-
秋季養生自助
當日曆翻到九月,時令即踏入金秋的門檻,人該如何養生呢?根據祖國醫學的觀點,肺臟保健當列為先。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天...
2011-04-17 -
居家自助驗孕守則
很多女性懷疑自己是否懷孕的時候,會在家進行驗孕。 美國健康及人類服務部門為了確保驗孕結果的正確性,向女性提供以下的建議: 一定要遵守盒子上的使用說明,並確保藥物還沒有過期。 早上起來第一件事...
2011-03-23 -
紅眼病家庭自助方法是什麼呢
目前來看紅眼病十分多發,極多的病因可以引起紅眼病的出現,也會給患者帶來困擾,各位朋友需要將紅眼病警惕起來,特別是要將自己眼部的健康警惕起來,紅眼病的出現應當進行疾病的護理才可以,瞭解一下相關的護理...
2016-10-19 -
紅斑狼瘡患者的詳細自助計畫
作為一個系統性紅斑狼瘡患者,若要提高和改善自己的生活品質,清楚瞭解自己的病情;選擇成為一個積極自助的患者,進行適當的自我照顧、和其他人合作一起討論有關的問題,以及配合醫生的治療計畫,使疾病得到良...
2013-08-09 -
強迫症患者心理自助法
強迫思維一旦干擾正常心理活動,不但會影響智力水準的發揮,同時也會造成心理壓力,使患者更覺自卑、緊張和焦慮,對患者的正常生活和學習造成影響。 強迫症的本質是心理上的自相搏鬥,因此,治療強迫症一般...
2011-07-18 -
怎麼進行自助拔罐減肥
減肥是每一個身體比較肥胖人的夢想。過度的肥胖不僅對於美觀有非常大的影響。而且還會讓身體健康受到比較大的威脅。所以積極的控制體重是非常好的生活習慣。減肥的方法有很多種,飲食控制、運動療法等都是能很好...
2015-11-20 -
怎樣在家自助治療“紅眼病”?
眼睛怕光、流淚,又痛又癢,眼皮裡好像有沙子似的不舒適……這是紅眼病人的症狀,一到春夏季節,“紅眼病”便開始活躍。現在各大醫院已有散發的紅眼病人就診。 “紅眼病”是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病...
2009-08-20 -
教你十五種方法自助提升情緒
1、運動抗提升情緒 運動有明顯的提升情緒的效果。研究證明,患抑鬱的人從事散步、跑步和力量訓練等運動,每週3次,每次20~60分鐘,5星期後抑鬱會明顯減輕。原因目前尚不十分清楚。動物研究顯示,運...
2009-08-25 -
白癜風患者自助護理
白癜風這個疾病我們在日常的生活中見到的還是比較多的,而且是特別傷害患者的“顏面”的,因為很多人一見到白癜風患者就會進而遠之,甚至會次之以鼻,那麼這時候不僅會傷害到患者的心裡,也會對患者的積極治療的...
2015-12-23 -
睫毛變長:眉睫自助養護法
眉毛和睫毛還有眼睛是面部的重點,有了它們的加入,你的容顏才會引人注目,所以,眉毛和眼睫毛應該是我們首先要打理的面部細節。今天小編要告訴你一些常見的天然滋養眉毛、睫毛的方法。 睫毛的生存週期是6...
2011-03-31 -
天助自助者成功者自救
幸福的十七個秘訣: 百科健康網經典語錄感悟分享:1、忘記過去2、對自己的生活負責3、建立關係網絡4、尋找各種個樣的激情5、磨練自己的意志力6、成為你自己7、為自己的人生目標生活8、記得你獲得的...
2012-07-04 -
怎樣吃自助餐最健康
在外吃飯,自助餐是絕大多數上班族都歡迎的,因為這種膳食價廉物美,提供的食物種類多樣,為搭配健康的膳食提供了非常好的原料,所以和普通桌餐相比更容易實現飲食多樣化。但是很多人並不懂得怎樣吃自助餐才有助健...
2015-12-24 -
介紹西餐禮儀 自助餐冷餐套餐的區別
西餐禮儀中人們總會對自助餐冷餐套餐的區別產生歧義下面就一起來看看它們之間的區別: 自助餐: 四季皆宜,菜的款式以冷菜為主,葷素皆有。熱菜的比例可根據季節變化和客人的要求進行調整。這些菜品造型美觀大方...
2016-04-28