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亞健康自測的幾種方法
鞠躬和心臟健康 我們教你幾招測試心臟的好方法，我們還可以在測試之前先靜坐5分鐘，測試脈搏就是最好的方式。當我們身體直立的時候，上體微向前屈，然後慢慢還原，通俗的說就好似一個簡單的鞠躬姿勢，用一...
2011-08-18 -
7個妙招讓卵巢更健康
未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。下面教你7招讓你有效的保護好卵巢。1、少吃止痛藥在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體...
2017-05-04 -
女人常按這些地方，卵巢更健康
卵巢對於我們女性來說說非常重要的，為了防止卵巢早衰，我們一定要學會保養它，負責你真的會後悔的。今天小編告訴大家，其實有的時候我們按摩身體上的一些穴位也是可以起到保護卵巢的作用的。 關元 定位...
2017-05-08 -
吃了這5種食物可滋養卵巢 讓你的卵巢更健康
經常聽到中年的女性抱怨身體走形了、臉上長斑了、頭髮枯黃了，我們經常會將這些現象歸咎于生孩子或太勞累造成。其實你只看到了可見的致衰老因素，卻忽視了不可見的卵巢。那麼女性呵護卵巢健康吃什麼？卵巢的正常大...
2017-05-12 -
亞健康自測：10個常見症狀你有沒有？
現代快節奏的生活，讓很多人患了一個叫做"亞健康"的病症。那些人用健康來換取財富，沒日沒夜的加班加點、不吃早餐、中午不休息、抽煙酗酒......到最後又企圖用財富來換取健康。所以年輕人在奮鬥的同時，更...
2017-05-15 -
健康養生生活館，女性從白帶自測患有哪種婦科炎症
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 仔細看看你的分泌物是這樣變化的嗎？ 週期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過後，就覺得很乾燥，也就是說沒覺得有什麼分泌物，...
2017-06-02 -
如何通過爬樓梯自測亞健康
爬樓梯是很常見的生活小事，住樓房的人每天都會需要爬樓梯。從保健養生的角度分析，我們可以通過爬樓梯來瞭解自己的身體狀況，也就是說爬樓梯是可以看出你是否有亞健康體質的。究竟，如何通過爬樓梯看出你是否有...
2017-06-29 -
血液淡紅系貧血？如何從血液顏色自測健康
血液是在人的血管和心臟之間流動的不透明紅色液體，血液中含有各種營養成分，有營養組織、調節器官活動以及防禦有害物質的作用。血液中蘊藏著人體的健康資訊，所以體檢的時候通常會需要抽血。其實，血液的顏色也可...
2017-07-02 -
卵巢早衰毀掉女性幸福，六種健康飲食讓卵巢“活過來”
卵巢早衰的女性越來越多，那麼卵巢早衰的女性吃點什麼好呢？ 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其...
2017-07-18 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做？
秋天到了，我們的腸胃就進入了危險期，尤其是腸胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢？腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲...
2017-10-16 -
關注男人健康 快速自測男人是否腎虛
當今社會很多人工作，生活壓力大，對身體的照料問題又不上心，很容易出現了毛病後，則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛！ 1、嘴裡發鹹：無緣無故地感覺口咸 腎陰虛的人，除了口鹹外，往...
2016-04-30 -
健康自測有妙招 皮膚和指甲告訴你身體狀況
癌症與生活中的陋習是危害我們身體健康的主要因素。因此，為了能儘早發現病情就診治療，定期檢查是不能落下的。但一年僅一次的體檢有時是很難發現期間正在病變的部位。所以平日裡最好能多注意身體是否有異樣。一經...
2016-04-30 -
亞健康自測 臉上變化可能預示著某種疾病
對於每個人來說健康都是最重要的，也都通過各種方式來強健身體預防一些疾病的發生。當然除了這種方式之外，我們還應該時刻注意身體一些部位的變化，因為這些細微的變化可能是某些疾病的徵兆，所以要警惕，尤其是臉...
2016-04-30 -
健康之路 每天不同時刻的健康自測法
一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是...
2016-05-01 -
健康自測：人體免疫力自我檢測量表
1。你能經常參加體育運動嗎？2。冬天，你常常凍傷手腳嗎？3。你從不為瑣碎小事而心緒不佳，哪怕一點點時間也能用於休息嗎？4。你一年不少於4次感冒嗎？5。有點毛病就得吃藥嗎？6。你的食譜裡包括大量的蔬菜...
2016-05-27 -
健康自測：你的抑鬱症是幾度
Susan是個性格開朗愛說愛笑的人。她和丈夫結婚3年了，感情一直都很好，可以說是無話不說。可是，自從Susan升到了客服主管的位置，丈夫就發現她變得有些不對勁兒。Susan一回到家就無精打采，也不像...
2016-05-27 -
亞健康自測 聽聽頭髮怎麼說
健康的頭髮順滑柔順，並且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭皮。如果你的頭髮“亞健康”，那麼頭髮正在警示你，身體也是亞健康。亞健康自測 聽聽頭髮怎麼“說”頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象...
2016-05-27 -
自測：從臉上的皺紋看健康
皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況...
2016-05-27 -
你的健康達標了嗎？9項指標自測健康狀況_冬季保
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：...
2016-05-27 -
身體健康自測 神經系統的8大疲勞信號
很多事得來臨都是有著一定的徵兆的，這些徵兆其實就是一種健康的訊號，作為身體的重要器官之一的神經系統，若是有出現下面的八個信號就需要多多注意了，接下來就起來看看這詳細介紹。 1.刺痛性頭痛。 ...
2016-06-13
