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老人保健可常曬腳心
老人保健是個熱門話題,但是要是真正做好老人保健是比較難得。在老人保健過程中,要注意的一點就是保健腳部。因為腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位,腳掌上有無數的神經末梢與大...
2013-04-01 -
怎麼搓腳心|搓腳心的好處
老年人常按摩腳心,能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 這裡介紹三種搓腳的方法: 幹搓 用左手握住左腳背的前部,右手沿著腳心上下進行搓動100次,用力要適中,搓至腳心發熱為止。再換另一側腳。...
2011-10-19 -
甩甩手拍拍腳心律失常沒煩惱
心律失常患者不妨試試“甩手拍腳”療法。首先身體站直,腳趾用力抓住地,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖擺,向後用點氣力,向前不用力,隨力自行擺回,兩臂伸直不宜彎曲,眼睛向前看,心中不懷雜念。開始由...
2011-03-02 -
經常按摩腳心有益腎氣
在人體的足底凹陷處有湧泉穴,被稱為是人體養生保健的“大哥大”,經常按摩它有益腎氣。 湧泉在足底前1/3處,足趾蹠屈時呈凹陷。 據報導,針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴,均具有益精補腎的作用,能...
2014-01-20 -
不明原因發涼可能是骨質疏鬆
發生骨質疏鬆的人常常會出現骨折和腰酸背痛的情況,但是這些症狀在生活中也會有其他因素造成,也因此很多人在長期出現類似的情況的時候,才察覺到是患上骨質疏鬆了,卻已經耽誤了病情加大了治療難度。 全身...
2012-04-05 -
搓腳心的好處及方法
搓腳心可活血通脈、強體健身。搓腳心時,中醫認為,採用搓、揉、按、壓等手法,刺激足部穴位,可使身體各對應的病變部位得到反射和調整平衡,達到健身祛病之效。 搓腳心可以使全身的血管彈性增強,防止膽固醇在...
2014-05-13 -
食鹽擦手心腳心可以治中暑
首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料,如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克 食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背...
2012-02-05 -
一道美味十足的麻辣水煮魚,招呼親戚朋友最受用,不僅吃的開心還不用擔心發胖!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-15 -
一道優酪乳戚風蛋糕好吃不油膩,每次孩子想吃就吃,不要擔心發胖,還能省下一筆大花費!
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-05-25 -
女人懷孕時為什麼會手心發熱?可能是某些疾病吧
女人最大的幸福無疑是走入婚姻殿堂,隨後,結婚生子,懷孕作為女性生命過程中不可或缺的一個步驟,有著特殊的作用。當確定好懷孕,10月懷孕生活,無疑是讓女性刻骨難忘的,即使你平素那麼堅強,可能在那個時候...
2017-05-27 -
老中醫說:男人補腎有良方 每天這樣搓腳心 腎補起來
男性兄弟們十分重視的補腎的疑問,腎虛是一個常見的疑問,給男性的身心健康帶來了極大的威脅,尤其會影響到男子的性能力。那麼男子補腎要怎麼做呢?本來補腎也是有許多的辦法的,下面為咱們介紹一下男子補腎的五個...
2017-06-09 -
手心腳心癢是怎麼回事?小心這些原因
手心腳心癢都屬於症狀表現,而導致這種症狀的疾病有很多,絕大多數要考慮是皮膚病。具體怎麼回事還是要檢查才能確定。手心腳心癢知道原因後也可以對症治療的,也可以通過藥物調理。 1.一般手心腳心...
2017-08-22 -
揉耳輪摩腳心 早上起床後10分鐘這樣做可長壽
有人說,早上起床後的10分鐘是黃金時間。在這10分鐘內如何做,不僅關係到你一天的精神狀態,久之,還會關係到你的健康長壽。那麼,早上起床黃金10分鐘該做什麼?簡言之 ,這10分鐘怎麼做能保健養生呢?據...
2017-09-19 -
寶寶手心發熱問題恐是內火過旺
媽媽在照顧寶寶的時候,有時候會經常看寶寶的手心,會發現寶寶手心發熱,伴隨小便黃,屬內火過剩。這是屬於孩子的新陳代謝旺盛,加上血液迴圈加快,導致身體產熱增多,那麼就需要通過體表散熱,可感覺體溫偏高及手...
2017-10-20 -
寶寶上火手心發熱的滅火招數
我們可以儘量讓孩子多喝水,還有提醒寶寶多吃水果蔬菜湯,若是還不能解決的話,建議可以吃點金銀花露和綠豆湯等。通過上面這些措施,是可以利用尿液來加快身體代謝產物的排泄,還有注意少吃一些容易上火的食物。我...
2017-10-20 -
按摩腰部和腳心也能補腎
按摩腰部,可緩解因腎虛引起的腰肌勞損、腰酸背痛等症,從而增強腎臟功能。患者將雙手互搓,待手心熱後,分別放到腰部。手掌在腰部皮膚進行上下按摩,直到感覺到熱為止。此法可補腎納氣。患者還可雙手握拳,用兩手...
2015-12-04 -
中醫養生偏方 大蒜搗成泥敷腳心可以止咳
大蒜搗成泥敷腳心可以止咳。咳嗽是生活中常見的症狀,或因外受風寒,或因感受風熱,或因吸煙,原因多種多樣。在治療上,應針對咳嗽的原因施治。這裡介紹一個小偏方——蒜泥外敷湧泉穴。 具體方法: 將大蒜搗成...
2016-04-28 -
治咳嗽的偏方 蒜泥敷腳心治咳嗽
天氣漸涼,咳嗽的人越來越多。對於那些遷延不愈的慢性咳嗽,除了吃藥,民間還有好多簡便易行的小偏方。這裡就給大家一個——蒜泥敷腳心治咳嗽的偏方。 大蒜是我們再熟悉不過的食物了,但是您知道嗎?大蒜作為藥物...
2016-04-29 -
咳嗽吃什麼好的快 蒜泥敷腳心治咳嗽
天氣漸涼,咳嗽的人越來越多。對於那些遷延不愈的慢性咳嗽,除了吃藥,民間還有好多簡便易行的小偏方。這裡就給大家一個:蒜泥敷腳心治咳嗽。 大蒜是我們再熟悉不過的食物了,但是您知道嗎?大蒜作為藥物已經有5...
2016-04-29 -
足療時“搓腳心”的五個注意事項
足療是一種養生保健的方法,也是深受人們喜歡的休閒方式之一,下面小編為你介紹足聞的注意事項。治病和保健融為一體的療法,是以中醫臟腑、經絡理論為基礎,以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿,通過經絡...
2016-04-29