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女人應該如何補腎?多喝水少吃鹽
女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。那麼女人在這之後就需要好好呵護腎,悉心調養。不過很多女人並不知道應該如何補腎,而對於補腎可以吃哪些食物更是一無所知。其實,女人補腎非...
2017-02-22 -
房事過度腎虛如何調理
房事過度,對健康造成很多不良的影響,也可能會引起腎虛症狀的發生,所以面對這種情況,希望大家能夠合理的調理解決,避免房事過度,可以熬一些枸杞紅棗粥,或者用生薑泡澡幫助調理改善。 1、枸杞子...
2017-03-23 -
冬季男性腎虛如何進補?
腎虛體征 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症...
2010-11-19 -
男性早洩腎虛如何食補?
一、豬腎粥 主料:豬腎100克,粳米100克。 製作:將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎...
2011-02-18 -
女性如何補腎延緩衰老
女人腎陰虛時多會出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟、面紅潮熱、渾身盜汗等症狀,而女人腎陽虛時多會出現腰酸腿疼、手腳冰涼、夜尿頻多或是小便不利、下肢水腫等症狀。這個時候就要注意滋陰補腎了。 認為女子以7歲為...
2012-06-22 -
中醫教你如何補腎?
檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白。再如,補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等...
2010-09-15 -
男人腎虛如何進補?
黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。 黑芝麻 富含對人體有益的不飽...
2012-09-21 -
腎虛如何用中藥調理
腎虛食療——腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦:豬腦一個,淮山藥30克、枸杞子15克加水和作料燉服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黃精 70克共碾成粉,加糖服每日兩次,每次5克。 腎虛耳鳴、耳聾...
2012-04-04 -
你知道古代皇家是如何補腎壯陽的嗎?
古代帝王後宮眾多,在頻繁的房事中仍然有很多年富力強的皇帝日理萬機,處理國家大事而不絕困怠,這在很大程度上要歸功於御醫們的溫腎壯陽之方。 揭秘皇家補腎壯陽方 蓯蓉羊肉粥 《本草綱目》的“蓯蓉...
2012-04-05 -
男人要如何補腎壯陽
這是男人喜歡的一個問題,男人都想壯陽,可是男人都不知道怎麼壯陽,以為吃藥就壯陽。我在以前的書裡面講腎經的時候,我就告訴過大家,用吃藥來壯陽全錯了。男人都想壯陽,怎麼辦?其實壯陽全在日常吃喝拉撒...
2010-12-06 -
地黃丸如何補腎滋陰
在傳統醫藥方劑中,提起滋陰補腎的中成藥,有人馬上就會想到六味地黃丸,因為很多人都用過或接觸過它。而實際上,在補腎的地黃丸家族中,六味地黃丸只是其中的一員,它們一共有兄弟八個呢。 六味地黃丸 ...
2011-01-11 -
中醫如何補腎強腎壯陽
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年...
2011-01-24 -
男人脾虛如何補?
食療方案:在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。 進補原則:脾虛的男士應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、...
2009-05-10 -
冬季如何補腎護腎養腎
在傳統的中醫理論中,腎為先天之本,腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛表現為耳鳴、口幹,容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現為陽痿早洩、腰膝酸軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨著現代生活水...
2011-01-12 -
男人要如何補腎?
腎氣,腎精所化之氣 “腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種病症,對健康極為不利。如寒與腎五行相應,最易耗傷腎的陽氣,...
2012-12-01 -
男性如何補腎最好
該怎麼樣補腎呢?對男人而言,腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿的平衡,並保持生命活動的正常進行,人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變...
2011-02-14 -
中年該如何補腎壯陽
40-50歲左右的男性和女性,特別要及時補腎養腎,正確養腎補腎。只有保養身體,預防疾病,才是中老年人群後半生健康、幸福及長壽的重要基礎。 40歲前,長期體力透支、壓力過大,易導致身體失調;4...
2011-03-02 -
中醫是如何補腎強腎
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年...
2010-12-08 -
春季如何補腎壯陽最好
中醫認為:“頭是諸陽之會”。背部是人體防寒的重要屏障。中醫稱“背為陽,腹為陰”。頭要暖背也要暖,下面為你解讀男性春季補陽保健要謹記的6個“暖”。 頭暖 中醫認為:“頭是諸陽之會”。人體陽氣...
2011-03-18 -
男性如何補腎 四大按摩法推薦
腎乃先天之本,腎的強弱決定著身體是否強健,腎對健康有重要的作用,尤其是男性朋友更應該保護腎的健康。除了鍛煉身體、吃些養腎食物,節制夫妻同房頻率,還可以通過按摩身體上的一些穴位來達到養腎護腎的目的...
2017-04-08