-
不良職場心理害苦了你!
究其原因，社交中的不良心理狀態阻礙了人際關係的正常發展，也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種，應努力避免： 1.逆反心理： 有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件...
2010-08-12 -
五招，輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上，多多少少總是會有一些不盡人意的地方，然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡，本來工作就夠累，還要在心裡壓著一股氣，難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前，那麼，在繁忙的職場上，我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06 -
自我做好職場減壓的小方法
發洩法： 當你處在憤怒期時，可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。 傾訴法： 當你恐懼、害怕或抑鬱的時候，可以找人傾訴。找個信任的...
2017-03-06 -
適合考慮跳槽的幾大職場心理
一般情況下，出現下面十種狀況，就表明是時候辭職了。 1、這份工作總讓你生病 專家表示，如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡，或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁，那肯定有問題。職業規劃師...
2017-03-06 -
職場心理厭倦工作怎麼辦
在職場心理諮詢案例中，不少人對自己的職業產生了厭倦，不知道該怎麼辦。也許很多人都有這樣的經歷，在剛開始工作時很有激情，工作也非常積極，然而兩三年後，開始對工作產生消極情緒，這種心理狀態也稱之為職業...
2017-03-06 -
減掉職場心理壓力的5個技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺，五官感覺是人們每日生活中的必備，每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物，可是你知道嗎，好好的利用你的五官，也是可以減壓，尋找快樂源泉的!比如，工作之餘聽聽音樂，...
2017-03-06 -
職場心理：警惕辦公室的壞蘋果效應
眾所周知，消極的互動比積極互動所產生的影響更大，而人們對他人不良品質的記憶往往比優秀品質的記憶更加清晰。 此類結論對公司運營效率有著重要的啟發。該文章援引鹿特丹管理學院的一項實驗表示：“小組中一...
2017-03-06 -
職場心理學：面對上司總緊張怎麼辦
有時，王靜真有些搞不懂自己，她明明做事認真細緻，和同事、下屬關係都很融洽，還時常受到表揚，可是，她就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領導，她心裡就特別緊張，有時甚至臉紅、心跳，說話都不太利...
2017-03-06 -
職場心理：白領表情暴力成流行
表情暴力，是指大城市公車和寫字樓裡的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，“擰巴”的五官搭配對於周圍的同事及夥伴而言，可能正在構成一種暴力侵犯。相反，如果處處以微笑示人，久而久之也會憋出內傷...
2017-03-06 -
年輕女性要留意五個職場心理誤區
女性是特別敏感的群體，從而導致很多女性容易患上心理問題，其實許多的時候女性內心都埋伏著心理的誤區，因為身邊的環境，工作的壓力，一步一步地把女性引導到一個錯誤的地帶。 現代心理學家的研究認為，女性...
2017-03-06 -
如何應對“職場心裡陰霾”？
人在這個世界上，會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境裡做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現實...
2017-03-06 -
職場心理：職場中10個習慣減低你的效率
生命有限，不能輕易等待，更不能肆意浪費。日前，美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅，提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化，著手去做，才能看清事情的發...
2017-03-06 -
職場心理：生意場上的心理學戰術
不懂心理學，也可以做生意;但要想成為一名出色的生意人，就不能不懂心理學。不懂心理學，賺錢會很難;懂了心理學，想不賺錢都難。 用音樂讓你的腳步慢下來 一位美國市場研究人員曾經在超市里做過這樣一個...
2017-03-06 -
你會掌握好職場人員之間的最佳距離嗎？
與人保持“距離之美”是非常必要的，在和不同關係的職場人打交道時的職場距離也有著不一樣的微妙之處。辦公室是個特殊的環境，大家往往既是同事關係又是朋友關係。但如果處理不當，把握不好一個“度”。 人際...
2017-03-07 -
職場心理障礙怎麼清除？
如何處理好辦公室關係是職場人士一直關注的問題,在辦公室中的人際交往更講究技巧.如果你不想落入是非的槍口、不想淪為小團體間勾心鬥角的犧牲品.因此,怎麼清楚職場中的心理障礙是很多人關注的問題. 拒絕八...
2017-03-07 -
職場心理交際抓最初4分鐘
人們是否願意成為朋友或什麼時候可能成為朋友,按照信納德。佐甯博士在《交際》一書中的觀點,陌生人之間接觸的頭四分鐘是至關重要的。他在書中對有舉建立新的友誼的朋友說:“當你在社交場合中遇到陌生人,你應...
2017-03-07 -
通過等車姿勢看出職場心理
生活中處處都可發現你的性格秘密，從你等車的姿勢也可以反映你的職場心理。 心理測試：你已經等了很久，但公車還沒有來。這時，你會用哪種姿勢等車? A、把手放在背後，或是不斷地看表 B、把手插在口...
2017-03-07 -
4個職場心理讓你享受工作壓力
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招職場心理的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。 ...
2017-03-07 -
職場心理：如何贏得老闆信任的方法
隨著時代的發展，就業壓力越來越大，要引起我們社會的重視，要懂得如何在工作中贏得我們老闆的重視，下面我們就來探討下如何贏得老闆信任的方法： 1、如何贏得老闆信任的方法也是勇於承擔壓力與責任。請不要...
2017-03-07 -
職場心理學 女性職場必修課不可不知
現在的人很多工作都是都市白領一族，基本上每天的工作都是在辦公室完成，尤其是對於一些女性來說，更加容易胡思亂想。因此想要在職場生存的更久，職場心理學是很有必要瞭解的，你知道女性職場必修課應該注意哪...
2013-11-04
