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太極神功 太極拳抵抗慢性病具備兩種好心態
太極拳的養生功效已被科研證實,其具有抵抗慢性病的功效,常被人們稱作太極神功。我們觀察長壽的人,都有一個共同特點就是有好的心態,下面隨著太極拳教程我們一起研習一下吧! 練太極神功抵抗慢性病具備兩...
2016-03-04 -
心理健康 如何打造一周好心態
你知道如何使自己保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎?你知道如何打造一周好心態嗎?那麼看看我們為大家安排的一周好心態保健計畫吧,從週一到週五,情緒調節各不同,先來看看週一的心態調節吧。 如何打造一周...
2016-09-23 -
糖尿病患者該如何調整好心態
糖尿病的發病與社會環境、心理因素有很大的關係。過度的憂思、悲憤、恐懼等不良情緒刺激,可以使體內某些升糖激素升高,從而誘發或加重糖尿病及其併發症,甚至出現某些急性併發症,如酮症酸中毒等。 糖尿...
2015-09-09 -
生男生女的秘訣 准媽媽需保證好心態
關於女人懷孕生男生女的秘訣從來就沒有停止討論過,因為女人懷孕期間最想知道寶寶是男是女,那麼,我們怎麼知道生男生女的秘訣呢?下面我們一起來看看比較科學的生男生女預測的方法吧! 民間傳言生男生女五大...
2016-09-16 -
相親也能找到好老公 相親時應如何擺好心態
女人的青春期很短,當到了一定的年齡,女大當嫁的事實就擺在眼前,家裡人又開始催著結婚,安排相親等等。其實婚姻是一件不簡單的事情,這其中涉及到兩個家庭的幸福。那麼相親的時候應該如何擺好心態呢?要求不要太...
2016-09-18 -
職場好心態 做個快樂的上班族
作為一名職場人,你一天寶貴的時間都是在工作中,但是,工作中難免會遇到讓自己不開心的事情,可這也不能成為影響你整天的狀態的理由,下面我們一起探索下如何成為一個快樂的上班族。放過你的下級不管你是高管或者...
2015-08-11 -
職場生存規則 4招讓你擁有職場好心態
作為一名職場人,你一天寶貴的時間都是在工作中,但是,工作中難免會遇到讓自己不開心的事情,可這也不能成為影響你整天的狀態的理由,下面我們一起探索下如何成為一個快樂的上班族。放過你的下級不管你是高管或者...
2015-06-01 -
情緒低落怎麼辦 5招還你良好心境助你解脫
我們平時經常受到外界的影響,產生各種低落的情緒。這些低落情緒對我們身體不好,怎樣才能解決?專家建議,心情低落可去跑跑步。跑步可以緩解心情低落心理學家說的心情低落的時候我們可以跑跑步這句話,還是有一定...
2015-04-10 -
慢性蕁麻疹患者如何調整好心態
慢性蕁麻疹是常見的皮膚病,大多數由過敏引起,由於病程長、反復發作,給患者帶來很大痛苦,患者除了配合治療外,還需調整好心態。以下措施可幫助慢性蕁麻疹患者調整好心態。 積極學習慢性蕁麻疹疾病相關知識...
2012-11-28 -
春運出行要調整好心態 警惕旅途性精神障礙
旅遊春運的高峰期已經到來,除了預防當令的呼吸系統和心腦血管系統的疾病外,出行的人們還要注意預防情緒障礙——“旅途性短暫精神障礙”。什麼是旅途性短暫精神障礙?有一部分患者為初次長途旅行,或者外出旅行經...
2014-01-26 -
老年人好心態可以降血脂
俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中,科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情,並讓他們選擇解決問題的2...
2013-07-11 -
能夠讓你擁有好心態的六種方法
一說到養生,那麼首先需要注意的事情就是要擁有好心態,這樣才能夠更好的幫助大家保養身體,而現在很多人在日常的生活中由於各種外界的事情,往往會讓自己每天過的比較壓抑,針對這種情況,小編今天就要給大家...
2016-08-03 -
老年人怎樣保持良好心情
人的一生中,心理上的不平衡、情緒上的不穩定誰也難免,即使是心理醫生和我們從事保健工作多年的人,遇到問題也常常出現短暫的情緒波動,問題在於怎樣解脫,如何面對和維護心理平衡。 維護心理平衡,首先...
2010-09-13 -
心態決定一切 好心態助你永葆美麗容姿
相信大家都知道,一個有樂觀心態的人與消極情緒的人相比,開朗活潑的多,在工作上也積極的多,帶給同事們的都是正能量。人們常說心態決定一切,這話不是沒有道理的,那麼我們怎樣培養樂觀心態呢?我們要如何保...
2016-03-10 -
老年人如何保持好心態?
醫學臨床研究表明,良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過:“生命的潮汐因快樂而升,因痛苦而降。” 那麼,老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢? (1)對各種事情傾注熱...
2013-05-20 -
職場新人必讀秘笈 3招教你如何保持好心態
作為一個初入職場的新人來說,如何保持良好的心態很重要。特別是在你迷茫和消極的時候,怎樣調整步伐向前邁進決定著你的未來。第一份工作雖然可能不是陪伴著你一生的工作,但它對你有著關鍵的作用。好與不好完全取...
2014-11-26 -
好心態對重症肌無力的作用
重症肌無力是一種自身免疫性疾病,在治療過程中,患者及其家屬的心態、情緒對治療效果產生了很大的影響。因此,患者保持良好的心態是治療重症肌無力的關鍵,做好精神上的護理至關重要。 性格開朗心情樂觀快活...
2013-04-03 -
上班族好心態煉成11招妙法
1、儘量別加班 事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑燈夜戰,或者早晨5點起床繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 ...
2011-11-24 -
失去並不可怕 失戀後如何調節心理擁有好心態
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現,在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下,在同居關係中,女性比男性更容易出現焦慮等心理問題,其原因可能是女方更容易感...
2013-07-22 -
好心態是最好的備孕條理!
愛美之心人皆有之,特別是女性,而對於準備孕育的女性來說,懷孕意味著自己的的容顏將慢慢變醜,有的甚至會加速衰老,所以有些女性一想到這些,就變得焦慮不安,害怕懷孕,但是同時又非常渴望著有個寶寶,心情異常...
2016-12-19