成人如何保健牙齒 注意4個事項
成人如何保健牙齒 1、警惕根面齲 中年過後，由於牙周開始萎縮、牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發現...
2016-08-19 -
直腸息肉術後如何保健
直腸息肉是直腸良性腫瘤的一種，臨床上較為常見，患者可通過手術的方法來對其進行治療。那麼，直腸息肉患者的術後保健該注意什麼呢? 直腸息肉患者的術後保健： 1.不要食用被污染的食物，如被污染的水...
2013-11-28 -
直腸脫垂術後如何保健？
術後給予口服抗生素預防和治療感染併發症約7～10天，同時給予多種維生素類製劑。術後每日口服液體石蠟10mL，避免長時間蹲踞及用力，如果腹壓增加對癒合不利。 病人術後給予低纖維飲食，攝入過量粗纖...
2011-04-24 -
春季如何保健養生 這8種食物絕不能錯過
春天吃什麼食物最補1春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。提示：但不可空腹生食，也不可與蜂蜜同食。2春季吃蔥補維C蔥的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。提示：用蔥白500克，大蒜250克，切...
2015-04-02 -
立夏孕婦如何保健養生 飲食方面需注重
孕婦立夏後飲食注意事項應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。吃一些容易消化的蛋白質，比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉，辛辣食品油膩的食品盡可能減少，這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。晚上...
2015-04-29 -
糖尿病患者在秋季如何保健
糖尿病患者的血糖波動與季節有一定關係，因此，糖尿病患者的自我養生就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應作出適時調整。 秋季天氣乾燥飲食應以甘淡滋潤為主，梨、柑橘等秋令水果都有很好...
2017-02-28 -
更年期如何保健 更年期睡前有8大禁忌
提起更年期，大家都知道女性一旦進入更年期則會出現各種問題，如失眠、脾氣暴躁等等。因此，想要安全度過更年期的話，及時保健才是關鍵。那麼更年期如何保健？專家認為，女性更年期保健應該注重睡眠。接下來為...
2016-06-28 -
女性更年期如何保健？飲食需多注意
儘管更年期是女性的一種正常的生理現象，但是女性們到了更年期的症狀都輕重不一。而為了盡可能的減輕更年期給自身帶來更大的危害，更年期女性朋友們應該注重身體的保健。那麼女性在更年期該怎麼保健呢？在飲食...
2016-04-22 -
婚後痛經真的會消失嗎？經期如何保健？
不少女性在來月經時會出現痛經的情況，痛經讓女性的生活和工作都受到了不小的影響。有傳言說結婚後就能夠治癒痛經，這種說法是真的嗎？女性在經期如何保健呢？想瞭解更多的朋友們請往下看。 婚後痛經真的...
2016-05-03
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3回答
能否治療飛蚊症，如何保健眼睛
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2回答
神經性厭食症要如何保健？
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3回答
微小病變病型腎病如何治療？
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麻痹性斜視如何保健？
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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先兆流產如何保胎
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四個月嬰兒患病毒性肺炎加先天性心臟病如何治療？
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如何保存母乳
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如何保養鼻子周圍的皮膚
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眼鏡要如何保養呢