孕婦在懷孕期間, 特別是懷孕末期的三個月內, 專業的孕婦鞋有為重要。 你知道嗎?有3種鞋子或許會影響你足部的健康。
拖鞋, 它的健康隱患為鞋底的防滑功能差, 很容易導致扭腳、跌跤等現象, 嚴重危害孕婦的健康, 甚至導致早產、流產等現象的發生。 因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右, 走路時對腿和腳的壓力就大了許多, 重心也發生改變。 還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎, 過敏性體質的孕婦尤為明顯, 皮炎剛發病時只是腳背發紅,
運動休閒鞋, 普通的休閒鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化, 因而穿著時感到極不舒服。 而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。 因此, 要儘量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。 而孕婦長期穿著平跟鞋, 一般是腳跟先著地而腳心後著地, 穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪, 又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷, 不利於孕兒的生長。 而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。
皮革鞋, 但是它的通氣性較差,
所以, 孕婦在選鞋時, 除了講究舒服、保暖, 還一定要考慮到足弓的需要。 因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。 足弓除了可以吸收人行走時的震盪, 還可以保持身體平衡。 因此, 高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦, 而高度2釐米左右, 有彈性、用柔軟材料做成的寬鬆的幫面, 後跟比較寬大結實的鞋才是孕婦的最佳選擇。