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肩周炎如何自我按摩？
自我按摩的步驟及方法為： 1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。 2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部...
2010-10-27 -
小孩胳膊脫臼怎麼自我復位？
小孩的骨骼還沒長好，有時候運動時容易出現脫臼。這個時候作為家長的你該如何應對小孩胳膊脫臼的問題呢？ 一、小孩胳膊脫臼的主要表現 1、劇烈疼痛 一旦觸碰發生脫臼的部位時，寶寶會因為疼痛而出...
2016-06-12 -
寶寶春節常見九狀況爸媽學會處理
方法步驟： 01 春節疾病一：寶寶腸胃病寶寶吃了過多的油膩食物，暴飲暴食、進食過多就容易引發腸胃疾病，例如拉肚子，那麼寶寶拉肚子該怎麼辦呢?寶寶拉肚子的妙招1.春節嘴饞的寶寶愛吃各種零食，容易引起...
2014-10-28 -
新生兒臍疝如何處理？
“肚臍眼”突出，醫學上稱為“臍疝”，是一種較常見的先天性發育缺陷。嬰兒出生後，臍部是一個先天性薄弱點，凡是腹腔內壓力增高的原因都能使臍疝外突，例如咳嗽、打噴嚏、哭鬧等。小兒安靜或平臥時，突出的腸子返...
2017-02-18 -
小兒感冒容易頻繁吐奶 家長這時應該如何處理
感冒是寶寶在寒冷時節常見的疾病，有的寶寶感冒的早期症狀是吐逆、腹瀉、腹痛，而小嬰兒每每是頻仍的吐奶，家長能夠做以下處置：小兒感冒的處理方法1、1歲以內的小嬰兒可以用燒開的紅糖水沖雞蛋，給孩子空肚喝雞...
2016-09-13 -
小兒感冒要分情況處理 兒童感冒要做好6個護理
感冒是常見的疾病，嬰兒也是會患上感冒的，家長要清楚症狀。那麼，嬰兒感冒症狀有哪些？家長應該要怎麼辦才好？感冒一般指上呼吸道感染，囊括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻竇炎等喉以上部位的感染。對大一點的寶寶...
2016-09-10 -
遠離輻射 健康自我
方法步驟： 01 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當...
2015-04-13 -
哮喘的自我療法
一、哮喘的自我療法二、支氣管哮喘的偏方三、哮喘適合的運動有哪些哮喘的自我療法1、哮喘的自我療法哮喘病人必須學會自我管理,和醫生“並肩作戰”,制訂一個漸進的管理方案,選擇合適的療法治療,確定並避免導致...
2017-01-27 -
手外傷的處理原則是什麼？
手是重要的勞動器官，受傷的機會較多，傷後若能及時正確處理，就能在最大限度內保存手的功能。否則，就會造成不應有的痛苦和功能殘缺。手外傷的性質和程度不一。皮膚擦傷後，主要是防治感染。指關節扭傷後，可用短...
2017-02-18 -
手外傷的處理的有哪幾個過程？
現場急救目的是止血，減少創口進一步污染，防止加重組織損傷和迅速轉運，手外傷的急救處理包括止血，創口包紮和局部固定。 1、止血 局部加壓包紮是手部創傷最簡便而有效的止血方法，即使尺、橈動脈損傷，加壓包...
2017-02-18 -
如何自我診斷胃病 5大原因引發胃病
人的一生中，腸胃大約要處理65噸食物，相當於12頭大象的重量。胃作為人體重要器官，很容易生病。很多人都有患過胃病，而且由於病情反復發作，最終從慢性胃炎、胃潰瘍等常易轉成胃癌。因此需多瞭解胃病知識...
2016-12-23 -
抑鬱症如何自我調理
方法步驟： 01 1方法一：心理專家告訴我抑鬱症患者需要保持平和的心態，首先要從心理上做好一切的調整，健康快樂的心理可以促進體內分泌出一些有益的激素、提高機體的控病能力。 02 2方法二：經常...
2016-08-04 -
嬰兒口腔潰瘍怎麼處理 如何預防小兒口腔潰瘍
嬰兒由於身體各個器官尚未發育好，經常會出現口腔潰瘍，因為無法用語言表達，只能用哭鬧表現。嬰兒口腔潰瘍怎麼辦呢？嬰兒口腔潰瘍怎麼辦找到潰瘍部位在寶寶口腔有潰瘍時，要仔細觀察寶寶的口腔，找到口腔潰瘍的具...
2017-01-18 -
治療頸椎病的小竅門 頸椎病的自我治療法
很多的人都喜歡玩手機，頸椎病的患病人群越來越多，治療頸椎病的小竅門都有哪些呢?生活中怎樣治療頸椎病才有效呢，頸椎病的自我治療偏方又是什麼呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼治療頸椎病吧! 頸椎...
2017-02-09 -
焦慮恐懼怎樣自我調試
方法步驟： 02 二是要學會放鬆。焦慮恐懼是因為你的精神處於緊張的狀態，這樣高度緊張讓你身體有所反應，你就會焦慮恐懼，所以你要學會去放鬆心情，讓自己可以坦然去面對所有的一切。 01 一是...
2015-04-12 -
社交恐懼自我調試
方法步驟： 03 最後，採用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應後減少人數，在商場裡購物；接著再減少人數，參加一些大規模的聚會；然後參加小聚會，並試圖發表你的觀點；最後和自己很懼怕的人...
2015-04-01 -
焦慮症自我療法：寫日記
方法步驟： 01 尋找朋友幫忙，找一個能聽你說話的朋友，想他/她訴說你最近的情緒波動和經歷。這種表述可以有效的減輕你的痛苦程度。實際上得出這個研究結果的人懷疑，心理諮詢師其實就是一個傾聽者，來諮詢...
2015-05-28 -
自我實現的方法
方法步驟： 01 1使自己的心胸變寬廣，將自己的感情出口放寬打，熟話說：宰相肚裡能撐船，越是有成就的人，自己的心胸就越寬廣，也可以反過來說，越是心胸寬廣的人，實現自我的可能性越大。 02 2設...
2016-07-16 -
兒童恐懼症該怎麼處理 預防兒童恐懼症父母要怎麼做
恐懼心理指的是兒童在發育過程中，對某些事物感到恐懼，如怕動物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至對代表某些事物的詞語也會發生恐懼。恐懼的心理會對幼兒產生輕重不同的影響。輕度的恐懼不會有明顯的影響，常...
2015-08-17 -
如何處理孩子的社交恐懼症？
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，我們知道，除了先天疾病，其他的任何疾病都是可以預防的。兒童社交恐懼症是一種心理疾病，這種疾病對於人的身體沒有什麼危害，但是對日後的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。...
2015-07-09
