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決明子枕頭的保健作用
大家知道，用決明子製成的枕頭，略帶青草香味。其對頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有良好的作用。 決明子枕頭是用生決明子3-4公斤，用布袋裝好做成的。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺...
2013-11-11 -
決明子枕頭
決明子枕頭好用嗎？今天小編給就和大家分享下這個內容哦。 決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。經常使用決明子枕頭，有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。 一般做枕頭會用生決明...
2013-11-15 -
落枕頭針療法
落枕是指睡起後頸項部強痛，活動受限的一種病證，又稱“失枕”。 病因：睡姿不當，筋脈拘急或風寒侵襲。 病機：氣血凝滯，經絡痹阻。 病位：頸項部。 病性：實證或表實證。 【取穴】頂中線。 【操作方法】...
2017-03-07 -
上下樓膝蓋痛的預防與治療
所謂髕股關節是指膝蓋骨(醫學稱髕骨)和大腿骨(醫學稱股骨)之間的關節，當人們上下樓梯時，膝關節會做出較大角度的屈伸動作，這時膝蓋骨會在大腿骨上上下滑動，由於種種原因，膝蓋骨滑動的軌道出現異常就會...
2010-10-14 -
睡眠養生莫用硬枕頭
多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。 於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，特別是現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼...
2017-03-07 -
莫讓枕頭傷頸椎
脖子酸痛、肩背疼痛、手腳麻木、走路飄忽、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐——這些很可能都是頸椎病惹的禍！引發頸椎病的原因很多，但其中以頸椎受到物理性變形傷害而引發的頸椎病變最為普遍，但你可能想不到，對頸椎傷害...
2017-03-07 -
血壓高 枕頭裡裝點舊茶葉
很多老年朋友都有喝茶的習慣。其實，您喝過的茶葉不必一倒了之，因為將舊茶葉曬乾後裝進枕頭裡，有很好的降壓效果。 中藥可用於內病外治，利用它的性味和歸經，再結合人體的某些穴位，人們完全可以獲得滿意的效果...
2017-03-07 -
決明子枕頭的功效與作用 決明子枕頭怎麼做
隨著人們生活節奏的加快，難得的休息時間人們更加珍惜，為了緩解一天工作的疲憊，得到更好的放鬆，人們對於枕頭的選擇也講究起來枕頭的選擇對於頸椎以及身體其它方面的健康情況都有重要影響。在枕頭的選擇中，決明...
2014-05-12 -
太極拳視頻 練習太極拳時如何預防膝蓋疼
練習太極拳如何預防膝蓋疼 許多人練習太極拳時候會出現膝蓋疼的現象，那麼膝蓋疼得時候應該注意哪些呢?下面，小編就來為大家介紹一下關於練習太極拳應該注意哪些情況避免膝蓋疼，一起跟著小編瞭解一下吧! ...
2017-03-08 -
太極拳視頻 習練太極拳膝蓋痛有哪些原因
一些剛剛開始練習太極拳的朋友們都會有膝蓋痛的症狀，那為什麼會膝蓋痛呢?下面，小編就來詳細的為大家講解一下關於練習太極拳膝蓋痛的幾個原因，一起跟著小編往下瞭解一下吧! 練習太極拳膝蓋痛原因 不正...
2017-03-08 -
跑步需防膝蓋受傷 做到3點最護膝
跑步是一種熱門的健身活動，然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷，就需要提高肌肉和骨骼的強度，減少摩擦和衝擊力。跑步到底傷不傷膝蓋？不知道從何時開始，...
2016-07-13 -
下山注意保護膝蓋 4招應對肌肉酸痛
爬山之後24小時消失出現的肌肉酸痛在運動醫學上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛症”。可不是鬧著玩，運氣好的可能也就按壓的時候有疼痛感，運氣不好的那可就慘了，下不了床都是可能的。下山如何保護膝蓋：快速下...
2016-07-06 -
怎樣跑步不傷膝蓋 講究這4點
跑步是一種熱門的健身活動，然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷，就需要提高肌肉和骨骼的強度，減少摩擦和衝擊力。具體應該做到以下幾點：1、跑步不宜過量...
2016-06-29 -
怎樣跑步不傷膝蓋 講究這3點
跑步是一種熱門的健身活動，然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷，就需要提高肌肉和骨骼的強度，減少摩擦和衝擊力。 具體應該做到以下幾點： 1.跑步不...
2015-10-08 -
膝蓋刺疼？估計你患有此病
骨刺，學術名詞為骨疣 ，不是一個醫學上確當的名詞，因為它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺。醫學上的正確名稱應該是骨疣。骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一...
2016-11-28 -
換換枕頭遠離蟎蟲皮膚病
如果我們不常清洗枕頭的話，枕頭就會很髒。枕頭到底有多髒？一個3年沒洗的枕芯裡，每克塵土裡的塵蟎含量超過1萬隻；一個5年沒清洗過的枕芯，它的重量會比剛買時增加20%，而這20%的重量都是塵蟎的屍體...
2013-08-20 -
膝蓋壞了嗎?六大膝蓋症狀
中醫提醒，出現以下幾種膝蓋症狀時不能大意，膝蓋壞了嗎?6大膝蓋症狀有啥病你要知道！ 症狀1：膝蓋不能跳動 主要症狀為走路或跑步時膝蓋骨後側及下側劇痛。有時疼痛經常發作，以致睡眠困難。 潛藏病...
2012-06-05 -
頸椎病睡什麼枕頭好 睡覺如何保護頸椎
導讀：頸椎病睡什麼枕頭好?相信對於頸椎病患者在選擇正確的枕頭對病情有著很好的幫助，同時也告訴患者在睡覺時什麼情況才是對頸椎最好的保護。下面四季養生網小編為您介紹，頸椎病睡什麼枕頭好。 頸椎病睡...
2017-03-08 -
書架枕頭細菌多 意想不到的10室內過敏源
不少過敏症患者抱怨，皮膚過敏似乎就像一個躲不掉的影子，無處不在，難以防範。事實上，除了沙塵，花粉，食物等等常見的過敏原以外，還有許多我們平時並不在意的細節，被我們在無意間忘卻。本文列舉了幾個最容...
2010-11-02 -
高枕未必無憂 治頸椎病的枕頭要這樣選才對
預防頸椎病的一個方法就是使用頸椎枕頭，與普通枕頭不同，頸椎枕頭能夠對頸椎進行矯正，起到保護脖子的作用。那麼，應該選擇怎樣的頸椎病枕頭呢？下面為你介紹。頸椎枕頭的高度有講究頸椎枕頭是維持頭頸正常位置的...
2015-10-10
