-
良好的行為習慣能使孩子躲避傷害
孩子養成吃飯前、喝水前摸一摸、吹一吹的習慣,從冰箱中拿出的東西聞一聞的習慣,可以避免燙嘴、燙手、誤食東西;走路和跑步時靠右邊行,可以大大減少與同伴碰撞或被來往車輛碰撞的機率,鞋帶系得牢可避免跌倒、...
2012-03-23 -
孕婦應養成良好的飲食習慣
孕期所攝營養過多或過少,都是不可取的,只有科學的飲食,才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣,所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。 三餐兩...
2013-09-11 -
營養胎教讓胎兒形成良好的飲食習慣
你聽說過“營養胎教”嗎?其實營養胎教比音樂胎教、語言胎教、運動胎教等胎教法都重要,可讓寶寶受益一生。 營養胎教至少包含兩個方面:一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程,合理安排蛋白質、脂肪、碳水...
2012-09-05 -
心律失常患者要保持良好的生活規律
大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等,這些都是導致心律失常的病因。心律失常的預防的方法有哪些呢?在生活中,我們可以採用哪些心律失常的預防的方法呢? 1.如有心悸胸悶等症狀及時就診,進入中...
2013-05-29 -
瘦身法寶 明星產後誰的身材是NO.1
張柏芝 剛生完孩子的時候柏芝確實發胖了,瓜子臉變成了“圓盤”。這對於愛美的張柏芝肯定是產後首要克服的難題,如今她已經成功瘦身,看起來和剛出道的時候胖瘦差不多呢! 每天早餐吃一根香蕉,一個蘋果,只含...
2011-11-11 -
培養寶寶良好的飲食習慣
培養良好的飲食習慣對兒童健康非常重要,良好的飲食習慣包括: 1.飲食要有規律; 2.不挑食、不偏食; 3.不隨便吃零食; 4.不暴飲暴食; 5.注意飲食衛生。 如何培養孩子的良好飲食習...
2013-08-01 -
芹菜有良好的防癌抗癌功效
芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等豐富的營養成分。 作為高纖維食物的芹菜,還具有良好的抗癌防癌功效,它經腸內消化作用會產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗...
2013-11-15 -
想要有良好的睡眠多吃11種食物
現代人隨著生活節奏的加快,生活壓力也漸漸變大,精神經常處於緊張狀態,所以經常失眠。有些人借助藥物暫時緩解了失眠症狀,但“是藥三分毒”,長期服用就會有副作用,進而影響健康。下面小編就為大家介紹幾款可...
2014-04-26 -
誘人的身材 減掉大肚腩最快最有效的運動
完美的身材每個人都想擁有,其實在生活中有很多好的方法,完全讓你減掉大肝腩,關於做什麼運動能關掉大肚腩,哪種運動最快最有效呢?吃什麼有助於減肥?這些問題你知道嗎? 平板支撐(PLANK)--一個動...
2015-03-25 -
胃病如何用飲食調理 養成良好的飲食習慣
導讀:生活節奏愈來愈快,人們的飲食習慣在發生改變,急躁情緒、不合理飲食,使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢。其實,胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關,可以說,“吃”出來的胃病,還得靠“吃”來...
2017-03-08 -
夏季減肥茶飲 讓你喝茶傲人的身材
夏季已經到來了,很多人都會選擇傳上薄薄的衣衫,但是你若是發現你漏出來的都是肉的話肯定會非常失望的。那麼在夏季的時候要如何減肥呢? 夏季減肥茶飲 1、檸檬茶 檸檬既是美味的水果,也可以製造出瘦身效果...
2017-03-08 -
保持健康要養成良好的生活習慣
人的疾病多數是由生活習慣、飲食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。 第一,晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後,只能在第2個高峰——淩晨2...
2010-07-02 -
肝病患者如何保健 保持良好的進餐習慣
導讀:過度勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或復發,但勞累本身不是肝病的病因,它是肝病復發的誘因。那麼,肝病患者應該怎樣保健呢? 1、不要熬夜,保持良好的睡眠。 肝病患者如果經...
2017-03-08 -
腰椎間盤突出治療要保持良好的生活習慣
很多飽受腰椎間盤突出病困擾的患者都想要找到適合自己的腰椎間盤突出治療方法。專家介紹,腰椎間盤突出治療要注意很多,腰椎間盤突出治療有哪些注意事項呢?下面是專家對腰椎間盤突出治療的介紹。 患者的配合對...
2017-03-08 -
產後爆肥 看我如何拯救敗壞的身材
還記得當時早飯是1碗米飯、2個雞蛋、1碗豬蹄湯或者其他催奶湯;中午1碗米飯、2個雞蛋;下午的時候還要喝豬蹄湯或者雞湯,外加2個雞蛋;晚飯1碗稀飯、2個雞蛋、催奶湯,外加主食,如麵條、水餃等;半夜還要...
2012-10-31 -
你知道嗎?良好的人際關係會讓身體更健康
本文導讀:一項新的研究聲稱,人際關係值得我們的關注,不僅因為友誼會讓我們感覺良好,而且它在我們的健康、幸福,甚至是生存中扮演著更重要的角色。良好的人際關係能有助於人們維持健康?一項新的研究聲稱,人際...
2015-09-17 -
鄭多燕減肥舞視頻 舞出來的身材秘訣
先要擁有美麗的身材,可是又管不住自己的嘴,又太懶了不想運動嗎?沒關係,那你熱愛舞蹈嗎?下面小編就要交給你運用舞蹈將自己的身材鍛煉的苗條的方法,跟著我去看看吧! 握拳後展臂 這個動作能鍛煉手臂...
2014-03-20 -
癲癇專家解答:如何幫助孩子建立良好的生活秩序?
癲癇能造成身體、社會、心理、語言和行為等方面的損害,因而不可逆地改變著一個人的生活品質和競爭能力,因此幫助孩子建立良好的生活秩序是十分必要的。首先要儘量讓孩子上普通的小學和中學,讓孩子與正常同齡兒一...
2017-03-09 -
助女性養顏 良好的睡眠不可少
1、不過點:晚上11點之後膽經開陽氣動,人輕易精神而睡不著,且極易耗損肝膽之氣。因此,不要太晚睡覺。 2、不過飽:中醫講“胃不和則寢不安”,因為脾胃晚上也需要休息,晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔...
2010-08-05 -
如何與人交往,7個方法建立良好的人際關係
人是一種群體動物,人在社會中生活工作,就難免需要與人交往。而每個人都是不同的,人有自己獨特的個性,因此在人際交往的時候需要掌握一些技巧,讓自己與他人相處融洽。 一: 學會與人交流1: 人與人之間的交...
2016-10-17
-
2回答
急性心梗怎麼樣能得到良好的治療?
-
1回答
良好的生活習慣有哪些