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春季補腎必吃五藥膳 海參煲鴨湯養陰益腎
春季補腎必吃五藥膳春季是補腎的最佳時節,腎臟是我們身體的重要器官之一,還有排毒的功效。中醫專家指出,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成,或者盲補,而是要慢慢調理,這...
2014-03-31 -
春季補氣也分人群 這三種補氣中藥誰能吃?
三種補氣中藥適應人群和功效有別1人參熬膏,安神治健忘。人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱謂,也有“千草之靈,百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、...
2015-02-16 -
女性春季補血家常菜 三款食譜調理日常飲食
女人春季如何養生?春季女性應該補,以下介紹的三款女性春季補血家庭食療方有助調理子宮異常出血。 一、歸地燒羊肉 配方:羊肉500克,當歸15克,生地15克,乾薑10克。 制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內...
2017-02-28 -
春季補腎吃什麼粥
養生之道網導讀:春季補腎吃什麼粥?腎是人體的重要器官,早上喝一碗補腎粥,不僅可以養胃保暖,也能趕走腎虛。接下來小編將為你介紹春季補腎吃什麼粥。 春季補腎吃什麼粥 白木耳粥 做法:粳米250克,白木耳...
2016-05-06 -
春季補腎的食物有哪些
養生之道網導讀:春季補腎的食物有哪些?人體的腎臟被稱為先天之本,生命之根,因此補腎是很有必要的,而春天養生最益,那麼春季補腎的食物有哪些?接下來養生之道網為你介紹。 春季補腎的食物有哪些 黑棗 黑棗...
2016-05-05 -
春季補腎腎瀝湯
【處方】牛膝1兩(去苗),人參的功效與作用3分(去蘆頭),五味子的功效與作用3分,白茯苓的功效與作用3分,附子1兩(炮裂,去皮臍),熟幹地黃1兩,續斷3分,覆盆子3分,狗脊3分,防風的功效與作用3分...
2017-03-05 -
春季補血佳期 紅潤美女惹人愛
春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈。所以,這個時候也是女人補血的佳期。日常生活中哪些食物有有補血養陰,滋養養顏,潤肺益氣的成效,下面就跟著小編來看一下吧。 1、百合紅棗銀杏羹 百合50克,紅...
2012-09-28 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法:排骨300克,蘿蔔500克,紅棗5顆,枸杞30克,生薑5片,鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊,把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水,大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
春季補腎這樣吃 讓男人壯如猛虎
這樣搭配補腎給力材料枸杞子8-10粒,海萃人參1g。用法二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。飲食健康腎才好1牛骨肉湯做法...
2017-02-13 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼?春季肝功能旺盛,一些食物使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
春季補鐵食譜 美味櫻桃派
這個櫻桃派,做法很簡單,直接在派盤裡完成了製作派皮的全部過程。省去了和粉揉面,滿手粉塵的麻煩,真的是纖塵不染,就能做出美味櫻桃派。 食譜原料: 櫻桃300克 麵粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克 ...
2017-03-07 -
【春季補充能量多攝入五穀雜糧】
春天應該吃什麼?“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。春天是人體儲存的“精”發散的時節,所以中醫認為春天最好注重糧食。為什麼注重糧食呢?因為糧食是“精”,雖然春天並不產生新的糧食,但這時的糧食...
2017-03-07 -
春季補鐵食譜 魚泥豆腐羹
春季是補血的好時節,而說到補血免不了要補鐵,那麼補鐵要怎麼吃好呢?缺鐵會導致缺鐵性貧血,影響身心健康,想要補鐵不妨試試春季補鐵食譜-魚泥豆腐羹。 魚泥豆腐羹 原料:鮮魚一條、豆腐一塊 調料:澱粉,...
2017-03-07 -
【春季補腎的5致命誤區】
腎的健康是男人最重視的,往往男人們用盡各種方法來保護腎健康,但是有些方法其實對腎的損害很大,男人們可要小心了,千萬別掉進補腎誤區! 誤區一:補腎保健品暗示能“壯陽” 最近,記者在網上看到形形色...
2017-03-07 -
春季補血就吃豬肝炒菠菜
立春過後,人們正式迎來了春季的到來,春季陽氣生髮,肝氣旺盛,容易引起脾胃虛弱,並出現便秘、痔瘡出血等症狀。這個時節吃些菠菜,有養血潤燥、降壓通便的功效。 菠菜中富含大量的礦物質鐵,缺鐵性貧血的人飲...
2017-03-07 -
春季補氣8大家常菜食物不可錯過
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足,後天脾胃不和、久病不愈,年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹,氣的產生依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天...
2017-03-08 -
春天氣虛該怎麼哪些食物 春季補氣有四大金剛
氣虛,簡單的理解,體內氣不足。你會看到有些人可能追個公車或者爬個樓梯,就氣喘噓噓,好像幾乎上不來氣了。或者是那種舉手投足像林黛玉妹妹一樣,說這是亞健康也好,是一種疾病也好,總之如果是一天到晚很是虛...
2017-03-08 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機,春季補血可以調和機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥,如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料:雞肝100克,粳米200克,芹菜50克,檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09 -
春季補陽 7種食物讓你陽氣十足
經過了一個煩躁的冬季,迎來了萬物復蘇的春季,補陽就顯得尤為重要。而春季補陽飲食又以清淡為主,那麼在我們的身邊有什麼時候是清淡卻又間帶補陽的功效呢?下面讓小編帶你看看這些補陽有清淡的食物吧! 一、香椿...
2016-06-13