足部保養小方法

(1) 每天固定花10分鐘, 用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳, 腫脹感即會消失。

(2) 任意搖動每根腳指頭, 可活動到平日少運動到的指關節部分。

(3) 使用身體磨砂膏(浮石), 以畫圓的方式清除腳部老廢角質。

(4) 修整指甲輪廓時, 以砂紙來代替金屬制的指甲銼刀, 才不會傷害到指甲。

(5) 用有薄荷成分的護膚乳液, 能帶給雙腳清涼的舒服感受;用含有迷迭香成分的護膚乳液, 可促進腳部的血液迴圈, 促進腳部皮膚的新陳代謝。

辦公室女性不要一味地為了追求美觀而經常穿小鞋子, 這樣不僅會使腳部畸形, 還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮, 即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。 時間長了還可能形成"雞眼", 甚至導致腳趾或足底皮膚變形。

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