冬季氣候乾燥， 皮膚容易出現起皮、乾裂等現象， 除了需要護膚品的保養之外， 還可以選擇一杯清涼可口的糖水， 不僅可口香甜， 而且還具有潤燥養顏之功效喲！
推薦3款冬季潤燥養顏的糖水。
1、木瓜銀耳糖水
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維， 當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水準， 還能消食健胃， 對消化不良具有食療的作用。
銀耳性平、味甘淡， 有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。 不但適宜於一切婦孺、病後體虛者， 且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
這是一道滋養糖水。 常食用能養陰潤肺， 滋潤皮膚， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。
材 料：木瓜半隻（約200克）， 銀耳三大朵（約20克）， 冰糖適量（約50克）。
做 法：
1)將銀耳用溫水浸透泡發， 洗淨撕成小朵， 木瓜削皮去籽， 切成小塊;
2)銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡， 加適量水煮開，
2、白果腐竹薏米糖水
材料：新鮮腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖適量。
做法：
1）把薏米泡水5分鐘， 洗乾淨， 在一口鍋裡倒入八杯水， 把薏米和白果放入， 大火煮滾， 轉中小火燉一個小時。
2）把腐竹洗乾淨， 切塊， 加入， 再小火燉一個小時， 加糖適量， 就好了。
功效：滋陰潤喉、抗疲去燥、清熱降火。
3、雪耳玉米糖水
材料：甜玉米2根、土冰糖2塊、枸杞子15克、紅棗8粒、雪耳1朵、水5碗。
做法：
1）雪耳用清水泡開， 去蒂， 撕成小朵。 甜玉米去衣洗淨， 削下玉米粒。
2）紅棗和枸杞子洗淨， 紅棗去核， 枸杞子稍浸泡。
3）煮沸清水， 放雪耳、紅棗和枸杞子， 用中小火煮40分鐘， 至雪耳軟爛。
4）加冰糖和玉米粒再煮20分鐘即可食用。
功效：清熱滋潤、養陰潤肺、抗皺補血、養顏抗衰老。