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中藥桔梗宣肺理氣
桔梗,又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗,始載于《神農本草經》,李時珍在《本草綱目》中曰:“此草之根結實而梗直,故名桔梗。”其味苦、辛、平,歸肺經。有宣肺祛痰、排膿消癰之功,桔梗以作用於肺經為主,主治以咳...
2017-03-11 -
檀香理氣寬胸善上行
檀香為檀香科植物檀香樹幹的心材。味辛,性溫。歸脾、胃、肺經。功能行氣、散寒、止痛。主治胸腹脹痛,霍亂吐瀉,噎膈吐食,寒疝腹痛及腫毒。檀香能調氣而清香,引芳香之物上行至極高之分,最宜橙橘之屬,佐以薑棗...
2017-03-11 -
陳皮理氣化滯需大量
《本草綱目》中盛讚陳皮“通滯”之功,謂:“苦能泄能燥,辛能散,溫能和。其治百病,總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。脾乃元氣之母,肺乃攝氣之倉,故橘皮為二經氣分之藥...
2017-03-11 -
你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜:宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果,如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等,宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理,如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌:忌過多食用油膩及刺激性食物,如油...
2017-01-16 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸,然後,小火煮至軟熟後,加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
美容瑜伽 練習瑜伽調理氣血美肌嫩膚
美容瑜伽的好處很多,堅持練習可以幫助我們調理氣血,美肌嫩膚。美容瑜伽應該怎麼練習呢?基礎美容瑜伽教學步驟都有哪些呢?下面,我們就和大家跟著具體的美容瑜伽視頻教程來簡單的學習一下美容瑜伽吧! 首先...
2017-03-12 -
女人調理氣血8款食療方
有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 ...
2016-05-24 -
三道陳皮食譜 理氣化痰
炸雞 陳皮由橘子皮做成的,它有理氣化痰,利水等作用。除此之外,陳皮入菜也別有一番風味,今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜,趁著冬天,我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮 其實...
2016-06-08 -
瑜伽動作 練瑜伽調理氣血讓你氣色絕佳
瑜伽是很多女性都非常喜愛的一種健身運動,練習瑜伽不僅可以幫助我們美體塑形對調理氣血也有著非常重要的作用。今天我們就和大家跟著瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽動作練習,當然,你也可以參考下面的瑜伽教學幫助...
2017-03-13 -
三七功效 老年人服用三七調理氣血
三七是一味中藥,是舒筋活血,止血、緩解疼痛的作用,在抓過過程中經常看到老年人買三七中藥,那老年人服用三七對身體有什麼益處嗎?三七的功效有哪些?接下來跟小編一起來學習吧。 老人可以服用三七 ...
2016-06-29 -
舒肝寧是治療甲肝的常用藥物
甲肝是人體感染甲型肝炎病毒後引起的肝臟炎症病變。一般認為甲型肝炎病毒不直接引起肝細胞病變,而是通過感染肝細胞後的免疫病理反應引起,因此屬於自限性疾病,大部分患者經過臥床休息、營養支持可以恢復健康。...
2012-11-26 -
柚子上火嗎 多吃柚子理氣化痰
吃柚子上火嗎?柚子味道可口,有豐富的一樣物質,具有美容保健的功效。但是長期食用柚子對身體有一定的影響,因此,必須注意要適量的食用。 柚子營養價值 柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣...
2015-06-23 -
善怒者要養肝應多吃理氣食物 春季首選芹菜
肝鬱氣滯主要症狀:頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志,並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多...
2013-04-11 -
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質 炙黃芪粥 材料:炙黃芪30克,粳米50克。 做法:先用清水煎煮炙黃芪,取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起空腹食之。 功能:益氣攝血。 人參蓮肉湯 材料:白...
2016-04-13 -
用橘子皮熬粥可以理氣
氣鬱體質的人具有氣機鬱滯不暢的體質狀態,肝主疏泄,調暢氣機,並能促進脾胃運化。因此氣郁體質者應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物,如小麥、高粱、蒿子稈、芫荽(香菜)、蔥、蒜、蘿蔔、洋蔥、苦瓜、黃...
2009-10-23 -
氣血虛怎麼補?10個食療方調理氣血保健康
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現。那麼氣血虛怎麼補呢?下面小編給大家推薦十個食療方調理女性氣血虛。一起來看看吧!食譜一:蘿蔔燉牛肉材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各...
2014-04-18 -
慢性胃炎來喝理氣養胃湯
理氣養胃湯可治淺表性胃炎 慢性淺表性胃炎是消化系統的一種常見病,屬慢性胃炎中的一種。該病是指胃黏膜呈慢性淺表性炎症,其發病原因不一,可因嗜酒、喝濃咖啡,或因膽汁反流,或因幽門螺桿菌感染等引起。...
2010-03-26 -
橘子養生驗方 橘皮理氣橘絡化痰
冬季時節,橘子成了應季的水果,我們經常會吃橘子,可能很多人在吃橘子的時候會把橘皮、橘絡、橘核扔掉,其實這些材料都能變廢為寶,為我們的健康所利用。如橘皮可止咳,緩解消化不良等。下面我們就為大家介紹有...
2014-12-06 -
用橘子皮熬粥可調理氣滯氣鬱
在這裡向大家推薦三款氣鬱體質的佳品。一是橘皮粥,二是菊花雞肝湯,三是山藥冬瓜湯。 橘皮粥:橘皮50克,研細末備用。粳米100克,淘洗乾淨,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即...
2017-03-15 -
女性為何會氣血不足 如何食補調理氣血
氣血,不僅關乎著女性容貌,還與健康密切相關。女性中約91%認為自己氣血不足,超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實,氣血不足除了影響皮膚外,還會影響精神狀態,長久以往,甚至會損傷器官。因此,女...
2015-12-03