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鍛煉腹部力量的方法有哪些
很多人都想知道在生活中如何通過一些簡單的方式來鍛煉出腰部和腹部的力量，仰臥起坐就是這幾種很好的鍛煉方式之一，不僅僅效果好，穩定性也比較高，不是大家嚮往的很安全地鍛煉腹部力量的方法，能夠很好的掌握技...
2016-01-09 -
腹部排毒減肥妙法：帶脈刮痧、梳肚子
人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為“帶脈”，被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 即為掌管女子婦科系統的功能之重要經絡。古人非常注重教育...
2017-03-07 -
迎接夏季，腹部減肥大作戰
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現 實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“救生圈”的煩惱，就連一些明明看上 去很苗條的人也會有小肚子凸出，“疑似懷 孕”的困惑，很讓人頭痛。 瘦肚子：運動為上 1...
2017-03-07 -
腹部減肥最有效方法 腹部減肥終極篇趕跑小肚腩
除了瘦腿，小肚腩也成為了越來越多的MM的硬傷。“腹部減肥最有效方法是什麼?”“怎樣瘦腰瘦肚子?”等等，關於如何減小肚腩的問題越來越多。那到底怎樣才是腹部減肥最有效方法呢?今天，小編就為各位MM帶來...
2017-03-07 -
小兒疝氣該如何預防 腹部不要裹太緊
小兒疝氣的原因 在妊娠期，胚胎腹股溝處有一“腹膜鞘狀突”，可以幫助睾丸降入陰囊或子宮圓韌帶的固定。但有些孩子出生後，此鞘狀突關閉不完全，反而成為較大的腔隙，腹腔內容物就會從這裡突向體表，而形...
2015-08-27 -
堅持按摩腹部好處太驚人 老中醫親身感受
腹部處於人體中部，是人體重要的連接點，各種臟器都藏於腹部內，是維護健康的重要部位。那麼經常對腹部進行按摩具有哪些養生功效呢? 按摩腹部的好處 1、緩解腹脹 按揉腹部能更直接的對胃部產生刺激...
2016-05-26 -
瘦腹部的方法
減肥是很常見的，很多人在減肥的時候，都是會選擇一些局部減肥方法，這樣的減肥方式，對人體減肥都是有著很好的幫助，利於飲食減肥、簡單動作，對消除人體局部脂肪，都是有著很好的幫助，那瘦腹部的方法如何選擇...
2014-05-18 -
哺乳期怎麼進行腹部減肥呢？
一般的女性在經過了懷孕後，往往肚子都變的比較大，身上的人，熱量一多，往往會在腹部開始堆積脂肪，這樣往往就會讓小肚子看起來比較的鼓，不太好看。所以許多女性在產後都想要積極的減肥，但是因為處在哺乳期不...
2017-03-07 -
如何減掉腰腹部贅肉
減肥是很常見的，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據適合自己的減肥方法進行，這樣對減肥才會有很好幫助，很多肥胖的女性，在減肥的時候，都堅持不下來，這樣對減肥是沒有任何幫助的，而且不堅持減肥...
2014-05-18 -
【小兒痢疾的家庭護理 加強腹部保暖】
夏天是最容易引起小兒腸道疾病的季節，痢疾又是小兒最常見的腸道疾病之一，以腹痛、腹瀉、黏液膿血便為主要臨床表現。痢疾類型中最嚴重的是急性中毒性痢疾，多發生於2歲到7歲體質較好的兒童。常起病急，體溫可...
2017-03-07 -
【心絞痛夜間易發作 睡前莫看有刺激情節的電視】
近些年心絞痛的發病率在逐年的升高，心絞痛的護理對於穩定病因十分有幫助。心臟病患者有時易在夜間發作心絞痛，這是因為夜間睡眠時，支配心跳變慢的迷走神經興奮，心率變慢，血流遲緩，冠狀動脈供血減少;加之睡...
2017-03-07 -
【駝背會讓人們的腹部看起來更大】
常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進血液迴圈。 矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他...
2017-03-07 -
寶寶打嗝不止 注意腹部保暖
打嗝本身對孩子的健康並無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程，神經系統和消化系統的發育同樣需要一個過程。 一、寶寶打嗝不止的原因 由於護理不當，導致您的寶寶感冒了，而這種傷風受...
2016-06-24 -
懶人如何減掉腹部贅肉，懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的，但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說，每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情，那麼有沒有可以減肥，又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
陳式太極拳 淺談陳式太極拳腹部的要求
陳式太極拳是太極拳中頗受歡迎的一個流派，現在學習的人非常多，陳式太極對於我們身體各部位都有明確的要求，下面小編就為大家講一講學習陳式太極拳中腹部的要求有哪些，這在太極拳的練習過程中是非常重要的。 ...
2017-03-07 -
心絞痛的注意事項
心絞痛在情緒激動時易發作，發作時胸骨悶痛，咽喉部也有難受之感，持續時間3-5分鐘不等，心絞痛的患者一般為男性患者，中老年人，主要是過於勞累，貧血抽煙等導致。發作時要趕快讓患者鎮定下來，休息一下才可...
2014-08-06 -
【堅持每日腹部按摩可消除贅肉改善便秘!】
隨著生活節奏的加快，很多人忙於工作，生活不規律，逐漸形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而這些狀況又嚴重影響到身體的健康，面對這種情況，該如何應對呢?其實，每天給自己十分鐘，簡便易行的自我腹部按摩就可...
2017-03-07 -
怎樣做腹部運動呢
現在的人們大多數都是大魚大肉的，那麼在這個飲食習慣當中就會導致自己腹部堆積很多的贅肉沒有辦法消耗掉，當自己腹部堆積贅肉的時候就會直接影響到自己身材的整體美觀性，無論是穿什麼樣的衣服都會感覺出來自己...
2016-01-07 -
心絞痛飲食的十點注意事項
對於心絞痛患者，心絞痛的飲食注意事項頗多。心絞痛患者一定要均衡飲食，保障營養平衡。否則會引起營養不良，影響病情的恢復。下面小編就來給大家說說心絞痛飲食上要注意的那些事，想瞭解的可以進來看看。 ...
2016-08-16 -
如何緩解心絞痛 打太極有助緩解心絞痛
日常生活中，誘發心絞痛的原因很多，如高血壓、高脂血症、糖尿病以及勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣等。中老年人應警惕心絞痛，有疑似症狀時，要儘早去醫院，診斷後制定相應的治療和保健措施。 “打...
2016-08-07
