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瘦身減肥方法 讓你輕鬆變成瘦身達人
肥胖一直是很多年輕人的煩惱,尤其是當代年輕女性們閒聊的熱門問題,減肥的好處不僅僅是為了身材更加的好看,而是對自己的身體有一定的保健作用,那麼瘦身減肥方法有哪些呢?減肥需要注意什麼?一起來看看吧。...
2016-03-15 -
告別自卑 成為交際達人必須拋棄七種心理
社會心理學家們發現,在人際關係交往中,心理狀態不健康者,往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關係。為了擁有和諧愉快的人際關係,社會心理學家歸納出以下幾種常見的不良心理狀態,請女性朋友在與他人交往...
2010-12-22 -
瞭解這幾點健身常識 做健康健身達人
現在很多人的生活品質上升之後,已經開始注重自己的身體品質,所以就有了健身房的出現,小編每次去健身房的時候都會看到很多人在裡面揮汗如雨,接受各種各樣的力量訓練和有氧訓練等,這些人大多都是因為上班工...
2016-02-05 -
達人教你如何快速瘦腿 滾輪棒按摩有奇效
在社會許多人都有一個大粗腿,這樣讓我們的腿部變得很不漂亮。但是我們真的想那樣麼?相信大多數人都不想吧,今天我們就來學習一個方法瘦腿。很多愛美的女性朋友們都想讓自己擁有一個瘦瘦的美腿哦,但是,本來自...
2015-05-14 -
8大心理說明你過度自戀
1、只有自己才是值得愛的 愛自己本沒有錯,如果過頭了,就顯得自戀了。過於愛自己的女人,心理就像一面用來自我欣賞的鏡子,任何時候,自我意識中,興趣點都在自己身上,與外界交往,也只是在求證自我的魅...
2010-11-09 -
瑜伽視頻教程 瑜伽達人教你增高瑜伽
很多人都知道瑜伽之所以能夠説明我們達到增高的目標,是因為它糾正我們脊椎的彎曲,並達到了拉伸的效果。今天我們要介紹的就是增延脊柱式瑜伽動作,快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 在進行正式的動作練習之前...
2017-03-11 -
自戀與自我欣賞你是哪種?
其實,每個人都會有或多或少的自戀傾向——小到對一枚指甲的專心修飾,大到愛自己而不能與另外的人相愛。人人都應該愛自己,但是愛得過了火就危險了。 自戀者自我欣賞,又很在乎別人是否關注自己,並且期望得...
2011-11-18 -
過度自戀的女人8大心理特徵
女人有一點自戀,也不失一種可愛。但過度的自戀卻是一種病態,是一種會傷害自己、傷害他人的自私情感。那麼,怎樣才算過度自戀呢?過度自戀的人通常會有以下8大心理特徵。 1、只有自己才是值得愛的 ...
2011-11-09 -
中醫達人冬季養生法
也許現在才來告訴你冬天補身子的道理會稍顯有點遲,但是春天雖然近在眼前,春寒也不會比冬寒更讓人好過的哦。何況那時候你興興頭頭趕著要奔向立夏,哪裡還會多去關注寒冷天氣裡的養生事宜。所以,即使是在現在...
2010-12-27 -
深藏不露的戀愛達人TOP4
究竟是哪幾位戀愛達人深藏不露?亮出他們的原神。一起來看看吧!! 第四名:天秤座 隨和的天秤座總能發現別人的優點,諒解他人的不足。在他們愛的心田裡,仇恨和敵意根本無處著落衍生,正因為他們內心的愛...
2012-09-07 -
心理學與讀心術 如何判斷TA是否是自戀狂
人是最複雜的動物,在人際交往中想要很清醒的認識一個人是非常困難的一件事。這個世界沒有讀心術,但是想要看透你對面一個是不是自戀狂並不難!注意心理學與讀心術10個小細節,如果TA都占了,那可要小心啦...
2014-02-20 -
讓80後變身美食達人的私房菜
80後成了家、立了業,過起了小日子,總不能老下館子吧!下面教你做十道美味簡單的私房菜,讓身為80後廚房新手的你快速升級為美食達人! 五星級完美版—宮保雞丁 材料:雞胸肉、花生米(去皮,熟)...
2011-02-08 -
如何護理臉部皮膚 變成護膚達人很簡單
又是一年春來到,很多女性朋友紛紛開始躍躍欲試,早早的便甩開了厚重的冬衣,開始打扮自己,又是做美容又是買新衣,忙的不亦樂乎。那麼春季美容該注意哪些呢?如何護理臉部皮膚呢?今天我們就一起來瞭解一下春...
2016-03-14 -
城市達人秋季肌膚敏感怎麼辦?
肌膚敏感對策大公開 對待肌膚敏感束手無策?現在就來介紹一下春季肌膚敏感的四大對策: 1、成分達人:防敏感四大成分 最近不少美容達人對護膚品有新解———“外行看品牌,內行看成分”。品牌是產品...
2009-09-15 -
減肥達人推薦五種最快的減肥瘦身方法
很多人減肥成功並不是減肥的方法有多麼好,而是有一個長期的目標,會給自己制定計劃,而且能堅持下去,那麼一般瘦身達人的減肥方法都有哪些呢? 最快的減肥瘦身方法一:延長吃飯時間 延長吃飯時間在最快的減肥...
2016-09-29 -
教你怎樣成為職場達人
職場競爭慘烈,當職場趨勢從企業端的“終身雇用”轉變為個人端的“終身就業”,如何穩操勝券,讓你的崗位無人可以取代? 一、不管坐什麼位置,都要保持學習的習慣 進入社會工作十年到十五年左右,會有一...
2012-07-27 -
戀愛達人必修的8大技能 心理學與讀心術
怎樣讓你的戀愛更長久,時常保持新鮮感呢?今天小編就通過心理學與讀心術,戀愛心理學,心理學幾方面與大家一起來瞭解一下怎樣讓你的愛情更加愛的甜蜜。關於戀愛有哪些戀愛技巧,下文小編會和大家介紹戀愛達人...
2014-04-16 -
打籃球的技巧 做一個籃球達人
籃球是許多人非常喜歡的一項體育運動,打籃球對提高我們的耐力、體力、抗擊打能力、速度、身體協調性等方面有著顯著的效果,所以打籃球的技巧顯得格外的重要,籃球運球技巧,籃球防守技巧等都能提高我們在球場...
2015-05-22 -
6招讓寶寶成為“社交達人”
平時乖巧可愛的寶寶,一旦到了人多或者陌生的環境裡,就出現種種問題,如臉紅、口吃、緊張等等,這是怎麼回事?讓寶寶不再害羞,最好的辦法就是多給寶寶與人交往的機會,然後從中引導,讓寶寶在實踐中,慢慢變成...
2011-07-26 -
偷師達人減肥方法
看到減肥達人們的成功經驗,你是否也很心動呢?今天就讓我們一起來向達人們取經,看看她們是怎樣減肥的,從她們成功減肥的規則中學習最有效的減肥方法,讓自己從瘦身小白晉升到減肥達人的行列吧! Part...
2011-03-21