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每天捏捏小腿有助胃部健康
從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2015-04-23 -
老年朋友更要注意腰部健康
隨著年齡的增長，身體的各項器官都會出現蛻變，各個器官的功能逐漸的減退，人類的腰部是非常脆弱的，尤其到了老年後，更容易出現各種腰部疾病，所以老年人朋友要做好腰部的護理，下面就為老年人朋友介紹護理腰部要...
2014-01-24 -
夏季應如何呵護胃部健康？
進入夏天，由於氣溫升高，很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人，還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此，夏季養胃刻不容緩，下面小編就教大家在炎熱的夏季應該如何妙招呵護胃部的健康。...
2016-05-15 -
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的迴圈增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖...
2010-11-16 -
蘋果肺部健康的飲食保障
吐痰、咳嗽、老覺得喘不上氣來——有這種症狀的人，吃蘋果或許會有好處。吐痰、咳嗽、呼吸困難是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的症狀，荷蘭進行的一項以患該疾病的人為對象的調查發現，食用含黃素蛋白（fla...
2010-07-13 -
選對枕頭有益女性頸部健康
選擇一個舒適的枕頭，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長遠投資。你知道怎樣為自己挑選一個合適的枕頭嗎？ 市面上有各種材質，具有各種不同作用的枕頭，所以，我們首先必須搞明白，枕頭的最大...
2016-01-06 -
嚴重威脅孕媽足部健康的三類鞋子
孕婦在懷孕期間，特別是懷孕末期的三個月內，專業的孕婦鞋有為重要。你知道嗎？有3種鞋子或許會影響你足部的健康。 拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健...
2011-07-18 -
初秋時節 美味肉食呵護胃部健康
不要以為只有山藥、山楂、大米、玉米等糙類食物跟蔬果才能養胃。寶寶適量吃一些肉類食物，它們的養胃功效不亞於上述食材。下面就讓小編為你一一介紹。 寶寶健胃食譜：美味鵝胸肉粥 養胃功效：寶寶吃適量鵝...
2012-09-05 -
肥胖加重雙腳負擔 危害足部健康的10種狀況
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 腳部承載全身重量 1、體重超標：腳部受力約為體...
2010-08-30 -
老人應注重維護頭部健康
人到老年，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，由於和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從“頭”發生的。：故老年人應該特別注意維護頭部的健康。 頭 發 “發，血之梢也”。經常梳頭有益於促進頭部血液迴圈，...
2011-08-30 -
當心危害足部健康的10個壞習慣
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝...
2010-09-04 -
豐胸瑜伽 練瑜伽呵護胸部健康快速豐胸
由於一些不合理的穿著習慣和不科學的飲食，很多女性的胸部發育不佳，並且還有變小的趨勢。怎麼辦呢?練習豐胸瑜伽是不錯的選擇。今天我們和大家一起來跟著豐胸瑜伽視頻教程進行豐胸練習，感興趣的朋友還可以跟著...
2017-03-14 -
養胃的方法:保護胃部健康堅持4要6不要
飲食不規律，愛熬夜，快速吃飯，吃完就工作，這些都極易導致腸胃不好。與其等到把胃折騰壞了，才急忙尋醫問藥，還不如從現在開始好好呵護你的胃。如何養胃？小編告訴你養胃的方法：想要養胃就要堅持4要6不要，注...
2013-07-24 -
損足部健康10狀況
1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。 2、糖尿病：由於...
2010-09-19 -
是什麼影響了你的面部健康？
洗臉是我們每個人每天都要做的事情，可你知道嗎?洗臉也有大學問，洗臉時的4個壞習慣會危害健康哦。 1、使用臉盆--髒水洗面越洗越髒 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，...
2015-11-03 -
五類健康食物，保護眼部健康！
俗話說，“眼睛是心靈的視窗”。每個人都希望能夠擁有一雙明亮的眼睛，現在，由於電腦、電視、手機等電子產品的侵害，視力普遍下降成為了一個嚴峻的社會問題。在健康飲食上，我們想要保護眼部的健康，就一定要多...
2016-01-28 -
女性怎麼保護腰部健康
在正常情況下，腰椎和腰肌共同支持上身的體重並維持脊柱的功能活動。當腰椎滑脫形成結構上失穩，通過腰背肌鍛煉後，可形成強有力的腰背肌“腰圍”，從而代償和支援了椎體的負重功能，並最大限度地發揮脊柱活動...
2013-07-25 -
關注孩子眼部健康！
驗光檢影 較為理想的驗光辦法是在暗室做人工檢影驗光，因這種方法準確性較強。插片法對年齡較小、自我感覺反應差的孩子效果不好。而電腦驗光誤差較大。 選鏡架 挑選合適鏡架要注意兩個方面：一是家...
2009-08-04 -
服用胃藥過多不利於胃部健康
現實中，很多人長期處於高度壓力之中，飲食不規律容易出現胃病，有的人在患有胃病時常常吃點藥物就抗過去，其實這樣做是不對的，胃藥如果長期服用是不利於胃部健康。 很多現代人都有個習慣，當胃部感到不舒...
2013-05-24 -
胃潰瘍吃什麼食物好 胃部健康不容忽視
現代人生活節奏快，工作壓力大，很容易忽視我們胃部的健康，胃病帶來的痛苦的巨大的，胃潰瘍與普通胃炎是不一樣的，胃潰瘍發病面臨很多痛苦，不僅家人擔心，最重要的是自己受罪，不能吃自己喜歡吃的，所以一定...
2013-05-21
