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飲食吃對可幫兒童長高 蔬菜增高小方法介紹
我們都知道兒童時期是長身高的最佳時期，在這個時期兒童的飲食對此來說也非常重要，那麼在日常生活中到底哪些食物最有利於兒童長高呢，小編告訴你。1、有利於孩子長高的營養食物糙米、黑麥、小米等；乳製品、蛋類...
2014-12-13 -
家長應如何培養孩子的情商？六個小方法來幫你
家長應如何培養孩子的情商呢？隨著時代的發展，情商的重要性越來越明顯。培養兒童的情商必須從小抓起。那如何有效幫助寶寶培養呢？小編帶你來看看。兒童情商培養注意這些方面自知父母要從小培養孩子正確認識和表達...
2014-12-24 -
【女性日常補鈣健骨的小方法】
專家表示，臨床上女性患者缺鈣要比男性多，中老年女性最多。專家以常見的骨質疏鬆舉例說，女性多發病在45歲以後，而男性則在60歲以後。 據悉，女性易缺鈣是骨關節疾病成為“女性病”的根本原因。專家解釋...
2017-03-07 -
【一整天都有好心情的幾個小方法】
一整天都有好心情的幾個小方法 5秒鐘微笑 主動與人打招呼 主動與人微笑打招呼，說一兩句令人感到親切的話，伴以友好的姿態和手勢。這不僅能令你周圍的人感到親切和高興，而且也有益於你的健康。與人為善...
2017-03-07 -
臉部皮膚保養小竅門
愛美之心人皆有之，但是美到哪裡了呢，從頭到腳觀察一下我們的美麗還是主要在臉上能體現，臉是我們認識一個人的第一印象，記住了人的臉就像記住了她的特點一樣，如何讓我們的臉龐邊的美麗漂亮呢，就涉及到今天要...
2014-05-10 -
【老年人預防老花眼的小方法】
老花眼在醫學上稱為老視，其症狀表現為看遠物較清楚，看近物模糊。 統計資料表明，45歲以上的中老年人發病率高達80%，常點揉小腿有助於防治老花眼。中醫認為，老花眼多由人年老後臟腑氣血衰弱、不能滋養...
2017-03-07 -
【預防孩子冬季皮膚病的小方法】
冬季一到，發燒、感冒、腹瀉、咳嗽……一一隨之到來，威脅著寶寶的健康。正當媽媽忙於應對以上疾病時，另外一個經常被忽視的殺手也來了，這就是幼兒皮膚病! 病毒感染類的如水痘、麻疹、風疹、幼兒急診，細菌...
2017-03-07 -
10個小方法讓你一冬不感冒！
感冒是一種常見的呼吸道疾病，正值初冬，正是感冒多發的季節，相信很多人已經被“凍感冒”了。感冒是一件很難受的事情，為了不讓自己感冒，還要做好預防工作。下面教你10個預防感冒的方法： 一開：每...
2016-10-22 -
抬頭做自信的女人 小方法教你如何去除額頭紋
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋，知道某一天突然發現20多歲的年齡，額頭上卻佈滿了皺紋，其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法，一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
吃什麼能淡化雀斑 教你幾個小方法
雀斑對大部分的女性都造成了不小的困擾，每個女人都希望自己的肌膚潔白無瑕。那麼你知道吃什麼能淡化雀斑嗎?你知道雀斑的治療方法有哪些嗎?你知道淡化雀斑的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家減淡雀斑的六個小偏...
2017-03-07 -
【電腦前輕鬆健身的一些小方法】
隨著電腦一步一步走近我們的生活，沉迷於電腦網路的朋友們越來越多，但可千萬別忘了活動一下你疲勞身體，讓我們的身體來次課間休息。 練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由...
2017-03-07 -
【上班族健身保健的一些小方法】
長時間久坐辦公，日漸養成了一個令人頭疼的 “啤酒肚”。其實，無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。試試下麵幾招“桌邊健身操”。 第一式：坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交叉互握放在後腦...
2017-03-07 -
【辦公室練瑜伽健身的小方法】
現在，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著，瑜伽自然就成為了都市白領們減壓的首...
2017-03-07 -
【辦公室保持肌肉完美的小方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞，其實這並不是什麼新發明，三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足...
2017-03-07 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊，然後自然放下。 3.連續做到第四下時，臂與膝...
2017-03-07 -
【辦公室健身的一些小方法】
健身，關鍵在於你是否善於選擇與一定時間相應的運動強度。 下面就是專門為那些總是抱怨時間少的人而設計的鍛煉方法，這些小鍛煉既可以在繁忙的家務中抽時間做，也可以在辦公室不影響他人的時候做。總之，有了...
2017-03-07 -
如何去除抬頭紋的小方法
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋，知道某一天突然發現20多歲的年齡，額頭上卻佈滿了皺紋，其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法，一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
教你小方法 體內垃圾清光光
如果不定期排毒，很多的問題都會找上門，比如說痘痘、暗沉、便秘等等。你知道該如何排毒嗎?哪些排毒方法能夠幫助女人把體內垃圾統統清除呢?哪些食物能夠幫助女人們排毒，擁有好膚色呢? 排毒方法 快步走助排...
2017-03-07 -
瑜伽動作 運動瑜伽的養生小方法
秋季是一個養生的季節，運動養生是我們的首選，今天，小編就和大家分享幾組瑜伽動作，都是一些理療瑜伽動作，還有我們戶外瑜伽的注意事項，喜歡瑜伽的朋友不妨來瞭解一下，增長我們的瑜伽知識。 事項，我們...
2015-10-11 -
4個小方法教你減輕剖腹產的傷口之痛
分娩號稱“天下第一痛”，而剖腹產雖然可以減輕分娩的疼痛，但是產後傷口的疼痛也是在所難免的。要怎樣才能減輕剖腹產後的傷口疼痛呢？產後，你肚子上的切口部位也許會有麻木和酸痛的感覺，而且傷口還可能會稍稍鼓...
2013-04-22
