冬季養生 推薦五款茶呵護胃部健康

桂花茶

中醫認為， 桂花有很好的藥用價值。 古人說桂為百藥之長， 所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。 桂花性溫、味辛，

入肺、大腸經， 煎湯、泡茶或浸酒內服， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

紅茶性溫， 有暖脾胃、助消化的功能， 可以促進食欲;紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 因此， 脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。 但表現為胃脘灼熱疼痛， 口幹， 饑餓卻不想吃東西， 小便色黃， 大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

做法：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後， 以熱水沖泡。

除了飲用桂花茶外， 還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉， 味美且開胃;或取上等小棗， 加糖煮， 湯將盡時， 加入桂花，

即成健脾開胃的桂花蜜棗。

馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克， 優質紅葡萄酒100毫升。 將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開， 放入酒內摻和， 每次服用15-20毫升， 早晚各1次或佐餐食用。

有消炎止痛之功， 適用於胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。

子仁湯

桂圓40克， 松子仁20克， 白糖適量。 將桂圓去殼後洗淨，

松子仁洗淨， 兩者共入鍋中， 加水適量， 用中火燒開， 改用文火煮10分鐘， 加白糖， 過約10秒鐘關火即成。

桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。 松子仁能滋陰、熄風、潤肺。 兩者共食， 更能起到養胃滋補的作用。

 

木香烏麥飲

木香6克， 麥冬15克， 烏梅10克，

加水煎10-15分鐘飲用。

適合萎縮性胃炎病人， 有養胃生津， 行氣止痛之功。

淮山蜂蜜煎

淮山30克， 雞內金9克， 蜂蜜15克。 淮山、雞內金水煎取汁， 調入蜂蜜， 攪勻。 日1劑， 分兩次溫服。

健脾消食。 用於脾胃虛弱， 運化不健之食積不化、食欲不振等。

茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收，

緩和胃痛， 對腹瀉、腹痛有很好的療效。 故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱， 有安神定志的效果， 可以讓人心情舒暢， 從而鎮定、舒緩緊張情緒。

保暖、飲食、按摩、茶療， 這四大護胃法王， 給你的胃創造一個安定舒適的養胃條件， 讓你不在為胃病而煩惱。