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胸部保養 最有效的豐胸運動
健身房器械豐胸篇 1、拉繩 方法1在拉繩器每邊放適量重物。雙腳併攏垂直站立。將拉繩器繞過背後、雙手抓住把手。肘關節彎曲，腹部收緊。慢慢將兩個把手斜拉向下做弧線運動，使雙手在小腹處交叉。用拉繩器的...
2010-01-12 -
美女明星冬季眼部保養秘笈
眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚，是每位愛美朋友應該瞭解掌握的秘笈。多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的秘...
2010-01-20 -
唇部保養 紅潤剔透很容易
如果在眾多化妝品中，只能挑選一樣，你會選擇哪個寶貝呢?很多人選擇的是唇膏，紅潤的雙唇能讓人的精神面貌煥然一新。如此重要的部位，當然要細心呵護。 唇部保養SO EASY! 1.喝水 不要靠口...
2011-07-10 -
手部保養 從身體開始
愛美的人們總是很關注自己的雙手，經常去美容院做手部保養。手部的確可以反映一個人很多方面，包括生活環境，身體狀況等等，但是話說回來了，如何進行手部保養呢？是光靠一些外部的化妝品保養嗎？其實不是的手部...
2013-07-07 -
炎夏眼部保養全攻略
自救第5站 下半場時段18：30 狀況：雙眼無神、無力、渾身無力 解決方法：回家後的第一件事就是卸妝，分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊，清潔完後記得拍上爽膚水保濕。...
2010-07-01 -
老人有什麼腳部保健方法
中醫經絡學說認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的彙聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健...
2013-06-20 -
女人的手部保養就用按摩法
手是女人的最應該注意的保養部位，手部保養可以用按摩的方法來做到，女人的手是最隱藏不住年齡的，所以女人要保持年輕美貌，手部保養是一門必修課。 經過的一天的工作，我們的雙手也很疲憊，缺氧，需要我...
2013-07-01 -
警惕!秋季眼部保養的9大誤區
美容專家曾經說過，眼睛是面部最容易衰老的部位，而現在正值乾燥的秋季，大家有沒有對眼部皮膚進行著重保養呢?而在保養過程中，大家又選對方法了嗎?走進誤區了嗎?以下是秋季眼部保養的9大誤區介紹，看看你中...
2013-06-01 -
專家教你足部保養的小秘方
足底是人體臟腑的反射區，足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法，大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。 泡腳 1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除...
2013-02-06 -
長壽的秘訣之腳部保健方法
養生之法。腳部保健屬於經絡養生的範疇，科學的腳部保健方法既可以延年益壽，還可以美容保健。 ”的保健潛能，對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。 20—30分鐘，以身上感到微熱炎...
2013-03-06 -
女人腰部保養的7大方案
現在很多女人由於自己的工作或者生活的種種原因，導致自己經常會出現腰酸背痛的症狀。 一、不要站立太久 穿著高跟鞋的女孩，腰部本來就挺累，一定得適當地讓腰減輕負擔，站久了就坐坐。 二、倒步走 ...
2012-02-11 -
老人常見的腳部保健方法
中醫經絡學說認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的彙聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位；有的科學家還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健...
2012-10-08 -
背部保養需做好 推薦五招按摩法
人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區，其中最容易被我們忽視的就是背部。《養生四要·慎動》說：“背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。”《攝生消息論·春季攝生消息論》說：“不可令背寒，...
2017-08-31 -
如何養肺按摩 肺部保養試試這些方法
養肺是很多人都需要做的一件事情，尤其是對於肺部有問題的人來說，在這種季節交替的時候是最容易肺部難受的。養肺怎麼按摩呢?小編給大家講講養肺按摩怎麼按摩、養肺的方法還有哪些以及吃什麼清肺。 養肺按摩...
2018-02-07 -
足部保養小方法
（1） 每天固定花10分鐘，用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳，腫脹感即會消失。 （2） 任意搖動每根腳指頭，可活動到平日少運動到的指關節部分。 （3） 使用身體磨砂膏（浮石），以畫圓的方式...
2015-12-18 -
秋季眼部保養九大陷阱
眼睛是面部最容易衰老的部位。據說，眼部肌膚的年齡要比其他部位的肌膚早衰老8歲！這足以讓你對它的重視超越一切，這些看似正確的眼部護膚陷阱，你是不是也中招了？ 誤區1、一支眼霜早晚通用 真相：白天和夜晚...
2016-04-28 -
足部保養八個小秘方 讓你擁有一雙美麗的腳
擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性☆禁☆感，為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小秘方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳...
2016-04-28 -
女人手部保養的最好方法
很多辦公室的女白領，整天都呆在空調房裡，手上皮膚裡的水分流失得很快，手上的皮膚越來越乾燥，那麼怎麼來使乾燥的皮膚好起來呢？本文就介紹六個保養手部皮膚的好方法，供大家參考一下。 一、選擇溫和的清潔...
2016-04-28 -
足部保養 冬季怎樣保養足部？
隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服禦寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。 專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做...
2016-04-29 -
如何保養唇部 女人唇部保養方法有哪些？
唇部健康應該很值得女人們的關注，因為唇部不僅和健康有關更合女人的美麗息息相關。那麼，女人應該如何保養唇部呢？唇部保養方法有哪些呢？ 眼霜加持，深度修復 乾燥的環境會加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮...
2016-04-30
