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瑜伽達人 練習熱瑜伽的7個竅門
很多人為了追求更好的塑身健身效果,都紛紛去練習熱瑜伽,那麼練習熱瑜伽需要注意些什麼,才能避免受傷呢。今天一起來做好熱瑜伽吧。 1.慢慢做動作 最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉,以防止動作過猛造成...
2012-09-27 -
怎樣化妝 讓你成為化妝達人
化妝是每個女性朋友的一門必修課,美眉們你們這門課是優秀還是及格還是掛科了?相信很多美眉都會化妝,今天小編為不會化妝的美眉們提供一些化妝的技巧哦,希望大家喜歡。 怎樣化妝 學化妝第一步 先將...
2014-01-22 -
瑜伽達人教你豐胸瑜伽
【導讀】瑜伽達人教你豐胸瑜伽,豐胸式的動作可以刺激腋下淋巴及乳腺暢通,能促進新陳代謝,達到消除副乳,讓胸部更飽滿的效果,一起來瞭解下瑜伽達人教你豐胸瑜伽。 瑜伽達人教你豐胸瑜伽 豐胸瑜伽1、吸...
2015-06-22 -
出差達人必備的8個旅行裝備
1. 舒適的鞋 除非是出差時參加重要的活動,需要準備正式的皮鞋。否則一雙輕便的橡膠皮革懶漢鞋就是你最好的出行伴侶。不但穿脫速度快,更是能適合多種場合。無論你是需要徒步旅行一整天,或者是需要打扮...
2013-01-05 -
夏天達人建議的白果祛痘途徑匯總
白果是更加一般的食材,這樣你知曉怎樣用白果來祛痘麼?今天小編為你講述四招白果祛痘的辦法。進展對你的祛痘辦法有所指導。以下大家一起來看看有司馬辦法吧。 白果面膜祛痘 準備1-2顆白果,去殼切開,傍晚...
2017-02-27 -
飲食達人 酷夏瘦身飲食寶典
夏天即將來臨,女生們既興奮又難免憂慮,興奮的是總算可把自己藏了一個冬季的身材show出來了,清涼一“夏”,擔憂的也還是這藏了一冬的身材堆積了不少的贅肉,都想趁著炎熱還沒到來,快速把多餘贅肉減掉,...
2010-06-26 -
跑步減肥的最佳方法,減肥達人的跑步聖經
眾所周知跑步可以減肥,但是怎麼樣跑步減肥效果好呢,而且最最重要的是不會反彈呢。下面是一位通過跑步成功減肥的網友,快來看看他的跑步聖經吧。 跑步減肥很見效很健康肉肉變緊精神煥發免疫力增加身體...
2014-01-15 -
喝牛奶能美白嗎 達人教你養出白皙肌
美白是女人護膚討論最多的一個話題,而大家都覺得牛奶除了補鈣,最大的用處就是美白,所以很多愛美女生都喜歡牛奶美白,但也有不少人會問常喝牛奶能美白嗎?下面就由小編來為大家解答吧! 喝出健康好膚色 牛奶...
2017-03-04 -
寶寶入園哭不停 育兒達人支4招
生活刊記者在幼稚園門前看到,好多家長都抱著正在哭鬧的寶寶徘徊在幼稚園門口。有媽媽告訴生活刊記者,說寶寶好了兩天,今天又大哭起來,不知道怎麼辦好。汀汀今年4歲,剛進吉的堡托C班。第一天上幼稚園,本來她...
2014-09-22 -
哪個牌子的防曬霜好用 選對產品做美白達人
這個季節對於女性來說,如何保護皮膚是最重要的事情之一,如果防曬工作沒有做好,那嬌嫩的皮膚就有被曬黑曬傷的危險,對於防曬你瞭解多少呢?你選擇的防曬霜品牌正確麼?你每天使用防曬霜的步驟合理嗎?下面就...
2013-06-27 -
夏季美白達人 DIY面膜HOLD住整個夏天
導讀:炎日的夏季是否讓你的肌膚備受困擾,補水,防曬,抗氧化,美白等等。如何讓自己這個夏季做個美白達人呢?這裡就有DIY面膜,讓你HOLD住整個夏天! 盛夏來臨,每年的這時候就有很多人開始...
2017-03-05 -
怎麼判別對方是一個自戀狂
養生之道網導讀:有些時候,自戀的跡象是很微妙的,不那麼容易察覺。如果你的朋友、戀人或同事有本文所描述的症狀,那麼恭喜你,你可能就是在和一個自戀狂打交道 據美國《赫芬頓郵報》報導,你總是有機會遇到一個...
2016-08-02 -
美容達人推薦:排毒飲品
飲品清腸排毒 完美容顏我做主排毒飲品1咖啡 除了提神,咖啡因還能刺激腸胃蠕動,能改善便秘,早上喝效果尤為顯著。美國護理專家戴安娜?馬克斯博士指出,咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮...
2014-06-11 -
你的孩子自戀嗎
所謂的“自戀”,從心理學角度來說,它並沒有那麼多附加的價值判斷。要說區別,也只是“健康的自戀”和“不健康的自戀”之間的差異。健康自戀,不僅是孩子成長過程中必經的階段,而且成年人也很需要。它意味著...
2014-03-28 -
測測你是什麼達人
題目:在魔法大門前,你會用哪句咒語開門? A、啊撒咕~~語言!聲音將永遠為你飛翔!~~啊撒咕! B、旋轉!旋轉!萬能的風、冰、水,震動吧~ C、嗚伊達姆!金色稻穗~隨風搖擺!豐收!眷顧!來...
2012-12-04 -
達人護髮妙招 幫你打造出柔順秀髮
春季到了美女們都換上了漂亮的新衣,換上了時尚的髮型,但是在換髮型的過程中,很多美女對於自己的發質很不滿意,因為頭髮經過一個冬天難免會出現乾枯、分叉等情況,讓人很是惱怒,但是各位美女不用愁,小編今...
2016-05-31 -
達人解讀豆腐渣的做法大全
在多數情況下,“豆腐渣”這個詞都是負面的形象。“豆腐渣工程”自不必說,用來形容人的時候總是作為“一枝花”的反面。就它的本意——製作豆漿時產生的殘渣——一個“渣”字也顯示了人們對它的態度,基本上就是...
2017-03-06 -
如何才能成為職場達人
在我們剛剛進入職場的時候,對於第一份工作要有所重視,我們的第一份工作對我們的影響很大,它代表的是人生的一個新的轉捩點,決定著我們未來的發展方向,所以選擇工作要慎重。在找工作的過程中問過一些求職...
2015-01-16 -
讓你成為公室達人的小妙招
小編今天就與大家分享下成為辦公室達人的“七大招”。 1、合作和分享 多跟別人分享看法,多聽取和接受別人意見,這樣你才能獲得眾人接納和支援,方能順利推展工作大計。 2、微笑 無論他是茶水阿...
2012-09-17 -
內向者如何轉身變社交達人
職場中,外向者善於言辭,深諳人情世故,往往更受歡迎。如何讓內向者在職場中展示自我風采,以下是內向者如何快速修煉成社交達人的方法,讓內向者的職場生涯也有春天。 首先,要接受自己的內向性格。內向者...
2014-04-20