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春季清腸排毒食譜
春季清腸排毒食譜 四季養生閱讀配圖 一、蓮子百合紅豆粥 材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、蓮子20g、冰糖、水 做法:把前四種材料分別清洗乾淨,用冷水浸泡半小時,然後在砂鍋中倒入適...
2017-02-19 -
超強且集全的排毒食譜 春季排毒一身輕鬆
自製排毒茶1決明菊花飲材料:草決明3錢,菊花3錢,甘草5分做法:利用熱水一沖,用燜燒杯或保溫杯燜個10~20分鐘即可2荷葉消脂茶材料:荷葉5公克,枸杞10公克,黃耆15公克,何首烏10公克,水700...
2015-04-14 -
七道美味菜幫你的腸道排排毒
隨著生活水準的提高,我們好東西吃得太多,加上不怎麼愛運動,導致我們的腸胃經常處於飽和狀態,使腸道積累了很多毒素。腸道積累過多毒素,人就容易變醜、變胖,所以急需給我們的腸道排排毒。所以今天小編就為各...
2016-03-22 -
春季清腸排毒方法 4款排毒食譜腸道蠕動速消脂
許多的人都希望自己能有較好的身材。那麼除了積極的鍛煉之外,我們在飲食的方面需要注意什麼呢?下面給大家介紹健康美味的排毒減肥食譜,供大家參考。 海帶木耳餐 材料:幹海帶半條,黑木耳3朵,香菇5朵,橄...
2017-03-08 -
要瘦身這五大高纖食物不可錯過,7大強效排毒食療方!
為了擁有讓人羡慕的身材,每個人都經歷了辛酸的減肥歷程,或節食或手術或吃減肥藥等等,這樣的方法對身體的健康多多少少都有危害。吃哪些高纖食物能減肥?哪些食物能夠排體內毒素?下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-02-01 -
清腸排毒食譜一般有哪些?哪些食物可以清腸排毒
糙米飯"text-indent: 2em;">環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,那麼在生活中有哪些清腸排毒的食物呢?1、南瓜糙米飯 原料:糙米2...
2016-09-29 -
吃什麼食物可清理腸道排宿便
要想順利的排淨宿便,人們對於相應的方法就要多加瞭解。一般來講,通過飲食清理腸道宿便的方法是最受青睞的。那麼,吃什麼食物可清理腸道排宿便呢? 1、魔芋豆腐:腸輕盈“正能量” 減肥聖品魔芋豆腐中含有束水...
2016-09-29 -
排毒解毒食物有哪些
排毒和解毒,都是接觸體內毒素的方法,排毒和解毒將體內毒素給排出來之後,那麼身體健康就不用說了,有的人總是會因為上火的原因而出現一些口臭,口腔潰瘍,還有很多人會因此而患上痤瘡,如果經常上火的話也有很...
2015-10-25 -
立秋養生 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶賀著,吃吃喝喝,過於放鬆後上班很容易患上焦慮,工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合征”。 過節難免會大吃大喝。然而之後,臉部的皮膚“...
2016-04-30 -
霧霾天氣吃什麼好 多吃清肺排毒食物
現在由於空氣品質的下降,導致很多地區會出現霧霾天氣,而霧霾天氣會對我們的呼吸道和肺部造成傷害,所以霧霾天氣健康飲食對我們很重要。那麼霧霾天氣我們吃什麼好?下面就為大家介紹霧霾天氣的飲食原則以及清肺排...
2016-04-30 -
排毒食物 女性排毒養顏粥的做法
久坐的女人身體很同意積累毒素,比如上班族之類的,這很影響女性的身體健康,所以排毒是很有必要的,那麼我們要如何排毒呢?下面推薦給女性多款排毒養顏粥,既能幫助排毒還有其它意想不到的效果,趕快看看吧。 南...
2016-04-30 -
夏季如何排毒 夏季食用排毒食物能有效排毒
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須排清體內毒素,下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出,及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和...
2016-04-30 -
排毒食物 火麻仁當歸豬腱肉湯養生排毒
當今養生健美時興講“排毒”,所謂“排毒”其意是把殘留腸內的肥髒雜質排掉。現時生活水準不斷提高,甘厚肥膩之物入口不少,亦應排排毒。 中藥火麻仁當歸煲豬腱正有這方面的功能,湯中火麻仁性平味甘,入脾、胃、...
2016-04-30 -
排毒食物 女性美容養顏的蔬菜排毒法
我們都知道消化管道是人體的主要吸收、排泄管道,也是人體重要的排毒管道之一,人體通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外,所以我們要排除體內的毒素,是可以通過吃一些食物等方式來將毒排出的。 體內排...
2016-05-01 -
排毒食物 夏季女性排毒養顏四大攻略
現代人越來越重視自身排毒養顏的健康,專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。夏天是個需要美白養顏、排毒減肥的季節,女人要怎麼排毒養顏呢?...
2016-05-01 -
排毒食物 男性夏季養生排毒食物
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如:自由基,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。今天為大家帶來的是針對男性同胞們夏季應該利用什麼食材來排出身體毒素,還在猶豫什麼?趕緊一...
2016-05-01 -
排毒食物 五一小長假過後吃什麼排毒快?
假期剛過,您是否在假期中大吃大喝?你可能要感歎:事先制定的“減肥計畫”又沒有付諸實施。而假期中因為不適量飲食以及作息的改變可能會令你體內的毒素沉積。那麼我們該吃些什麼才能讓這些毒素排出來呢? 中醫...
2016-05-01 -
潤腸排毒食物清單 10種食物幫你清除體內毒素
潤腸排毒必備食物清單: 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、玉米等雜糧。...
2016-05-27 -
端午排毒食物 十類排毒食物
“排出毒素,一身輕鬆”這是電視上某產品的廣告詞,相信大家還記得,當年這個產品出來的時候,掀起了排毒的大潮,然而是藥三分毒,其實通過平時的飲食就可以輕鬆排出身體的毒素,下面小編就來介紹一下十類排毒養顏...
2016-07-27 -
女性經期排毒食物有哪些?
【經期排毒食物】每個月一次的大姨媽,可以幫助女性將身體中的汙血排出,有益於身體健康,此外人體還會分泌一種酵素物質,起到排毒作用。為了更好地保證經期健康,將子宮中的髒東西通通排光,建議女性經期吃以下...
2017-10-24