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糖尿病的防護方法
糖尿病護理在冬季要怎樣防護呢?對於這個問題,很多人經常會問,但是不管怎樣,只要我們結合醫生的治療,再加上我們護理,相信一定可以改善病症的,那麼護理的方法有那些呢? 第一、注意護肢:對於很多病人...
2012-11-20 -
竹傢俱的養護之道
“千里之堤,潰於蟻穴”,這話很有道理,許多貌似堅固的大傢伙就是被這些小小的蟲子毀掉的。竹制傢俱更要注意蟲害,因為竹子富含纖維素、半纖維素、木質素及糖、脂肪、蛋白質等,這些成分是蛀蟲及白蟻等昆蟲的營...
2009-09-08 -
遠離痛經,從良好的養身方法開始
雖然痛經是一種發病率很高的婦科疾病,但是不少痛經患者對緩解痛經的方法知之甚少。針對此,下面就為大家講講常見的有助於緩解痛經的方法。 一般,常見有助於緩解痛經的方法有: 1、不吃含咖啡因的食物,...
2011-12-02 -
推薦5個落枕的生活調護方法
很多人在早上醒來的時候都是會感覺自己的脖子特別的疼痛,其實這都是落枕惹的禍,那您知道落枕的生活調護方法有哪些嗎?您知道落枕的原因有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關生活中如何預防落枕的知識,感興...
2017-03-31 -
推薦 男性強腎的按摩方法
腰部按摩操 一、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。 二、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,...
2010-11-17 -
秋冬蔬菜的養生方法大揭秘
秋季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩,諸如菜花、萵筍、菠菜、豆芽菜、胡蘿蔔等等,吃法也是多種多樣的。 菜花 菜花含有豐富的維生素類...
2010-11-23 -
新生兒視力保護方法
在過去,人們總是認為新生兒不會看,其原因之一是不瞭解新生兒近視的特點。家長的大意與忽視,容易造成孩子視覺發育不良。他們看東西的最好距離約20釐米,相當於母親抱嬰兒餵奶時母親臉和嬰兒臉之間距離。所以要...
2016-12-26 -
白領男有哪些常見的養生方法
對於一個男人而言,事業往往是成功、財富、成熟的代名詞。關注健康,從簡單的點滴做起,因為只有健康才是你今生最大的財富。 1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來,應該先花費5分鐘左右的時間賴床,—側臥並深...
2012-08-05 -
一個老人奇怪的養生方法
多吃肥肉喜歡吃甜 說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,梁老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物,梁老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在裡面,這樣才喝得...
2012-10-17 -
蝦的養殖方法有哪些
很多人都知道這個蝦吧,蝦美味,好吃,味道特別的鮮,是海鮮食物的一種,人們就知道吃蝦好吃有營養,但是不知道這個蝦其實是一種特別難養的生物,如果養殖不來的話,那麼這個蝦就會統統死掉,讓養殖工人白白的辛...
2015-09-12 -
不同人群的養胃方法有哪些
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白領都應該...
2013-02-16 -
秋季女性滋陰補腎的食療方法
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2013-09-17 -
中醫夏季養生 四種不同體質的養生方法
中醫養生要依據季節的變化而變化,也要根據個人的體質選擇不同的養生方法,在夏季,要選擇夏季養生方法,不同體質的人也有不同的養生方法,下面我們來看看夏季如果根據體質養生。 一、陰虛質:“口幹族”...
2014-06-18 -
白領男人的養生方法
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進賓士,坐在大班椅上虛汗橫流,這似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧: 培養...
2012-07-04 -
司機:眼的養護是關鍵
1.摩目。經常用手按摩雙眼,不僅可保持眼部的青春活力,而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員,更應該這樣做。 2.護目。要千方百計保護好眼睛,不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛,不要和別...
2009-07-15 -
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
冬季五款補腎養腎藥膳,對症食用效果更好。 養腎藥膳一:栗子粥 做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武...
2012-12-18 -
春季吃枸杞補腎的養生食譜
枸杞粥 白米1杯,山藥300克,枸杞2大匙,水8杯。白米洗淨瀝幹,山藥去皮洗淨切小塊。鍋中加水8杯煮開,放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘即成。此粥能滋補肝腎,益精明目...
2013-04-16 -
男性養腎的按摩方法
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。人體需要有足夠的能量和熱量以禦守,倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧...
2012-08-18 -
夏天的養生方法
炎熱的夏日就要來了,夏季日長夜短,人們難免會有睡眠不足的情況出現,再加上天氣炎熱導致的多汗,體內水分流失會比較嚴重,而對於一些補品來說,夏天反而不易放置過久,因此造成種種不便。夏天養生我們要注意...
2012-07-23 -
滋陰補腎的食療方法
當今生活節奏不斷的加快,越來越多的人長期處於疲勞的狀態就容易導致身體出現一些疾病,其中腎虛就是最常見的一種,還會導致我們出現腰疼的現象,這樣會對正常的生活和身體健康影響非常大,我們平時如果調整好飲...
2015-10-18