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白領女性的自我保健方法
成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裡，我得...
2013-06-26 -
更年期自我保健的三大原則
更年期自我保健要點 1、調整飲食 隨著年齡的增長，基礎代謝逐漸下降，熱能需要減少，所以膳食必須合理調整。否則攝入熱能過多，勢必導致肥胖和高血脂而誘發冠心病。若以20~39歲的熱能攝入為標準...
2014-02-26 -
食道癌怎麼自我保健
經過醫療技術的不斷發展，已經研究出來很多有效的食道癌的治療方法，但是由於該疾病的病情錯綜複雜，治療之後往往不能夠達到理想的治療效果，患者還需要日常做好自我保健。下面，我們就詳細介紹食道癌的保健措...
2012-12-31 -
巧克力囊腫患者的自我保健措施
巧克力囊腫是婦科病之一，它的具體發病原因目前還尚不明確，但是關於一些巧克力囊腫的一些常識大家還是多多瞭解一些為好，下面就介紹一些有關巧克力囊腫的有關常識。 1、保持平和的心態 卵巢囊腫是一種良性的...
2016-11-17 -
巧克力囊腫患者如何自我保健
巧克力囊腫疾病是婦科疾病中比較常見的一種，對於我們的健康威脅很大，很多女性對於該疾病不在意，任由其發展，時間久了，就導致病情惡化，給自己的身體帶來了很多的損害，下面我們一起看看關於該疾病的飲食護理...
2016-11-17 -
肩周炎如何自我保健
預防“滑鼠手”!你會正確用滑鼠腕墊嗎 ? “辦公族”經常在電腦前長時間保持一個姿勢，殊不知，這已經為腕管綜合征埋下隱患，俗稱“滑鼠手”。然而很多人並不在意這一細節，專家提醒，“辦公族”應在工作...
2013-06-21 -
青光眼如何自我保健
首先心理上要正視這一疾病。有些患者得知患青光眼後非常恐懼，對治療缺乏信心，不積極配合治療。其實青光眼絕不是不可治療，絕大多數青光眼通過藥物及手術可得到有效控制，長久保持良好視力，只有少數病例控制...
2013-04-01 -
肝病病人如何做好自我保健
患有肝病的病人生活中的自我保健要做好!帶病毒者不管是大三陽或小三陽，要防止把病毒傳給其他人，尤其是經常在一起生活的人。個人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷等都要自己一套，不與人共用。飲...
2014-03-18 -
前庭大腺囊腫患者的自我保健措施
前庭大腺囊腫多見於育齡婦女，是因為前庭大腺被葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等細菌感染所致。對於女性們來說，擁有健康的身體是最為重要的。前庭大腺囊腫嚴重危害了女性身體健康，那麼，前庭大腺囊腫患者的自我保...
2016-11-30 -
神經症的症狀和自我保健方法
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=454 height=263> ...
2011-11-29 -
絕經患者如何自我保健
絕經期的女性會面臨很多的問題，直接嚴重的影響到了身體健康，而且還會造成月經變化很大，導致身體發熱，而且還會造成女性出現精神狀況，導致女性身體受到影響，平時大家需要注意飲食調理，那麼，絕經期女性的身...
2016-12-09 -
慢性咽炎有什麼自我保健方法
首先，進行喉部推拿，具體方法是從下齶通過喉結直至鎖骨，由上而下推按10次。其次，點按人迎穴10次。人迎穴位於喉結部旁開1.5寸，左右各1個。由於慢性咽炎患者有咽部疾患，點按人迎穴時會稍有痛感，因...
2013-05-29 -
感染紅眼病如何自我保健呢
紅眼病影響了較多的朋友，讓患者的眼部紅腫嚴重，也會困擾到患者的生活，因此我們要多瞭解一些紅眼病的知識，在自己的眼部發病後要進行相關的護理工作，在這裡為大家介紹一下紅眼病的相關護理措施會有哪些呢，來...
2016-10-19 -
患上了紅眼病自我保健的方法
患上紅眼病之後有許多需要注意的事項，大家瞭解嗎，只有多加注意才能夠使身體早日康復，避免病從口入，尤其是孩子是紅眼病的多發人群，作為家長要注意做好孩子的日常生活中的護理，那麼我們應該如何護理患上紅眼...
2016-10-19 -
女性怎麼自我保健預防痛經
痛經令女性朋友們飽受折磨，那麼應該怎樣做好痛經的自我預防工作呢?下面針對痛經的預防，作了一些生活上的計畫。 痛經的自我預防工作應該如何做好?痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟著...
2013-05-21 -
預防盜汗 病人應怎樣自我保健？
出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些人體內的代謝產物。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜...
2014-03-13 -
慢性咽炎有哪些自我保健方法
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長， 症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生于中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學...
2013-05-04 -
骨質增生怎麼自我保健
骨質增生是一種十分常見的骨科疾病，對患者的影響很大，不少患者都因為骨質增生而深受困擾。那骨質增生的自我保健方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的骨質增生的自我保健方法。 一般，常見的骨質增生的自...
2013-06-11 -
日常咽喉炎自我保健
專家提醒：慢性咽炎極易反復，症狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進食刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，因此在平時注意飲食清淡，避免勞累感冒才是預防的關鍵。在日常生活保健中要注意： 1、保持室...
2012-03-06 -
硬皮病患者的自我保健
硬皮病是一種自身免疫性結締組織病，其發病率僅次於類風濕性關節炎及系統性紅斑狼瘡。硬皮病的臨床表現差異較大，早期發現，積極治療對預後有著重要的意義。此外，硬皮病的患者還應學會自我保健。 瞭解飲食禁...
2012-10-17
