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女性保養小知識:經期排汙血,吃這些最好。
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
羽毛球拍保養的方法
打羽毛球是我們大家都非常喜歡的一項運動,打羽毛球的好處是非常多的,打羽毛球不但可以起到鍛煉身體的作用而且還能起到陶冶情操的好處,我們知道打羽毛球最需要用到的體育器材當然是羽毛球拍了。好一點的羽毛球...
2015-04-13 -
上班族減肥別吃自助餐 幾個簡單小方法讓你輕鬆“享瘦”
上班族如何減肥飲食方面:1在減肥過程中,早餐特別重要,吃的營養,會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話,中午你可以吃的飽一點,這樣晚餐你就可以少吃一點,以免下午回家吃晚餐前,饑腸轆轆的肚...
2014-05-20 -
口嚼茶葉能去口臭嗎? 幾款小方法改善口氣讓愛零距離
改善口氣小貼士1使用口氣清新劑口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清...
2014-04-29 -
日常七個防癌小方法 檸檬汁灑在烤肉上可防癌
檸檬汁可以防癌新鮮檸檬汁灑在烤肉上,消除部分致癌物質毒性。烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,損傷人的腸胃、肝臟,容易造成胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性而言,常吃烤肉還是患乳腺癌...
2015-09-30 -
如何擁有好睡眠? 六個小方法睡好“美容覺”
六個小方法睡好“美容覺”1刷牙洗臉擦身,能保護皮膚清潔其實,睡前刷牙比早晨更重要,不僅可使口腔積物清除,有利於保護牙齒,還能安穩入睡。準備睡覺前,洗洗臉擦擦身,可以保護皮膚清潔,使睡眠更加舒適輕鬆。...
2015-07-13 -
6個小方法保護糖尿病患者足部健康
糖尿病患者下肢血管病變、周圍神經病變以及足部畸形繼發的各種損傷、感染、外傷等原因都可能對雙足帶來嚴重後果,因此一定要注意保護好自己的雙足。 1、穿舒適鞋襪——糖尿病患者平時要穿舒適的鞋子和襪子,...
2013-01-23 -
經期能吃香蕉嗎 經期保養小知識
導讀:經期能吃香蕉嗎?香蕉是諸多水果的中的一種,香蕉的營養價值很高,而且吃香蕉的好處有很多,那麼,經期能吃香蕉嗎?下面四季養生網小編來為大家解答。 經期能吃香蕉嗎: 月經的時候應該要...
2017-02-28 -
四個小方法有效預防乳腺癌
乳腺癌高發廣大女性很是擔憂,下面鳳凰中醫為大家總結了幾點預防乳腺癌的小常識。首先,經常運動。最近,美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出,運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威...
2017-02-28 -
追雙子座女孩的幾個小方法
人活著就要有追求,不管你是追求金錢、名利還是愛情,追求會使我們的生活變得更有意義。十個男人有九個在追求愛情的道路上會碰了一鼻子灰,追求喜歡的女生也要學會耍點小手段,要對症下藥,這樣才能知已知彼,百...
2017-03-04 -
孕吐是病嗎? 10個小方法教你從容緩解孕吐
10個簡單方法,輕鬆對付孕吐孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的,但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程...
2014-10-07 -
月子汗怎麼發?教你四種小方法
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在坐月子期間,女性朋友要想避免月子病的話,其就應該適時的進行發汗,那麼,月子汗怎麼發?教你四種月子發汗小方法。 ...
2016-10-25 -
飲食小方法也能有效治胃痛
胃不舒服是很多人都有的毛病,但是拯救胃痛帶來的傷害,真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下,如果胃不舒服了,有哪些飲食要點要注意,什麼東西該吃什麼東西最好別吃,都有一個衡量的標準。你塊來瞭...
2012-09-28 -
臉部皮膚鬆弛怎麼辦 臉部保養小妙招
導讀:臉部肌膚鬆弛怎麼辦?面部肌膚是人們最在乎的,早早的就做起了保養,下面四季養生網小編告訴大家,如何解決面部肌膚鬆弛的問題。 1、抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅...
2017-03-04 -
避免職場情緒化的8個小方法
1、把問題逐個擊破 男人都說女人的脾氣像“六月天”,神秘又善變。這是由於女人心思更細膩,處理問題的方法更委婉含蓄,以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來,在此刻被...
2014-09-22 -
皮膚保養小竅門 做到一點逆轉型男
現在美容護膚已經成為了男士們生活必備的部分,夏季皮膚保養需要注意的地方有很多,廣大的男士們平時都是如何保養肌膚的呢?男性的面子問題是非常重要的,擁有好肌膚可以增加自信心哦,一起來看看男士護膚的竅...
2015-07-16 -
3種營養素對抗偏頭痛 6個小方法幫你緩解頭痛
3種營養素對抗偏頭痛1歐米伽3脂肪酸存在于三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃等食物中。美國匹斯堡大學的研究人員發現,血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往比較容易情緒緊張,成為偏頭痛的誘發因素。而血液中歐米...
2015-04-08 -
小滿時節易致濕邪入侵 幾個小方法讓你補足陽氣
小滿時節易致濕邪入侵 注意保護身體陽氣夏天,指陰曆4月至6月,即從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中,夏季是一年裡陽氣最盛的季節,氣候炎熱而...
2014-05-21 -
在沙發上健身的小方法
現在的很多朋友,由於上了一天的班回家一吃飯就會窩在沙發上看電視,一看就是很長的時間。但這樣長期下去,最容易長肉肉啦!所以,今天小編帶大家去見識一下,窩在沙發上也能減肥的小方法。 第一招: 【...
2013-06-05 -
幾種臥室健康小方法適合上班族
現在的人由於上班的原因,根本沒有多餘的時間去健康進行鍛煉,但這些上班族應該用什麼方式進行健身呢?小編教您幾個在臥室臥室進行的健康方法。 1、平躺在床上,使背部平貼在床面上,兩腿靠攏,將膝蓋轉...
2013-07-06