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白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘 潤腸道
在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖...
2011-03-09 -
夏天防“火” 你準備好了麼
上火”三個階段任何一種疾病或者是症狀都不是一蹴而就的，都會有一個過程存在，就拿夏季“上火”來講，一般會有以下三個階段。1前期有“濕氣”夏天一到，由於高溫的影響，人體本身就會減少活動量，這是很正常的表...
2015-06-17 -
減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異，例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
卵巢囊腫手術前需要做哪些準備
卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病，同時也是一種卵巢腫瘤，對於身體也是有嚴重的危害，因此，卵巢囊腫還是應該做好治療。那麼，你是否知道卵巢囊腫手術前需要做哪些準備？做好卵巢囊腫手術前的準備工作可以在一定程度...
2016-11-16 -
睡前吃一物清光腸道內廢物
睡前吃一物清光腸道內廢物相信吃過火龍果的人，對於其紅彤彤的外皮記憶深刻，而提到火參果瞭解它的人並不是很多。火參果的營養價值有哪些?和菜譜網小編一起瞭解瞭解，常吃這果子排毒美容效果驚人。1什麼是火參果...
2016-10-13 -
春季 準備好防“流腦”了嗎?
“流腦”一般好發于小年齡段兒童，因幼兒自身抵抗力差，容易患病;大年齡段兒童中，如果是機體免疫功能有缺陷(或比較低下)，家長也應當警惕。 兒童受到感染後，一般會出現發熱、咽疼等症狀，隨後身上就出現...
2010-04-14 -
如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法，是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。 一提起放鬆功，一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要...
2012-09-27 -
多吃它腸道少生病毒素全排盡
多吃它腸道少生病毒素全排盡大家吃一些菜時候會吃出洋蔥的味道，洋蔥的味道讓有的人喜歡，有的人卻不喜歡。但是洋蔥的的確確是一個好東西。它不僅能吃還能很多功效。今天菜譜網小編帶大家瞭解下洋蔥的相關知識吧!...
2016-11-03 -
男人表白之前的準備究竟有哪些
表白之前的準備究竟有哪些 營造良好的溝通關係： 在表白之前我們要先建立一個比較好的溝通的關係，那麼什麼樣的溝通關係是比較好的呢比如：每天都會聊天，比如有很多共同話題等等。要表白也需要一定的火...
2015-09-24 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作，避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
秋季腸道疾病 秋天肚子不好試試這些偏方
多事之秋不僅僅用來形容外界的事物，同時也適用於秋季的人體狀態。人體隨著季節更替從夏季進入秋季之後，會發生很多不適現象，如呼吸道疾病、皮膚問題、胃腸道疾病。其中秋季胃腸道疾病最為明顯，不管是兒童還是...
2017-02-27 -
注意！腸道不健康的六大表現
現在的社會，很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的，冷凍的，油炸的，帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話，很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健...
2016-09-13 -
腸道實熱型小兒便秘（功能性便秘）
症狀：大便幹結，口幹口臭，腹中脹滿或痛，五心煩熱，小便短赤，脈滑數，舌紅苔黃厚或燥。 治則治法：清熱潤腸通便。 中成藥：三黃片、麻子仁丸等。 方藥：①大承氣東加減。大黃、厚樸、枳實等。②麻子仁丸加...
2017-02-27 -
腸道氣滯型小兒便秘（功能性便秘）
症狀：欲便不得出，或便而不爽，大便幹結或不甚幹結；腹滿脹痛。腸鳴矢氣；噯氣或口苦；胸脅脹滿、煩躁易怒或鬱鬱寡歡；納食減少；舌苔白厚，脈弦。 治則治法：順氣導滯通便。 中成藥：木香順氣丸、枳實導滯丸...
2017-02-27 -
野外自駕遊需要準備哪些急救物
金屬盒： 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。塑膠盒雖然輕，但無法加熱，使用就受到了限制。同時，飯盒的金屬蓋可以當做反光...
2014-10-24 -
腸道吸收不好怎麼調理
養生之道網導讀：腸道吸收不好怎麼調理？有些人怎麼吃都不肥，比較瘦弱，很有可能是因為腸道吸收不好，食物的營養都浪費掉了，那麼，腸道吸收不好怎麼調理？看看下面介紹的方法吧。 一、腸道吸收不好怎麼調理？ ...
2016-06-01 -
腸道出血吃什麼好
一、腸道出血吃什麼好1、腸道出血的人在日常飲食中應選用一些易消化的優質蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。2、最好食用菜汁,以減少纖維的攝入,因為慢性腸炎病人的消化吸收功能差,應...
2016-05-27 -
如何維護腸道健康
養生之道導讀：腸道是人體最大的消化器官和排毒器官，如何維護腸道健康？除了食物療法，還有更全面的方法，如何維護腸道健康，讓小編帶你走起來。 一、如何維護腸道健康 1、腸道按摩方法 仰臥，按壓肚臍周圍的...
2016-05-24 -
吃什麼增加腸道動力
養生之道網導讀：吃什麼增加腸道動力？現代人飲食普遍精細，不良的生活習慣也很多，使腸道動力下降，常常有排便難的煩惱，那麼，吃什麼增加腸道動力呢？下面介紹種食物，來看看吧。 一、吃什麼增加腸道動力？ 1...
2016-04-08 -
腸道不好怎麼調理
養生之道網導讀：腸道不好怎麼調理？腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官，現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好。那麼， 腸道不好怎麼調理呢？下面一起來瞭解下。 腸道不好...
2016-04-07
