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疲勞駕駛 5個小方法助開車族驅困
春天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧! 相信不少車主都有...
2016-03-16 -
9個去口臭小方法 做回小清新
口臭怎麼去除？尷尬的口氣問題不僅影響個人形象，還會嚇跑男神。如何擺脫口臭，做回小清新呢？小編幫你揪出導致口臭的6個幕後黑手，並分享9個去口臭的小方法，一起看看吧。口臭讓人沒自信，不敢開口說話，其實口...
2017-02-04 -
有效克服緊張性臉紅的小方法
臉紅本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除...
2017-02-17 -
腳部三個特點預示壽命長 保養雙腳試試9個小方法
腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發現腳疼痛或不適後才發現，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。腳部三個特點預示壽命長腳底顏...
2017-02-05 -
【美白護膚小方法，讓你皮膚白白嫩嫩】
夏天來臨火辣辣的太陽讓你的皮膚變得黑黑的，沒關係試試下面這個美白護膚的方法吧，保證讓你的迅速變白。 美白護膚的方法： 1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘後取下洗淨，保持...
2017-02-17 -
【男人擺脫一下不良習慣的小方法】
不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，...
2017-02-17 -
上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走...
2016-10-10 -
緩解女性痛經的小方法
方法步驟： 01 保持溫暖。保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。這是緩解痛經的方法之一。 ...
2014-10-24 -
風靡韓國瘦腿提臀小方法
瘦大腿美體操 仰臥在地板上，腿抬高至與地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿舉高。8-10次為一組，做2--3組。腹肌運動較為吃力，所以可依照體力來調整次數。 瘦腿減臀操 仰臥在地，膝...
2017-02-17 -
預防辦公室流感的七個小方法
方法步驟： 01 勤洗手 降低接觸辦公室病菌概率的最好方法，就是經常性地徹底地洗手。患病同事打噴嚏或咳嗽時，你就可能接觸到被感染的飛沫;如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被傳染。美國...
2015-09-09 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用：具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用，同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法： 第一步：將兩手摩擦至溫熱，為面部自我按摩作準備。 第二步：右手掌從額往右頰摩擦18次，右...
2017-02-17 -
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外，心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生，對老年人生活帶來很多不便，所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招，一起來看看吧...
2016-03-07 -
專家提醒：7個小方法預防角膜炎
7個小方法預防角膜炎 1、培養個人良好的衛生習慣，隨時注意清潔，常用肥皂洗手，並保持乾燥。 2、避免用手揉眼睛。用手揉眼睛害處很多，尤其是小孩子。孩子好動，小手總是弄得很髒，用髒手揉眼睛，...
2016-05-23 -
護眼必知的眼睛保養小方法
俗話說“眼睛使心靈的窗戶”，因此對於眼睛的保養我們應當時刻注意，女性化妝也要注意對眼睛所造成的傷害，還有上班族長期盯著電腦的人群，都要時刻想到要讓眼睛放鬆和保護。對於保護眼睛健康的方法我們平時都會...
2017-03-07 -
保養眼睛的小方法，減少眼睛傷害!
人們都知道，“眼睛使心靈的窗戶”，因此對於眼睛的保養我們應當時刻注意，女性化妝也要注意對眼睛所造成的傷害，還有上班族長期盯著電腦的人群，都要時刻想到要讓眼睛放鬆和保護。對於保護眼睛健康的方法我們平...
2017-03-07 -
肛瘺病人的調養小方法
肛瘺病人的自我調養尤為重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時也為治療及預後提供了良好的基礎。 因此當肛瘺感染化膿時，可借用消毒的針頭挑破外口，清除膿液，既可緩解脹痛，又能預防膿液向其它部位...
2010-01-28 -
子宮肌瘤的保養小方法
咱們都曉得子宮肌瘤對我們女人的損傷有多大，所以對女性朋友來說，若是患有子宮肌瘤的花，及時接受科學治療是十分關鍵的，可是子宮肌瘤患者日常的保養也是同樣重要的，下面我就來為大家詳細講解一下有關子宮肌瘤的...
2016-02-17 -
【夏季保養腸胃的小方法】
夏秋季節天氣炎熱，全身的皮膚血管處於擴張狀態，體表組織的血流量較冬春季節相對要多，而胃腸道的血流量相對減少，胃腸道的抵抗力相對較差。因而，夏秋季易發生胃腸道疾病。為了增強胃腸道的抵抗力，飯後應休息...
2017-04-16 -
足部保養小方法
（1） 每天固定花10分鐘，用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳，腫脹感即會消失。 （2） 任意搖動每根腳指頭，可活動到平日少運動到的指關節部分。 （3） 使用身體磨砂膏（浮石），以畫圓的方式...
2015-12-18 -
女性更年期 更年期女性保養卵巢的小方法
很多女性隨著年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致女性的臉色發黃沒氣色的一系列症狀。那麼如何才能保養卵巢呢？那麼小編教你卵巢保養方法，讓你變得越來越美。 一、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經...
2016-05-01
