肝病病人如何做好自我保健

患有肝病的病人生活中的自我保健要做好!帶病毒者不管是大三陽或小三陽， 要防止把病毒傳給其他人， 尤其是經常在一起生活的人。 個人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷等都要自己一套， 不與人共用。 飲食最好分餐， 盡可能少在外面餐飲。 適當提高飲食品質， 可高蛋白、高纖維、高維生素、低脂肪、適當的糖飲食。 若肥胖者應低糖， 熱量以維持標準體重為度， 避免發胖(發生脂肪肝或誘發糖尿病)。 除忌酒、忌煙、少吃辛辣、油炸食品外， 沒有忌口。 要避免應用損害肝臟的藥物， 特別是不能亂投醫、輕信廣告宣傳的轉陰藥物或使用遊醫偏方、驗方，

需要注意的是， 即便肝病病情已經緩解， 亦不要忽視了定期複查。 要定期檢查， 個人自備一份檔案， 每半年檢查一次肝功及B超， 以及時發現是否已發生隱匿型肝炎， 不錯過治療時機。 若出現明顯的或難以恢復的疲勞感或食欲下降等就應隨時看醫生、檢查肝功等， 不能大意， 不能拖， 否則就有發生慢性重型肝炎的可能， 甚至危及生命， 故一定要及時就醫。