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久坐族敲敲膽經 滋養肝肺防便秘
白領久坐族由於長期坐著,往往都是亞健康人群,其實坐著也可以進行自我保健養生,空閒的時候可以多動動手腳,用手敲一敲膽經就可以滋養肝肺防便秘、緩解很多不適症狀。 長時間在電腦前工作的人由於工作原因...
2014-05-21 -
中醫治療少白頭 喝首烏芝麻糊敲膽經
人上了年紀,頭髮會變白,這是正常現象,但是現在不少年輕人也有白頭發,而且人數還挺多,不少少白頭為此而煩惱,想要治療少白頭該怎麼辦呢?下面我們來看看中醫給出的治療少白頭的方法。 中醫認為,少年白...
2015-08-04 -
為什麼敲膽經可以瘦腿
經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法,日常如果常進行按摩敲打一些經絡,具有活血排毒的神奇功效,幫助清理血液中的毒素,排除體內的垃圾、水腫,愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。 按摩敲打可以舒經...
2012-09-12 -
甩掉膽經上的疾病
問:生活中有一些老年人為什麼在夜裡易失眠呢?青年人白天精力充沛,晚上倒下就睡著,這又是為什麼呢? 答:《靈樞·營衛生會》認為:“壯者之氣血盛,其肌肉滑,氣道通,營衛之行,不失其常,故晝精而夜...
2013-04-03 -
子午流注針常用穴位之足少陽膽經
井穴——足竅陰(Zuqiaoyin) 【定位】在第4趾末節外側,距趾甲角0.1寸。 【主治】偏頭痛,目眩,目赤腫痛,耳聾,耳鳴,喉痹,胸脅痛,足跗腫痛,多夢,熱病。 【刺法】直刺0.1一0.2寸。...
2017-05-28 -
如何敲膽經減肥?
現在大家都比較崇尚減肥運動,但是很多人也會因為身體接受不了運動,覺得比較疲勞,所以大家不想運動,可是越吃越胖確實是一個問題,所以大家這個時候可以通過敲膽經穴來幫助自己減肥瘦身,這是一個能夠減肥的穴...
2017-08-10 -
敲打膽經,養好五臟六腑更長壽
長壽是亙古以來人們一直追求的目標,可是,隨著年齡的增長,人的臟腑功能不斷衰弱,氣血不足,疾病也就不可避免。要想達到長壽的目標,就要注意養好五臟六腑。 而要補足血氣,給五臟六腑更好的助力,可以經常敲打...
2015-12-02 -
敲打膽經的好處 促進營養吸收治療白髮
膽經是人體十二條經脈之一。經常敲打膽經是很不錯的保健養生方法。那麼敲打膽經有什麼好處?一起來看看吧。 敲打膽經的好處 1、有利於減肥 我們可以發現很多肥胖的人,臀部及大腿部位脂肪堆積的比較多,如果我...
2016-04-28 -
排毒經絡 足少陽膽經是排解積鬱的通道
腸道是人體最大的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務。腸道本身充滿褶皺,是人體大部分毒素與代謝物集中的大本營。然而,現代人飲食過於精細、飲食不規律、飲食安全等問題,以及亞洲人腸道更加長而彎曲,造成腸...
2016-04-28 -
春季不養肝易疲勞 吃綠色蔬菜+按摩肝膽經能護肝
肝功能失調!焦慮、頭暈、疲勞找上身 中醫所指的“肝”涵蓋範疇較廣,除了肝臟臟器本身,還包括情志狀態,也就是指精神、情緒和自律神經層面。而中醫有陰陽和五行的理論,春天草木齊發,對應到肝,而肝屬木,木...
2016-05-27 -
足少陽膽經什麼時侯敲打好
足少陽膽經簡稱膽經,是人體十二經脈之一,共四十四穴,原穴為丘墟穴,絡穴為光明穴,少陽是陽氣初生的經絡,所以他能治療發熱病,主要大致在足部以下,他的性質介於陰陽明之間。一、足少陽膽經簡介中醫有“少陽為...
2016-07-20 -
調氣血瘦腿,每天敲50下膽經保管用
我們自己身體其實有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,不僅氣血就會足了、而且褲管也松了,減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經就是今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經,...
2017-02-08