發生骨質疏鬆的人常常會出現骨折和腰酸背痛的情況， 但是這些症狀在生活中也會有其他因素造成， 也因此很多人在長期出現類似的情況的時候， 才察覺到是患上骨質疏鬆了， 卻已經耽誤了病情加大了治療難度。
全身發冷或是骨質疏鬆
專家解釋， 骨質疏鬆會使人的骨質變薄， 骨小梁數量減少， 骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少， 骨組織內壓增大， 內部缺血缺氧， 就會出現局部酸痛、冒涼風的感覺， 因此冒涼風主要是由於患者血液迴圈較差引起的。 此外， 還與骨質疏鬆病人體內的代謝不好有關。
因此， 有的朋友如果出現莫名其妙的全身乏力的狀態， 病情明明身上熱得出汗， 卻感覺下身很冷， 這就有很大可能是骨質疏鬆， 因此應當及時去醫院做全面的檢查。
需要注意的是， 除了骨質疏鬆以外， 其他疾病也可能出現這一症狀， 如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛、免疫力低下等， 也不可就完全把情況認定為骨質疏鬆。
骨質疏鬆如何預防？
單純喝骨頭湯等來進行補鈣防骨質疏鬆是遠遠不夠的， 除了要合理進行膳食， 多吃乳製品、豆腐、魚蝦等富含鈣質的食物之外， 曬太陽也是一個重要手段。
專家指出， 陽光中的紫外線可使人體皮膚產生活性維生素D， 它是骨骼代謝中必不可少的物質， 可以促進鈣在腸道中吸收，
