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4個飲食壞習慣 讓你營養失衡
有的人覺得飲食營養不均衡,只是會缺了點什麼,但不只是這樣,你多補了某個營養成分也會導致另一種營養成分流失,所以以下四種飲食壞習慣大家一定要改掉。1、多吃纖維,鈣質流失!過多的膳食纖維使食物通過腸道速...
2014-11-08 -
兒童營養失衡易患癌
法國科學家的一項調查表明:測定癌症組和對照組兒童血中維生素A、E、β-胡蘿蔔素水準最低的兒童,發生癌症的危險性增加約1—3倍; 血清硒和鋅的水準最低的兒童發生癌症的危險性增加29%-94%。 ...
2010-11-15 -
金雞獨立能預防老年癡呆 調節臟腑
金雞獨立的動作就是閉上眼睛,抬起一隻腳,手放在身體兩側,不要小看了這個動作,這個動作對養生十分有益。 金雞獨立的好處 閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的...
2015-07-10 -
營養失衡一般都是比較常見的脫髮的原因
營養失衡一般都是比較常見的脫髮的原因,這個因素還是比較常見的。那麼脫髮的原因還有什麼呢?很多人都想要知道這些問題,下面就讓權威專家來為我們解說下。 脫髮的原因一般都有下面幾點: 1、營養失衡,...
2012-01-04 -
藥粥調臟腑 桂圓護心大棗健脾
大家都知道好粥養胃,其實,如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材,還有調理臟腑的作用。白色百合,潤肺百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上,常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢、煩燥不安、二...
2013-12-20 -
中醫望診:臟腑有沒有問題先觀察汗色
中醫學認為,汗為心之液,就是說汗與人的心關係最大;汗又與血有關,血汗同源,汗更是陰陽變化的指示器;汗還與許多疾病密切相關。色為臟腑的外榮,五臟皆應于五色,正常情況下含而不露。如果排除食物及衣服染色...
2012-02-16 -
調節臟腑功能 中醫教你捏脊
捏脊能調理胃腸蠕動,促進消化吸收,提高人體抵抗力的作用,並對失眠有一定效果。 捏脊方向為自下而上,從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3~5遍,以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時,常常捏三下,向上提一次,...
2009-09-14 -
O型腿極有可能是因為失衡性因素導致的
O型腿極有可能是因為失衡性因素導致的,大多都是指的不良姿勢。那麼O型腿的原因還有什麼呢?這也是人們比較關心的,下面就有權威專家為您詳細解答。 O型腿的原因主要包括以下幾點: 1、失衡性因素,是...
2012-02-04 -
O型腿可能會和失衡性因素有關係
O型腿可能會和失衡性因素有關係,由於這個因素,所以才會有那麼多的孩子產生了不良的後果。那麼O型腿的原因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下。 O型腿的原因包括以下幾點: 首先,O型腿的原...
2012-02-02 -
失衡性因素和O型腿的發生有一定聯繫
病例表明,失衡性因素和O型腿的發生有一定聯繫,這個是比較明顯的因素。那麼O型腿的原因一般都包括幾點呢?針對這個問題,專家給出了下文的解釋。 O型腿的原因主要有下面幾點: 1、O型腿的原因與失衡...
2012-01-17 -
預防頸椎病要防止頸椎的正常力學失衡
頸椎病是目前發病率很高的疾病,時刻危害你我的身體健康。預防頸椎病顯得非常重要。專家介紹,預防頸椎病最重要的是糾正生活中的不良姿勢。下面我們一起看看如何預防頸椎病。 如何有效地預防頸椎病呢? 預...
2011-11-04 -
按摩三穴位有助臟腑健康
老人堅持每天按摩這三個穴位(每天按摩兩次,每次5分鐘),有助於五臟六腑健康運轉,堅持下去,定會收到意想不到的效果。 合穀穴 位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌...
2013-06-09 -
從五官看臟腑-學會這幾招你也會看病
中醫認為,五官(目、耳、鼻、口、舌)與五臟氣血盛衰有關,望五官神色形態變化,可直接診察臟腑病變情況。如望耳主要觀察耳廓色澤、形態及分泌物狀況;望鼻對鼻息肉、酒鼻、麻風、梅毒等病的診斷有一定的意義。...
2013-02-03 -
哪些原因會導致月經失衡
女人運動過度也會招致月經不調,排卵和月經受制於人體的內分泌系統,一旦內分泌失衡,就會造成月經不調。 正常的月經週期是21~40天 正常的月經週期是21~40天。而當你平常的週期發生變化時,就...
2012-07-06 -
什麼是臟腑兼病辨證?
人體各臟腑之間,即髒與髒、髒與腑、腑與腑之間,是一個有機聯繫的整體。它們在生理上既分工又合作,共同完成各種複雜的生理功能,以維持生命活動的正常進行,因而在發生病變時,它們之間又相互影響 ,或由髒...
2011-05-17 -
呼啦圈不可太重 否則易傷臟腑
對於腰腹部堆積的贅肉,搖呼啦圈是最有效的運動減肥方式,現在很多人都會選擇呼啦圈來進行收腹,有些人覺得呼啦圈越重減肥的效果就越好,其實這並不科學,專家果提醒,選擇的呼啦圈不可太重,否則的話容易傷到臟...
2013-02-09 -
女性熬夜易陰陽失衡 想避免就得這樣吃
女性熬夜易陰陽失衡 想避免就得這樣吃 熬夜對女性的傷害更大,因為女屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜後女性的陰陽容易失衡,滋陰、祛火是女性調理的要點,尤其是要潤肺。1滋陰潤肺:百合蓮子湯用鮮百合60克或幹百...
2017-04-13 -
骨刺的形成和壓力失衡有一定聯繫
骨刺的形成和壓力失衡有一定聯繫,很多人就是因為這個因素才會導致骨刺的。那麼骨刺形成的原因還有什麼呢?不知道大家是否清楚,下面讓專家來為我們解答這些問題。 骨刺形成的原因一般都有下面幾點: 第一...
2012-01-04 -
發生骨刺可能會和壓力失衡有一定關係
發生骨刺可能會和壓力失衡有一定關係,這是多數人發生骨刺的原因。那你還想知道骨刺形成的原因有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 骨刺形成的原因主要包括以下幾點...
2012-02-18 -
壓力失衡一般可能會引發骨刺
壓力失衡一般可能會引發骨刺,幾乎一半的人是因為這點才會引發的這個疾病。那麼骨刺形成的原因還有什麼呢?這也是人們比較關心的,下面就讓權威專家來為我們解說下。 骨刺形成的原因主要包括以下幾點: 1...
2012-02-10